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こんにちは、OBA TALKと申します。
このポッドキャスト番組は、血液型Bの3人、
ゆか、えりむす、ようこによるトークプログラムとなっております。
お腹の肉を引き締めたい、えりむすです。
とにかく手と足が細くなりたい、ゆかです。
身長が縮んで体重が増えてた、ようこです。
今日もよろしくお願いします。
身長縮んだの?
縮んでたんですよ。
すごいびっくりした。何センチですか?
162.8㎏になっていて、163㎏だったのに。
それはね、朝と晩でも変わるから。
しょうがない。
59.9㎏だったんですけど。
言ってるよ。
これだけで気持ちよく体重を測る人いませんよ。
乗ってない。
大台に。
0.1㎏大丈夫だから、びっくりして56㎏かと思ってたのに。
最初自分で問診読むとき、56㎏って書いてたから、
ほれって思って。
目が合ってるみたいになっちゃった。
何キロ増えてるんですか?
何キロ増えたの?
3.9㎏だよ。
結構増えてますね。
そうなの、そうなの。
私、パーソナルに通ってたじゃないですか。
今行ってないんだ。
今は行ってるんですけど、一回51.4㎏まで下がったんですよ。
すごーい。
だいぶリバウンドしてるな。
お母さん探してるから早く帰ってきてほしいんですけど、51.4㎏。
かゆい続けてるのにどうしてそうなったんだろうね。
こっちが聞きたいですよ。
でもちょっと筋肉に変わったのかもしれないですよ。
筋肉の方が重いから。
ありえる、それ。
10はない。
10はないでしょ。
しかも私、全身麻酔が開けたときに、
先生たちに陽子さん、陽子さんって言われたときに、
立って起きて、お腹空いたって言ったらしいですよ。
マジで?
上で全然痩せられる気がしない。
でも全身麻酔でうまいって食制限があるじゃん。
だから本当にお腹空いてたんだろうね。
全然お腹空いてた。
でも先生がそれで、私は覚えてないんだけど、
これは大丈夫だって言ったらしい。
嘘でしょ。食欲があったら大丈夫だったかもしれない。
でももう一つ言っていいですか。
その日は食べれなくて、
次の日に朝食を食べて退院だったんです。
朝食も全然足りなくて。
何やってたの?パン?
全然足りなかった。
ロールパンを2つと、
トマトのスープと、
ポテトサラダだったんです。
だけ?
だけ。
しょどくないかも。
で、退院したからお腹空きすぎて、
バターチキンカレー食べたんです。
すげーな。朝っ端から。
すんげーお腹痛くなっちゃって。
刺激臭が。
刺激だよ。
卒業は皆さんバターチキンカレーやめた方がいいですか?
食べねーよ。
大丈夫です。
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すいませんでした。
でも夏じゃないですか。
今日も皆さんノースリーブで。
もう暑くていられないですから。
ダイエットしたいんじゃないかってことで、
今日はダイエットについて語りたいなという回にしたいと思います。
お願いします。
ダイエットゆかちゃんでも必要なくない?
私はそれこそダイエットは今はしてないですけど、
10年前くらいまでは洋子さんとほぼ身長一緒で、
60オーバーだったので。
本当?
この中で一番細いの今は?
今は言っちゃいますけど、47くらい。
なんでなんで?
10キロ以上痩せてるのか。
10キロ以上落としたんですけど、
食生活も良くなかったです。
毎晩ラーメン、つけ麺大盛りを食べて帰ってたので、
僕イケメン?
僕イケメンです。
マジか。大好きエコ。
あの時代毎日食べてたので、もう60キロオーバー。
でもイケメンがやっぱり時なのか。
食べてないので59.9ですよ。
どうしたんだろう。
同じもの食べても代謝が落ちてるってなるもんね。
それはそうですね。
確かに。ゆかちゃんと5歳くらい変わりますからね。
そんなにあったんですか?
怖い。
怖い。
ちょっとルイレーン。
やめろよ。
10歳の長女のポジションを押し付けてくんじゃないよ。
いいですね。
もうキャッツアイの姉妹に当てはめてくるのすごい毎回やってくるんだけど。
私キャッツアイちょっとわからないですけど。
ほら。
違うかんないけど。
すごくない?
いい。ぬらいね。
ひとみ。
なるほど。
ひとみさん主人公だから。
広いぬらい。
ごめんね。
マジむかつく。
ひとちゃんは。
ヨウ子ちゃんだから。
ひとちゃんじゃないの。
でも割と私は今でもちょっとは努力してます。
今日も朝6時から近くの公園でおじいちゃんおばあちゃんに曲げてラジオ体操をしたりとか。
ラジオ体操はダイエットですか?
それが結構違いますよ。
マジで?
一番良いんだってよ。ラジオ体操が。
肩甲骨の間に痩せる刺激をするといいところがあるんですけど。
ラジオ体操っていうのは手をぶん回す体操なのでそこしか刺激しないので。
そこしかよく出たね。
これ痩せます。これは間違いないです。
じゃあ今日からやるわ。
でも私も今日ここ来るまでにT2トレ行ってきましたからね。
でもエリさんも太ってないよね。
太ってない。
はい、何キロですか?
54キロ。
エリさん身長がね。
大きいからね。だから測れないよ。
身長が185キロくらいあるんで。
色々さばやんじゃん。
バレーボール選手って。
大谷まみ子。
私はデコピーになりたい。
私もなりたいです。
そのポジションが一番いいんじゃないかってね。
デコピーが一番いいよ。
まみ子さん一応ね。大変じゃんいろいろパパラッチに。
だからデコピーくらいがちょうどいいよね。
私はデコピーがいいですよ本当に。
そういう話じゃねえんだって。
ちなみにね、ダイエット。
ニュースとニュースさんがオープンチャットって分かる?
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LINEのオープンチャット。
分かる。なんかやったことないけど知ってます。
あれを立ち上げてダイエットしたいっていう。
そのグループチャットみたいなのに今入ってて。
それこそみなさんご存知のメンヘラメガネさんとか。
新優さんとか。
あとスミレゴザポイズンレディーとか。
あの辺みんな入ってて。
オープンチャットで入ってどうするんですか?
一応食べたものとかやったトレーニングとか報告し合って意識高めてこうぜみたいな感じで。
すごくいいですね。
オープンチャットだとLINEで入っててもお互いのLINEIDは分かんないんだよ。
名前も変えれるし。
ただメンヘラメガネとかブタカメガネかけてるアイコンでやってるから。
新優のメンヘラさんでしょ?
新優のメンヘラやってます。
でも分かっちゃってますね。
メンヘラはメンヘラメガネって名前でやってるからもちろん分かるんだけど。
私もちゃんとエレベーターで入ってるんだけど。
変えることもできて。
あ、2人も入る?
入っちゃうかな?
意識は上がる。
全然発言しない人ももちろんいるし。
でも毎回6時くらいにラジオタッチをしましたってなったら私ですよね。
そうですね。
それバレちゃうよね。
バレたくなくなったらもうあれですけど。
別にバレても。
でも私はブロッコリースプラウトが今流行ってるじゃん。
なんですかそれ?
痩せるんだって。
ブロッコリーとスプラウトでしょ?
でも一時その話あった気がする。
それ10年くらい前に。
そんな前ですか?
ブロッコリーとスプラウトですか?
違う。スプラウト。
スプラウト。
目、目、目。
その植物の目。
カイワラ大根みたいなやつ。
そうそう。
それがすごい痩せるって聞いたから毎日食べてた。
スプラウトはなんかスーパーフードみたいな感じで、
ブロッコリーでもマスタードでも何でも目の状態がすごく栄養がいいって言っときはあったよね。
ダイエットに。
そうなんですか?
分かんない。
私は本当に最近聞いたんです。
じゃあそれぞれが今までやったダイエットでこれは効果ありましたってのを紹介しようよ。
オーバートークの皆さんに耳寄り情報を渡していかないと。
そうだね。
ゆうかちゃん13キロどう?
私国立病院ダイエットです。
何それ?
みなさん知らないですか?
知らない。
でもそれ聞いたことあるよね。
1週間のメニューがもう決まってるんです。
ネットにもうバンバン載ってるので別にロッカーに入らなきゃって。
1回流行ったよねそれね。
なんか知ってる。
基本的にはトーストとゆで卵、それに野菜スープ。
でも結構食べれるんだよね。
体重を落としていくのに必要なタンパク質とかも全部ないと痩せられないじゃないですか。栄養が。
だから冷えた焼き鳥とか赤身のステーキとかっていうのが有反応。
面白い。冷えた焼き鳥って温度も。
温度も高いとダメだ。
国立病院が作ったメニューを2週間食べるっていうので落としたのが最初です。
それほんとにやったんだ。
やりました。
そのメニューの2週間でどれくらい落ちたの?
4キロぐらいその時に落ちて、腸内がデトックスされたのでその後ラーメン食べたら気持ち悪くなっちゃったんですよ。
だからダメだね。十字固のカレーは。
これみたいなもんだけど。
そういうことだったんです。
それでどんどんラーメン食べれなくなってって。
今食べないの?
ほぼ食べないです。
健康的な体になっちゃったね。
えらいよね。ちゃんとそういうのは。
ほんとラーメンは食べちゃう。
分かる。私も2日後に焼きそば食べれば食べちゃうもん。
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その翌日の体の重さとか気になりません?
そこは胃袋若いんで大丈夫ですよ。
さすが。
ちょっとあなたに言えばね。
出してくんの?
それで最初のきっかけは。
いろいろありましたけど、なんで落ちたの?国立病院で。
どうでした?なんかあります?
私コロナ太りをしたんですよね。例に漏れず。
出かけないしさ。お菓子作りとか好きで作って食べてとかやったらめちゃくちゃ太って。
これいかんって言って。
でも一番落ちるきっかけになったのは玄米。
玄米ね。声を高くして言うけどね。
子供に食べさせてるお母さん方。
栄養ないですよって。
だからさ、痩せるぐらいだからさ、足りてないと思う。
お子さんの白米全部置き換えちゃったら。
消化できないですよね。
全部出てる感じ。
食物繊維とか豊富でそっち目的だといいけど、
なんか通過してそのまま出てるような印象で、
多少ビタミンとかあれかもしれないけど、
言うて栄養不足になるから全部玄米に置き換えちゃったら。
最初のカクッと落とすきっかけは玄米だったんですよね。
でも下がるんだ。
下がった。
白い米を玄米に置き換えるっていうね。
それだけで?
それだけで。
何キロいきました?
キロでは覚えてないけど、ちょっと落ちるきっかけって必要じゃん。
そうなんですよ。
でもそれは確実に食べ物で言ったら私は玄米だなって。
私もきっかけがあってちゃんと痩せたのに。
ちょっと笑っちゃった。
51.4、まだ帰ってこないんですよ。
おかしいね。
行方不明。
行方不明になっちゃった。
お母さんを探してるから早く帰ってきてほしいんですけど、
逆にそのリバウンドのきっかけの方は何か思い当てることないの?
ありますよ。
友達に痩せっぱなしなんてお前っぽくないぞと。
そんな面白くないことするの?
波がね。
ダセーだって。
なんかさ、面白さをくすぐられちゃったのね。
そうなんだ。だよねってなっちゃってる。
綺麗にリバウンドしたんですよ。
でもリバウンドするために何か食べたいものとかないの?
いや、なんか私この前痩せるんだったら
もう友達と一切連絡取んない方がいいって思ったんですよ。
ドクター!ドクター!
本当に友達を立たないと痩せられない私は。
ちょっとやばいね。おばトークが突然終わったら痩せるとしてるじゃん。
この前も仕事が忙しかったから
娘を友達に預けて、で、終わってから
ちょっとご飯外で食べて帰ろうよってなったんですよ。
で、やっぱり会ったら楽しいじゃないですか。
私もなぜブクブク太るかっていうと
とにかく酒が好き。人が好き。
外に行って食って飲んでるからね。
最初、日本酒の読み方が分かんないみたいな話になってきて
読み方が分かんないから頼んじゃおうってなるじゃないですか。
日本酒始まっちゃって
最後にポテトフライ子どもたちは誰も食べないって言ってんのに
どうする?って言って
食べない後悔より食べる後悔の方が良くない?
12:02
分かる。
どうするだろう?って食べて超高価に説明できる。
分かる。
私もこの間、中国飯店っていう高級中華料理見たとき
みんなで食事してフルコース食べました。
お腹いっぱいです。
で、二次会飲み直しに行こうぜって言って
もうみんなお腹いっぱいだねって中華。
だけど飲み行ったところが一人一品頼まないと飲ませないって言って
しょうがないから一番安いメニューでいいわって言って
ポテトとか枝豆とか頼んだんだけど
みんな誰も食べないわけ。
そういうのを置いとけないの私。
お腹いっぱいなんだけど残すのは?と思って
全部のポテトと枝豆とイブリガククリームチーズを
胃袋に収めて
バカだな私と思って誰も頼んでないし
残したらいいんだけど
食べちゃうのよ。
食べちゃうんですね。
あれで太ったの。
そうなの。楽しいのしかも。
あと一週間前も飲み会に行って
やっぱり中電なくなって開き直ってみんなでラーメン食べに行っちゃって
1時半のラーメンで。
美味しいですよね。
あと楽しいのよ。
楽しいからね。一人だとやんないから。
絶対中電の前に帰っちゃうし
若かれし頃みんながもう全然食べれないところで
ミートソースとかナポリタンとか頼んで
まだ食べんの?って言われるのが楽しかった。
美味しいと思ってもね。
ナポリタンが美味しいんじゃなくて
それを食べても私が美味しいんだけど
そうなっちゃうから
お笑い芸人根性がダメだね。
だからね。私多分診療内科に行った方がいいんです。
私もそうかもしれないです。
ライトはつけられないわ。
あと痩せ方知っちゃってるからいつでもできるっていう
ライトアップに失敗した人の脳みそになっちゃってるんですよ。
それはうち夫が割と大きいんですけど
必ず言いますね。それ。
俺は痩せ方知ってるから。
みんな言うの。リバウンドした人みんな言うの。
痩せ方知ってるの。
やる気なら失敗できるんだぜって。
本気出しないだけみたいな。
分かる。
でもダイエットしたいってオープンチャットで
メンヘラがいいこと言ってたんだけど
いろいろ心が折れる時もあるじゃん。
その時に自分の背中を鏡で見るといいって言ってた。
背中のだらしないシルエットを見ると
やる気になるって。
高校の正面は見てるけど
背中のだらしなさって普段無防備じゃないですか。
それを現実みたいな感じで見ると
やべ、痩せよってなるっぽいよ。
でもやべ、痩せよぐらいじゃもう痩せてるんですよ。
私は出勤する時に
ラコステのお店があるんですけど
前面から座るんですよ。
必ず見てくるんですよ。
私も見たりするそういうの。
人の目が倒れてるなとか骨盤。
人の目を取りやすかったりとか。
人の目を意識するのは大事だよね。
そうですね。
私玄米がきっかけで食べ物では言ったけど
もう一つコロナが開けて
出社とかをするようになっても
人の目、それが一番痩せた気がする。
むしろ会社に行ってるから
みんなでランチとか行っちゃって
食べてるもの増えてるはずなのに
逆に痩せるというか、食べてても。
でも私こんなにお客さんの前にいるのに
積極的だね。
もうビキニとかで仕事したいんじゃないですか。
なるほどね。
大成ちゃうかな。
15:00
そうだね。
でもちょっと太ってる私とか見せるの楽しい。
ダメなんだよ本当に。
なんか全部お笑いに持ってっちゃうね。
そろそろランキングカテゴリーも
コメディに戻すか。
でも太ってるのが似合う人と
痩せてるのが似合う人って
いると思うんですよ。
うちの顔が割と顔のジャンルで言うと
タヌキ顔で
タヌキじゃないですか。
めちゃくちゃ似合わなかったんですよ。
ポッチリしてる方が
もう母さんって感じだったんですけど
私60キロだった時母親に
あんた太ってるの似合わないねって言われたんですよ。
いい言葉なんだよそれ。
確かに。
あるかも。
今のポッチリがかわいいもんね。
痩せたら普通なんだよ。
そうなんですよ。
きっと姉ちゃんが太ったら
変じゃないですか。
自分の歯力のトータルだから
似合わないもあるから
一概に痩せてる方が
いいわけではない気がする。
健康的な方がいいから。
確かに。ガリッガリのおばあちゃまよりは
福岡のおばあちゃまの方が
歳いってくると
痩せすぎると太けるのよ。
そこのバランスだよね。
友達のお母さんも太ってるのに
痩せるのやめたわって言ってたもん。
あの方知ってます?アレン様。
知ってる。
唇のぽっちゃりしたのアレン様ね。
アレン様の名言が
富の象徴だって福岡の。
アフリカ人の発想じゃんそれ。
でも彫刻の森美術館だと
私に似たような体型の人いっぱいいるからね。
だから富の象徴だ。
そうなんですよ。富の象徴だから
って思ってもいます。
じゃあ和徳さんにとも
富の象徴だということで
終わり?
終わりだよ。
そもそも終わりだからこの話。
この辺にしますよ。
ではこの辺でお開きです。
イリムスでした。
ゆかでした。
りょうこです。
さようなり。
