00:06
おはようございます。おぎラジの時間です。今日は6月25日午前6時54分に収録しております。
雨上がりで気温はちょっと低いんですけれど、むしっとしますね。不快指数が高いですけれども、今日も元気にいきたいと思います。
思い込みの解消
今日はですね、思い込みを捨てるのって難しいよねっていう話をしたいんですけど、
いやー、今100日チャレンジっていうのをですね、オンラインプログラムを
運営側として携わっているんですけども、投稿を見ててやっぱり、こうじゃなきゃいけないとか、これこうだからっていう
思い込みが、みんなあるなぁと思って。
いや、偉そうに言ってますけど、各有私も一番あるんですけどね。
私なんかも本当にここはこうじゃなきゃならないという、こうでなくてはならないというあるべき論がずっと先に立ってたので、
すごく気持ちはよくわかります。 やっぱりそれを解きほぐしていくのって
タスクシュートというか記録、ログなんじゃないかなというふうに思います。
だってタスクシュートって ずっと正解なわけですよ。
常に正解なんですよ。 だってやったことの実行した記録じゃないですか。
ああすればよかった、こうすればよかったなんていうのは妄想でしかないので、そのやったことのログっていうのは常に
自分が選択した正解の記録なわけですよ。 そうじゃなきゃ生きていけないわけですから。
で、それを見ていくと、やっぱりなんかこうはならないという、
何でもいいんですけど例えば、 その15分単位の密なスケジュールをこなして生産性を高めなければならない
とかっていったものはだんだんほぐれてきますよね。 だってできないんだもんそんなに。
俺にはこれ無理なんだなとかっていうのがわかるんですよね。 自分のサイズを知れるというか。
じゃあなんかそれって、
何かを諦めたといえば諦めたんですけど、 非常に楽になるんですよね、それって。己を知るというか限界を知るというか。
できないものはできないのでね。
そういった思い込みを捨て去るのに、タスクシュートって有効なんじゃないかなというふうに思いました。
はい短いですけど今日はこの辺で失礼します。
