言語化できていないことをメモする
おはようございます。OKファームのおうけいです。このラジオでは脱サラして農業歴11年を超えた私が、新規就農者やフリーランスの方向けにマーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話をしております。
はい、今日は297回目の放送です。言語化できていないことをメモしておけば人生楽しくなる、というテーマでお話をしていきます。
今日の音声配信のトークテーマが、自分を大切にするということだったので、メンタルヘルスのお話とかね、心が楽になる話みたいなことができればなぁと思ったんですけども、
自分のモヤモヤが解消したらね、心がすっきりするというかね、前向きに生きられるようになるっていうことがあると思うので、
その自分のモヤモヤを解消する方法みたいなことについて少しね、
自分の今日思ったことみたいなことを紹介していこうと思います。
今日の3つのポイントです。
人生はわからないことだらけ。
ポイント2、年齢や経験を重ねてわかるようになることもある。
ポイント3、霧が晴れた時の爽快感。
この3つでお話をしていきます。
はい、1つ目のポイントが、人生はわからないことだらけというお話です。
めっちゃ雑談から入るんですけども、
今日このね、297回目の放送です。
この放送を撮ろうと思った時に、全然違うテーマでお話をしようと思ってたんですよ。
お金と自分みたいな感じでね、年収とか自分の稼ぐ力とか、
自分の価値みたいなお話で、このボイシーをね、撮ろうと思ったんですけども、
全然うまく喋れなかったんですよ。
収録開始ボタンを押すまでは、こんなことを話そうとか、
簡単に下書きを僕、この音声配信する前にね、5行ぐらいダーッと書いたりするんですけども、
あ、これで喋れるなと思ったのに、いざマイクの前で話そうと思ったらですね、
全然言語化できなかったんですよ。
多分こういうことが言いたいんだなっていう結論は出てるんですけども、
自分はわかってるんですけども、これを相手にね、伝える自信がなかったんですよ。
あ、これ絶対誤解を生んじゃう放送になるんだと思ったので、
その放送内容をね、変えたんですよね。
で、まあ、今回のね、その言語化についてみたいなね、放送にしてるんですけども、
この言語化できなかったんですよ。
この言語化できなかったんですけども、
この言語化できなかったことを、僕はこの音声配信のメモ帳にね、残すようにしてるんですよね。
まあ、Excelみたいなやつですよね。スプレッドシートっていうやつに打ち込んでるんですけども、
人生はわからないことだらけ
今までの音声配信でもね、同じように、この話は面白そうだなと思ってメモしてるんですけども、
実はまだ上手に喋れてないというか、なんかこれ違うなと思って、
下書きには入れてるんだけども、実際話してないネタっていうのがね、結構あるんですよね。
こんな感じで、人生ってね、わからないことだらけだなというふうに、
思うんですよ。なんか自分ではわかっているつもりとか、
ね、あのこれわからないことがあったときに、検索したり、他の人にアドバイスを求めて、
ああ、そういうことか、納得した、納得した、わかった、わかったと思ってるんだけども、
2、3日したらまた同じ疑問に引っかかってつまずいてるとか、
ね、あの昨日一昨日調べたばっかりだからか、わかるはずじゃないかと思うんだけど、
いや、なんか一昨日は納得したつもりだったんだけど、
今日はもう納得できてないというか、またモヤモヤを抱えているみたいなことって、
結構あると思うんですよ。
まあ、そしてここから、どうでもいい悩みだったら、
その悩みというのはね、あの忘れ去られていくと思うし、
ね、もう本当にほっとけないような、自分の人生を揺るがすような大きな悩みだったら、
それはいつまでたってもね、自分の脳の脳みその隅っこの方に残り続けて、
ずーっとモヤモヤ、モヤモヤし続けちゃったりすると思うんですよ。
で、そういったね、モヤモヤっていうのは、どんどん書いておくといいなというふうにね、
最近よく思うんですよね。
この自分、そのモヤモヤがあるから、
自分の人生を豊かにしてくれるって言ったら、
まあちょっと大げさかもしんないんですけども、
この自分はなんでこんなところに行き通りを感じてるんだろうかとか、
まあ疑問を感じてるんだろうかとか、
ここをなんとかできないかなというふうに思ってるんだろうかみたいなね、
その自分の興味があることとか、悩みとか、
そういったものをメモしておくと、
後々生きてくるんじゃないかなというふうに思います。
ね、もう少し深掘りを次のポイントでしていくんですけども、
これが一つ目のポイント。
分からないことだらけというお話でした。
二つ目のポイントが、
年齢や経験を重ねて分かるようになることもあるというお話です。
まあ説明不要というか、ポイント1の続きなんですけども、
小学校の時にモヤモヤ抱えていた悩みを、
今大人になって30歳40歳ぐらいになって、
その小学生の時の悩みを俯瞰してみると、
なんでこんなことで悩んでたんだろうなっていう悩みが、
年齢や経験を重ねると分かること
ほとんどだったりだと思います。
ね、あのこんな、
どうでもいいこと、
友達と喧嘩してたんだなとか、
コンプレックスこんなところに抱いてたんだなっていうものもあると思います。
でも逆に、その小学校の時に抱えていたモヤモヤが、
今もまだ続いているようなものもあったりすると思うんですよね。
やっぱりこの人間関係での悩みとか、
子供の時から見た、
あの時の先生の態度にはすごい憤りを感じてるとか、
子供ながらに、この時の友達との喧嘩で、
いまだに僕はここに納得してないみたいな、
絶対悪いことしてないのに、
あの時先生が変な仲裁に入ったから、
あいつの方がね、
いいくよくて僕が悪いみたいなことになっちゃったけど、
絶対あの時の喧嘩はあいつが悪かったみたいなことで、
モヤモヤしてるものって、
皆さんね、
誰しもこんな経験って誰しもあるんじゃないかなと思うんですよね。
ちょっと話が脱線しちゃったんですけども、
こうやって自分が過去にこんなことでモヤモヤしたっていうものを、
どこかにね、書き留めておいたら、
1年経った時とか、
5年経った時とか、
10年経った時とか、
まあそのライフスタイルが変化した時、
結婚してなかった人が結婚した時とか、
子供がいなかった人が子供が生まれた時とか、
子供さんが中学校になった時とか、
子供さんが成人した時とか、
そういった時に、
あの時にこのモヤモヤしてた気持ち、
どっかにすっとんでったなとか、
こんなことで悩んでったんだな、
みたいなこともあるでしょうし、
逆にね、
あの時抱えたモヤモヤって今も続いてるなとか、
世の中って20年経ったけど全然変わってねえな、
みたいな感じで、
過去に抱えていたモヤモヤに対してね、
いろいろと思うようなことがね、
増えていったり減っていったりするんじゃないかなと思います。
で、場合によってはやっぱり子供の頃は分かっていなかったけど、
大人になってから分かるようになったなとか、
その自分のビジネススキルがついたりとか、
育児スキルみたいなものが身についたからこそ、
あの時はね、
なんか親にすごいね、
育児に対してね、
あの時代遅れだから、
そんな昭和の育児を押し付けないで、
ということを言ってたけど、
あーなんか自分の親もこういう気持ちでね、
見てくれてたんだなー、
みたいなのが分かる時がね、
あったりするんじゃないかなと思います。
本当に必死になっている時ってね、
自分のことが自分でよく見れてなかったりすると思うので、
こういったね、
あのやっぱメモにとって客観的にね、
見れるような状況を作っておくことで、
ね、あの年を取ってきてからとか、
経験が重ねてから、
分かるようになることもあるんじゃないかな、
ということで、
2つ目のポイント、
年齢や経験を重ねて、
分かるようになることもある、
というお話をさせてもらいました。
そして3つ目のポイント、
霧が晴れた時の爽快感というお話です。
さっき言った、
僕がね、
あのお金とか年収とかいう話を、
上手に言語化できなかったっていうことが、
今日の今日ね、
今朝あったので、
すごい今ここ、
もうちょっと言語化したいな、
もやもやしてるなーっていうものがあるんですけども、
今日こういうことを話そうと思ったけど、
話せなかったっていうメモを残してないと、
僕は多分1週間したらね、
多分このネタのことを忘れちゃうと思うんです。
で、このメモを残しておくことにより、
言語化の重要性
時間がちょっとできた時に、
ここをもう少し深掘りしてみようとか、
もう1回音声にしてみようみたいな感じで、
チャレンジするきっかけが生まれると思うんですよね。
そして見事、
1年前はできなかったここに対しての言語化が、
1年後になって、
今はできるようになったぞっていう風に思ったら、
めちゃくちゃね、
これ気持ちが晴れるというか、
爽やかになると思うんですよ。
この1年前に抱えてたもやもやは、
これだったのかみたいなことが、
自分で答え合わせできるみたいな感じじゃないかなと思います。
なので、
僕今ちょっと年収と自分の価値とね、
ビジネスのスキルみたいなものをテーマに、
言語化しようと思ったんですけど、
うまくいかなかったので、
これは1ヶ月後になるのか、
半年後になるのか、
ちょっと分かんないですけど、
また再チャレンジしようと思うんですよね。
この分からなかったものが、
分かるようになるというのは、
めちゃくちゃな達成感とか爽快感とかがね、
本当にあると思います。
そう思うんですよ。
子供でいうところの、
解けなかったテストの問題ができるようになるとか、
サッカーとか野球とかで、
できなかった技とか技術とかが、
自分ができるようになったみたいな感じで、
できないと思ってたものができるようになったっていうのが、
自分の人生を少しずつ豊かにしていくと思うんです。
自分の思考とか考え方みたいなところっていうのは、
日々変わっていくので、
いつの間にかね、
昔の自分はどんなことを考えていたのかっていうのは、
思い出せなくなると思うんですよ。
1年前、自分は何に対して悩みを抱えていたのかとか、
自分は何に対して行き通っていたのかみたいなことは、
本当に思い出せなくなると思うんですよ。
そうするとね、この爽快感が減っちゃうなというふうに、
僕は思うんですよね。
この長年のこの悩みが解決したっていう爽快感を、
少しでもね、増やすことができると、
あなたの人生は楽しい、楽しいとかね、
もっとチャレンジしようっていう気持ちになれるんじゃ、
ないかなというふうに思いましたので、
この爽快感を味わうためにまずすべきこと、
今のモヤモヤを書いておく、
今の悩みを書いておくということを、
ぜひね、チャレンジしてみていただけたらと思います。
はい、ということで今日は、
言語化できていないことをメモしておけば、
人生楽しくなるということでね、
気持ちも楽になるし、
達成感がね、味わいやすくなるみたいなね、
お話をさせてもらいました。
本当に自分はこのね、
今年の2023年は音声配信を、
1年間通して頑張ったという年になったんですけども、
自分の悩みを自分で言語化して、
人に伝えるという経験をすることでね、
なんか本当に人生豊かになったなというふうに思うんですよね。
音声配信を始めたから、
めちゃくちゃ年収が上がったとか、
お金が稼げるようになったというわけではないんですけども、
なんていうんですかね、
クオリティオブライフって言うんですか、
かっこいい言葉で、
人生の質みたいなのはね、
上がった確信が本当にあるんですよね。
これは多分、情報発信とか、
音声配信をやってらっしゃる、
方なら分かってもらえるんじゃないかなと思うんですけども、
ただ単に一人でこのね、
モヤモヤを抱えていてね、
ネチネチ人の悪口を言ったりとか、
心の中でね、
いやなんで俺のこのやってることが誰にも理解されないんだよみたいな、
なんでもうちょっとお金が稼げるようにならないんだよっていう、
一人で一人ごとね、
あのぐちゃぐちゃ言ってるわけではなくて、
これをどうやったら人にね、
伝えることができるかなとか、
自分で分かってないんだけど、
人生の豊かさ
このモヤモヤの正体は何なんだろうっていうのを、
明らかにすることに、
確実に人生の質が本当にね、
上がったとね、
私は思っています。
なのでこのね、絶対情報発信しろとか、
そういうわけではなくて、
よくある例が日記帳ですけど、
日記帳みたいな感じで、
今の自分の悩みとか困っていること、
場合によっては嬉しかったこともそうですよね。
こういう嬉しいことがあったのは、
なんで嬉しかったのかなっていうことを振り返ることができたら、
同じところでドツボにはまらないとか、
普段気づけていないけど、
こんな嬉しいことがあったんだな、
こんな周りの人に、
幸せにさせてもらっているんだな、
ということを気づけるようになるんじゃないかなと。
それを重ねることで、
人生楽しくなる機会が増えるんじゃないかな、
というふうに思ったので、
今回はこういう放送を撮らせていただきました。
普段は農家の方やフリーランスの方向けに、
マーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話、
というテーマで、
1日1本お話をしています。
音声配信のフォローがまだの方は、
ぜひフォローで応援をよろしくお願いいたします。
今日もめちゃめちゃ寒いんですけども、
年末にご注文いただいて、
ごぼうを掘るために、
今から畑に行って、
また収穫作業や発送作業をやっていこうと思います。
皆様も年末になりますので、
体がいろいろ疲れていると思いますが、
まずは肩を上げ下げしたり、
腰を回したり、
ゆっくりしながら、
体をリラックスさせてあげながら、
ぼちぼちとやるべきことをやっていってみてください。
ここまでのお相手は、
OKファームのOKでした。
また遊びに行きに行きましょう。
はい、ほいじゃまたのー。
