「今の時代に合った私たちのアーユルヴェーダ」について、eatreat.の料理家小林静香とatelier ashaセラピストの池田早紀がお届け致します。
5000年前から現代に連綿と続くアーユルヴェーダの智慧。その智慧から、くらしや季節、人間関係、食に関することなど、自分自身のからだのなみにのる為のちょっとしたお話しをしてゆきます。
１日の中のほんの短い時間で、他の誰でもない自分自身の、からだのなみにのるギアを入れることができたら嬉しく思います。
eatreat. :https://eatreat-foodremedies.com
atelier asha :http://ayurveda-foryourlife.com
番組の魅力・推薦
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#284 eatreatなう通信 eatreat.ruci 部活動
今回はeatreat.の最近のお話し。eatreatでは現在様々な「部活動」が展開しております！バンド活動、山登り活動、そして早朝の公園での◯◯活動。。是非お楽しみください♪
#283 kaphaさん ニッポンのすぎゆく夏の心得
過ぎてしまいましたね、夏！kaphaさんの感じていた湿の夏も今は懐かしい、秋の訪れです。どんどん軽くなってゆく秋。夏の振り返りに、、（ヘチマ！）そして来年の夏へ向かって。人気のドーシャシリーズ、どうぞお楽しみください♪
#282 pittaさん ニッポンのすぎゆく夏の心得
今回は過ぎゆく夏pittaさん編。夏の熱や日差しの鋭さで増えるpittaを、元々pittaの多い体質の皆さんはどう過ごしてきて、そして初秋を迎えるのでしょうか？今年のeatreatのお料理教室のpitta指導の様子もチラリ。お楽しみください！
#281 vataさん ニッポンのすぎゆく夏の心得
夏の終わりが近づいてきましたね。皆さまにとって今年はどんな夏でしたでしょうか。アーユルヴェーダではVata, Pitta, Kaphaそれぞれの体質で感じる夏が少しずつ異なるかもしれません。過ぎゆく夏の特集、Vataさんからスタートです。（※この回は8/20放送予定回でしたが都合により1週間遅れての放送となっております。）
#280子育てゲストトーク #03 身体調律家 Mifaさん"新しい物語をはじめる"
3回連続での子育てゲストトーク。今回からピラティススタジオのstudio TEONA主催の身体調律家Mifaさんをお迎えし、子育てについてがっつりトークしていきます。#03は " 新しい物語がはじまる " です。みんなが誰かの子どもだったこと、そして親と対峙する瞬間。収録時に公開したばかりだった映画Michael（マイケル）やエディプスコンプレックスについても言及しながら、、新しい物語について！Mifaさんとのトークをどうぞお楽しみください。studio TEONAhttps://teona.site
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