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おいのっこりー🧐のスキマ時間、冒険ラジオ。今日は、朝の駅までの通勤の歩きの間に、歩きのスキマ時間に、所属ボタンを押しました。
はい、もう駅が見えてるんで、2分くらいで終わると思うんですけど、えっとね、今日は、ちょっと歩き方、走り方、姿勢を整えたいなと思った話をしますね。
はい、というのも、この土日で、長女を、5歳の長女がですね、夫と近所の公園に遊びに行ったんですよ。
そこで、遊びに行って帰ってきた夫が、こんなことを言ったんですね。
娘のね、走り方の、足のね、何でしょう、足の使い方が、なんかね、すごく私に似てるって言ってたんですよ。
足がね、走る時の、足を曲げるじゃないですか、膝を曲げて、こう走るじゃないですか。
その曲げた方の膝、膝じゃないな、曲げた方のふっくらはぎから足にかけて、何て言うんですかね、外側に足が出ちゃうっていうか、蹴り上げた足が外側に出ちゃうみたいな、そういう走り方を娘がしてて、転びやすいって言ってたんですよ。
この走り方、すごく私に似てるって言ってて、以前、夫と、お互いのね、全力疾走はどんなフォームなのかっていうのを、お互い動画で取り合ったことがあって、
夫はね、運動神経がいいんで、すごい走り方とか、すごくね、運動やってた人だなって感じなんですけど、私はね、本当ひどいんですよ、その動画が見ると。
自分でこんな気持ち悪い走り方してるんだっていうのを、どんどん動画を見て感じたし、足がね、外側にピョンピョンって出ちゃうんですよね。
足ももちろん遅いんですけど、そんな感じで、夫に言われて、この走り方、娘も確かにしてるって思ったことがあったんですよね。
それで、こういう走り方とかも遺伝すんだなって、ちょっと衝撃だったんですけど、多分こういう自分の体の使い方の癖とかって、もうね、すごい染み付いてるものだから、改善するのってなかなか難しいと思うんですけど、
でもまずは自覚したところから、きちっと走る姿勢みたいな、走ることあんまり日常の中ではないんですけど、せめて歩くフォームっていうか、体のね、せっかく歩くなら綺麗な歩き方、姿勢で、足の筋肉をしっかり使えるように歩きたいなっていう風に思ったという話で、
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駅も今、階段を登っております。電車が来るので、これで終わりたいと思います。では、さよなら。
