084：無意識とホルモンバランスで健康寿命を延ばす

無意識とホルモンが心身に与える影響を探る

今回のエピソードでは、無意識とホルモンバランスが健康に与える影響について深掘りします。特に更年期や出産後のホルモン変化が心身に及ぼす影響を解説し、無意識の力を理解することで心と体を整える方法を探ります。

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🎧今週のハイライト🎧

• 無意識とホルモンバランスの関係を解説
• 更年期と出産後のホルモン変化に注目
• 無意識の力を知ることで健康を維持
• 心身の健康に無意識が果たす役割
• 無意識領域を理解し、健康寿命を延ばす
• 自律神経の働きと無意識の重要性
• 無意識が健康に与える影響を探る

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⏱Chapters

00:00 - 無意識とホルモンバランスの影響01:17 - 出産と更年期のホルモン変化02:21 - 出産後の無意識と感情の乱高下04:46 - 更年期の不安と無意識への理解06:17 - 無意識の力と日常生活07:02 - 無意識とネガティブ思考の関係08:10 - 自律神経と無意識の働き09:43 - コントロールできないことへの対処11:17 - 無意識への感謝と自己労い12:50 - 無意識との付き合い方を学ぶ

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。