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おはようございます。心理カウンセラー大山です。
いつも自分時間聞いていただきましてありがとうございます。
1月27日の朝勝ラジオでございます。お付き合いよろしくお願いいたします。
いつも自分時間という番組なんですけれども、自分らしく生きるとかですね、自分を生きる考え方などをですね、毎日配信しております。
ちょっと最近やってるんですけれども、朝がですね、配信者さんに向けてとかですね、初心者さんに向けてということが多くなってきましたので、
ちょっと1月はですね、その形でやっていて、ちょっと2月からまたですね、自分時間、自分らしさについてですね、心についてお話ししていこうと思います。
朝と午後2時ぐらいと2時3時ぐらいと夜中ですね、1時半から2時ぐらい。
この3本がですね、ちょっとルーティンにしたいなと思ってるんですけれども、最低でも1本撮ります。
という感じで、1日1本更新していきます。
今日の朝勝ラジオなんですけど、今回もですね、ちょっと初心者さん寄りの、なのかなと思うんですけれども、
そんなに偉そうなことを言えるですね、ほどですね、期間は経ってないんですけれども、
8月の20日ぐらいに始めて、今ですね、300本を超えてきて、その前もですね、6月ぐらいから違うプラットフォームを始めていて、
だいたいですね、700本ぐらいラジオを撮っております。
なので、分かる範囲でお伝えしようかなと思います。体験談ですね。
今回はですね、自分の放送、少し続けているとちょっとマンネリ化してきたり、
自分の放送どこが良くないから伸びないのかなとかですね、ちょっと変えたいなって思うこともあると思うんですけど、
自分の放送を聞いて、いろいろ分析したり、声のトーンとか、音質とか、
時間帯かな、時間帯とか、曜日も大事だと思います。
時間帯は今だったらですね、緊急事態宣言というものが出ているかもしれないんですけれども、
そうすると伸びる時間帯がまた変わってきたりですね、出勤時間、冬バージョンと夏バージョンとまた違ったりしますので、
活動時間、それをですね、見ながらやっていければと思うんですけど、
まずですね、その時間帯とかは僕気にしないんで、基本的には自分の放送を聞いて、
どこが悪いのかって、どこでもいいと思うんですけど、まず絞るってことが大事だと思います。
なので、自分の伸びない原因になっているとか、気になっている部分かな、伸びないとかは気にしなくていいので、
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気になっている部分、どこなのかということを明確にしておくと、
しておかないと違うところを直しているとか、気にしなくていいところに気が行っちゃっている、
そこじゃないよっていうところがあると思います、結構。
例えばですね、陸上とか、今日は陸上で例えます。
陸上で言うと、早く走りたい、早く走るようになりたいって言っているのに、
早く走りたい時はフォームとかですよね、走り方、腕の上げ方とか、
そういうところを自分の走っている姿を見て、モニタリングして直していく。
そしてコーチの方に教えてもらうとか、いろんなことあると思うんですけど、
その時は早く走りたいが目的になっていて、早く走る方法っていうのを手段として持ってきてやるんですけど、
そこを早く走りたいって言っているのに、ユニフォームとか服装とか、大事なんですけどね、風邪を受ける服装だったらダメですし、
ユニフォームとか髪型が乱れるとか、違うところに気が行くとちょっと分かりづらいですよね、
違うところに気が行っちゃうっていう例え話をしたかったんですけど、
このようにですね、早く走りたいという目的があって手段がフォームを直すとかですね、
そういう手段で早く走れるようになる。ラジオもそうなんですけど、話し方なのか、トーンなのか、内容なのか、
時間帯、音質、いろんな先ほど言ったようなこと、どこに注目するかでやること変わってきます。
なので、全体的に見て、なんかうまくいかないなってぼんやりしてたら、おそらく、違うところっていうかですね、
的を得ていないところに気が行っちゃう可能性があります。結構時間もったいないんで、無駄にはならないんですけど、
そこじゃないよっていうところにですね、気が行っちゃうかもしれませんので、
自分の放送を聞いたり、誰かの意見、これはリスナーさんとか聞いてくれている方ではなくて、
友人とかですね、職場の方とかに、親でもいいですし、兄弟でもいいですけど、
聞いてもらって、身近な人に聞いてもらって、どこか聞きづらいところ1個言うんだったらどこっていうですね、
まずは、これは話の番組の中の問題ですね。時間帯とか抜きにして。
そういう身近な言葉をもらっておく。いろんな人に。
共通点見つけて、そこをまずは集中的に直すっていうことが大事かなと思います。
もし直したいのであればですけどね、僕は基本的に流れでお話してしまいますし、
気になるところあるんですけれども、結構気になるくせに気にしないタイプの人間ですので、
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今のところこの本数取ってても最初の頃と何も変わってません。なので伸びないのかもしれません。
でもですね、楽に続けるっていうことを僕は第一に持ってますので、あと楽しむこと。
なので基本的には気になったらその時にちょっと考えるくらいでやめてます。
もったいないんで時間が。
そんな感じで今日はですね、もし気になる部分があるのであればちょっと絞ってみる。
絞り方が分からなければ身近な人に聞いてみる。
聞いてもらってその意見をいただく、フィードバックをいただくということですね。
やってみてくださいということで、するとですね、劇的に放送が良くなると思います。
そんな感じでですね、以上で今日の1月27日朝カツラジオ終了になります。
またお会いしましょう。
次は午後の放送になります。
午後じゃないか、今日はちょっと用事があるので夕方になると思いますが配信させていただきます。
それではですね、もし初心者の方で何か聞きたいことがありましたら、
ありましたらレターとかもあまり見ないのでレターに書いていただいてもいいんですけれども、
ノートを読んでいただいてノートのコメントの方でもいただければと思います。
それではまたお会いしましょう。ありがとうございました。さよなら。
