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こんにちは、おいのっこりーです。2月1日、木曜日です。今日から2月ですね。早いですね。
えっと、皆さんの配信で1月の振り返りと2月の目標なんかを聞かせていただいて、なんかすごい共感が多いんですけど、
私もちょっとやってみようかなと思いつつも、なんかちょっと今日はなんか手帳…
いや、なんかあれもこれも詰め込みすぎな自分について話してみたいと思います。
えっと、私は本当に、なんかこう、あれもこれもやりたくなっちゃう人間なんですけど、
気になったらすぐにやらないと気が済まないタイプで、
わりと予定もパンパンに詰め込んだりとか、あと趣味も、なんか一つのものを極めるっていうよりかは、もう気になったものをどんどんどんどんやる感じなんで、
すべてなんか結構中途半端なんですけど、自分の中である程度やったら満足して次みたいなところがあります。
で、その手帳もまさにそうでして、
手帳迷子っていうか、なんて言うんですかね、毎日記録するものが今多すぎて、ちょっとどうしようかなって思っているとこなんですよ。
皆さんどんな手帳つけているのかなって思うんですけど、
私が今日々記録しているものについてちょっとここで話してみようと思うんですけど、
カレンダーみたいな、月のカレンダーで予定を記入してるんですけど、そのカレンダーの冊子が一つと、これはOur HomeさんのLike Me手帳っていうすごい薄い、
なんですかね、月を2ヶ月分見開きで見渡せるスケジュール帳みたいなんですけど、これが一冊あって、これに未来の予定をバーって書き込んだりしてるんですね。
これが予定が入ったたびにこれに書いてるのと、あと予定に関して言うと、トイレに大きな3ヶ月分まとめて見れる、
セリアで買った壁掛けのカレンダーを貼ってて、そこに予定が入ったらガンガン書き込んで夫と共有してる感じです。
お互いこの日にあれがあるんだとか、この日出張なんだなとか、そういうのを見てトイレでお互いシェアしてる感じなんですけど、
予定が入ると自分の手帳とカレンダーに2個書くって、まずここでちょっと多いんですけど、どっちか書いてどっちか書き忘れとかっていうのがちょっとあったりするんですけど、今のとこ
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夫とシェアもしたいので、その2つ書くっていうのはやってるんですね。
で、あとそのアワーホームさんのライクミー手帳にセットで付いてくる、
週単位の手帳があって、
1週間分の、これバーチカルタイプっていうんですかね、なんか時間は書いてなくて、
時間が書いてないので、もう好きなように自分で使えるんですけど、
といえばこの週の15日は何時に予定が入っててみたいな、その日の時間帯で予定を書いたり私はしてるんですけど、
その時間での予定と、あとその下の方に
トゥーリスト、これとこれとこれをするみたいなメモ書きでしていて、最後一番下の段には
なんかちょっとその日の良かったことみたいなのを書いてるんですよ。 これは週で細かくやりたいことを見渡せるようにっていうので書いてるんです。
毎日だいたいこの週ページのバーチカル部分の手帳を見て、
1週間でやりたいことってそうだこれだったこれだったみたいなふうに思い出しながらやりたいことをやっていくって感じなんですね。
これはやっぱり書くことで自分のやりたいことを毎回見返して確認ができるので、
このページも自分にとっては必要なんですけど、それでまた書くものがあるじゃないですか。
で、もう一個、1日の終わりに
あのミーニングノートっていう本があるんですけど、その1日、自分、1日過ごす中で自分にとっての
チャンスとなる出来事を3つ書くっていうのがあって、
これも毎日書いてるんですよ。 1日自分にとってこういうことがチャンスにつながるんじゃないかとか、
結構心に残ったこととか、面白かった人との出会いとか、誰かの言ってたこの言葉が良かったとか、
なんかそういうことを結構書いてるんですけど、これを毎日書いてるんですね。 これがもう一つあるじゃないですか。
で、あともう一個、これもOur Homeさんのものなんですけど、Like Me手帳っていうのの中に
これはね、1日何時に起きて何時に寝たかっていうのと、睡眠スコアが何点だったかと、歩数はどうだったかと、
あと体重、あと先月は1ヶ月縄跳びをちょっとやってたので、縄跳び何回飛べたかと、
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あと私毎日新しい本を一冊読むっていうか出会う、本に出会うっていうことをちょっと今年の目標にしてて、
読み切らなくても何かしら新しい一冊に出会って、そこからなんかちょっとその本の世界を知るっていう意味で毎日一冊出会うってことにしてて、
で、その日に出会った本のタイトルを書くのと、あと1日1チャレンジで何をチャレンジしたかを書く、簡単に書く欄があって、これ1ヶ月分バーっと書くやつがあって、それを毎日バーって書いてるんですよ。
これも書いてて、これはなんか1ヶ月を見渡せるので、
例えばこう睡眠スコアがこの日は80点以上取れたな、なんでだろうって見た時に、
昨日寝た時間、今日起きた時間、で、大体睡眠時間トータルで7時間10分以上超えると、私睡眠スコア80点取れるんだなっていう、
こうなんとなく規則性に気づけたりとかするのが面白かったり、
あとそうですね、たくさん歩けた日の次の日には結構体重が落ちてるなとか、
なんかこうスマートウォッチ使ってるんで、一応データで記録は入ってるんですけど、書き出して一覧にしてみることで、
なんでこう変化したのかなっていうのが感じられるのが良くて、つけてるんですよ。
そうなんですよ。で、つけてるっていうのがあって、で、これの他にあと10年日記っていうのをつけてて、
これは2022年からつけてるんですけど、
これがまたその1年前に何してたか、1年前に自分がどんなことを感じてたかみたいなのを、
毎日書くたびに読み返せるのが面白くって、これも記録してるんですね。
記録するものが多すぎて忙しいんですけど、そうなんです。
で、まだもう1個あって、これも今年から始めたアッキーさんという方が作ったマイウィッシュノートっていうものなんですけど、
これは手帳というか、カレンダーみたいなスケジュールを管理するものではなくて、
えっと、何だろう、とことん自分と向き合うようなノートなんですかね。
なんか自分の好きなことを書き出したりとか、ウィッシュリスト100とか、
あとは5年後の理想なタイムスケジュールを書く欄があったりとか、
なんか自分、なりたい自分になるためのなんかいろんなワークがあって、
それを毎月こう、今月のチャレンジとか、今月のウィッシュリストとかっていう、
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月ごとにそういうものがあって、で身につけたい習慣を書く欄とかもあるんですけど、
これも結構書いてるんですよ。
で、なんかとにかく今気づけば書くものがちょっと多すぎちゃって、
私自身はなんか書くこと好きだし、見返すのも好きだから楽しいんですけど、
いやでもこれ職場復帰したら、多分全部できないなーってちょっと思い始めて、
少し何かをやめようかなって、なんかこう、ちょっと重なってる部分とかを見つけて、
何かやめないといけないなって思ってます。
そう、私今年1年のテーマの漢字が余白の世に余るっていう字にしたんですね。
自分は詰め込みすぎちゃう性格なので、
あえて自分で余白を作ることで、その余白に、
えっと、余白のところで新しいことにチャレンジしていきたいと思ってるので、
なんかいろいろ新しいこと始めると、それをなんか続けなきゃって思って、どんどんどんどん、
なんか容量が空きが少なくなっちゃうんですけど、
始めていくのはいいけれども、何かもちょっとやめていかないといけないなって思ってて、
ちょっと1ヶ月経ったので、
ちょっと何かやめれそうなことはないかなっていうのを考えてみたいなと思います。
すいません、今日はなんか、とにかくあれもこれもやってて忙しいよっていう、
それだけの配信になっちゃったんですけど、しかもダラダラ喋っちゃったんですけど、
聞いてくださりありがとうございました。
皆さんの手帳術とか、どんな手帳をつけてるかとか、
こういうのいいよとか、
そうですね、なんかちょっとそれやりすぎだから、これやめてみたらとか、もしあったら教えてください。
はい、すいません、長くなっちゃって。聞いてくださりありがとうございました。
では、さようなら。
