余裕のなさとデスクの汚れ
おはようございます。OKファームのOKです。このラジオでは、脱サラして農業歴13年を超えた私が、新規就農者やフリーランスの方向けに、マーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話をお届けしております。
はい、今日は874回目の放送です。余裕が無くなるとデスクが汚れてくるというテーマで、僕これ定期的に話している内容なんですけども、
あーなんか最近良くないというふうに思うことがあるので、そこら辺をね深掘りしてみようと思います。本題の前に20秒だけお知らせです。
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では本題のですね、余裕が無くなるとデスクが汚れてくるというお話です。
今日の音声配信のトークテーマがですね、自分にご自愛を、自分をゆっくりさせてあげるみたいなそんな感じのテーマなので、そこにも繋がるんですけども、
なんかね、最近ね、余裕がないなというか、ミスが多いなみたいな風に感じてるんですよね。
子供が夏休みに入ったばかりということもあったりして、いつもとペースが違うみたいなところもありますし、やたらこの暑さですよね。
日中ももちろん暑いし、夜も寝苦しいので、エアコンをつけたまま寝るのでとか、夜中になってエアコンを切って窓を開けて寝るみたいなことをやっているので、
なんか寝つきが悪いとかいうので疲れが取れていないみたいな感じの状況もあったりしてですね、なんかこうシャキッとした1日がなかなか遅れていないなという風に思うんですね。
で、僕はそういうなんか余裕がない自分に気づいてしまったら、あぁなんか余裕がないなっていうことに気づいて、またなんかちょっとモヤモヤしたりイライラしたり、
違うトラブルをね、また発生させてしまったりという傾向があったりするので、これは一旦どこかのタイミングで自分自身でですね、
落ち着いてというか間を取ってというか、それこそトークテーマの自分でご試合くださいということで、なんか自分をリラックスさせてあげないといけないよなという風に思っています。
で、僕の場合はやっぱりデスクがすっごい汚れてくるっていうのがその前兆であるような気が最近しています。
もともと片付けがすごい綺麗なタイプではなくて、どっちかというと苦手だなという風に思うんですけども、
やっぱり職場というか、自分が今から作業するところが汚れていたらですね、作業効率が悪いなということはもう身に染みて感じているので、
なんか最近調子いいなっていう時は比較的デスクが綺麗で、なんかこう気持ちが空回りしている時っていうんですかね、
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃという風に思っていたり、あれができてない、これもできてないっていう風に焦っている時は、
だいたいなんかデスクが汚れてきていたり、なんかこう本が横に積み重なっていたりとか、大事な書類とかもうちょっとずつ溜まってきて、
なんか作業をしようと思ったら何かをとりあえず別のところに移動させないとパソコン作業が開始できないとか、何か自分が書きたいものが書けないとかね、そういう状況になっているんですよね。
繰り返しになりますが、普段からめちゃめちゃ整っているデスクというわけではないんですけども、
いかに言ってもこれは汚かろうという風になってきていたら、やっぱりそれは何か僕はペースが乱されているんだという風にね、自覚をして、このままではいかんというね、ことになるわけです。
そしてデスクが汚いというところに気づけたらですね、
なんか農作業する時の軽トラの荷台もやたら汚い気がするとか、片付けれてないなとかね、
なんか工具とか道具みたいなものが散らばっているなというところに気づいたりして、
なんかこのままじゃよくないなという風に感じるんですよね。
で、なんかこのね、すっげえめんどくさいことを自分でも言うんですけども、
整理整頓の重要性
焦ってね、それをやろうとしすぎるとまたなんか自分で自分を追い込んじゃったりね、
あーなんて自分はダメなやつなんだっていうこうへこむことになりかねないので、
なんか本当にちょっとずつ直すか、思い切りリラックスするかどっちかかなという風に思っているんですよね。
えーと、切れ好きな方とか片付けが得意な方からしたら、
それに気づいたら一気に片付ければいいじゃんっていう風に思われるかもしれないんですけども、
片付けるのにもこれ気力がいるんですよ。
なので、今忙しいなとか、なんか自分のペースがつかめていないなという時に、
無理してですね、それをすべて片付けようと思うと逆に、
あーなんか片付けができなかったとか、思ったほど綺麗にならなかったっていう感じで、
えーなんていうんですかね、自己肯定感が下がるみたいなことになってしまうので、
ここで焦りすぎないのがまず重要かなという風に思っています。
さっきも申し上げたんですけども、
まずは一つでいいから片付けてみるとか、
一つでいいからえーと、良くない状況を改善するというのが考え方ですね。
もうデスクが汚いとね、
完全に綺麗にしたいんだけども、それをやる時間がないとか、
先にこれをやらなきゃっていうのがあったら、
何か一個でいいから片付けてみるっていうことですね。
ボールペンが出っ放しになるんだったら、ちゃんとペン立てみたいなところに立てるとか、
紙がね、ゴシャゴシャっとしているんだら、
とりあえずそれを大事な物箱みたいなものに入れるとか、
クリアファイルに入れるとかで、
とりあえずそれでOKということにしてあげることによって、
あ、とりあえずまだ汚いんだけど、
さっきよりかは綺麗になったぞっていうところで、
えー自分を安心させてあげるというか、
やることを一応やってるぞっていうふうにね、
自分に気づけるようにするみたいな感じですね。
それとまた全然違う考え方として、
一回忙しいのはわかってるんだけど、
ゆっくりするというのが僕の場合の解決その一つでもあります。
もう完全に今日中にこれをやりましょうっていう締め切りがあるときにはできない作戦なんですけども、
忙しいのはわかるんだけど、
とりあえず1,2時間今日はここに関して、
ぼーっとするみたいな、
ゆっくりするみたいな、
頭の中を整理するみたいな、
手を動かさなくてもいいけど、
ぼーっとするみたいな日を設けたらですね、
意外とそこからのリカバリーが効いて、
落ち着いて自分の状況を確認したり、
なんていうのかな、
優先順位を正しくつけることができるようになったりということがあります。
ただこれもね、ずーっと怠けているだけで、
何にもできてないなっていうふうな感じで、
焦って仕方がない、
逆に焦りが生じてしまうこともあるので、
ここら辺はやっぱりバランスが必要ですね。
休めば必ず脳内がリフレッシュできるわけではないというのが、
自分の脳みその面倒くさいところでございます。
ほんとね、その半日休んだことにより、
うおーめちゃくちゃやる気が出てきたぞ、
優先順位つけてやるぞっていうふうになる時もあれば、
半日休んだんだけども、
リラックスと自己認識
なんかぼーっとしてまだ気分が抜けてない、
まだちょっと休んでおきたいみたいな感じになって、
半日じゃなくて丸一日怠けちゃおうっていうふうな気分になったりする時もあるのでね、
これ自分自身でめんどくさいな、
めんどくさいやつだなっていうふうに思ったりするんですけども、
まあそういうところも上手に付き合っていくしかないよなっていうね、
この自分の今、何かに集中できない状況なんだっていうことを、
まず自分で認めてあげることが、
自分の状態に気づくことが大事なんではないかなというふうにも思ったりします。
いや今日はなんかすごい中身のない放送になってしまったんですが、
とりあえずね、今から汚れているデスクをちょっと片付けつつ、
5分でも10分でもいいので、
ちょっとデスクを片付けてから、
またパソコン作業とかね、
書類ものをちょっとやらないといけないことがあったりするので、
それに取り組もうかなというふうに思ったりしています。
なので、気づいたとき、ふと気づくんですよね。
ちょっとずつ、ああ汚いな汚いなっていうふうに気づきつつじゃなくて、
なんかね、あれ?なんか気づいたらデスクめちゃくちゃ汚いぞとか、
そういうふうに気づいた時は、
自分の中では黄色信号が出ているというふうに思ったりしていますので、
そういう自分とも上手に付き合っていこうかなというふうなお話を、
今日はさせていただきました。
普段は農家の方やフリーランスの方向けに、
マーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話というテーマで、
1日ひとつ音声配信をしております。
私OKのフォローがまだの方は、
ぜひフォローで応援をよろしくお願いいたします。
それと皆さんの中で、
黄色信号、赤信号みたいなやつですね。
僕の場合はデスクが汚いとか、
軽トラの荷台が汚いっていうのがあったりするんですけども、
皆さんも、
あ、こうなったら自分はちょっと今やばい状況かもみたいな、
みたいなものがありましたら、
ぜひコメントで教えていただけたらと思います。
よろしくお願いします。
はい、それでは最後になりますが、
皆様腰痛にならないように肩を上げ下げしたり、
腰を回したりしながら体をリラックスさせたりしつつ、
今日やるべきことに向かって頑張っていってみてください。
ここまでのお相手はOKファームのOKでした。
また遊びに来てください。
ほいじゃまたな。
