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ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は水曜日なんですけども、今までこの音声はですね、月曜日と金曜日2回配信していたんですけども、
これからですね、少し更新の頻度を上げて、なるべくですね、できるだけ毎日更新していこうかなというふうに思っておりますので、
水曜日なんですけれども、更新していきたいと思います。 ですので、ぜひですね、今日ももちろんそうですし、明日からもまたお聞きいただければと思います。
今日は9月30日なんですけども、今日で9月が終わってですね、明日からですね、もう10月になるんですね。
10月というとですね、今年もあと10、11、12と3ヶ月です。 この3ヶ月でですね、
ぜひですね、やっていただきたいことがあるんですけども、それは何かというとですね、この3ヶ月でベストスコアを更新していただきたいということです。
ベストスコア更新できる時期というのはですね、やはりこの2ヶ月ぐらいが結構ですね、
更新しやすいです。 やはり寒くなってくると、どうしてもですね、ベストスコアを更新しづらくなってきます。
寒くなってくると、体も動かなくなってきますし、シバもだんだんですね、元気がなくなってきて、白くなってきますし、ライも薄くなってきます。
そうなってくるとですね、なかなかですね、 ベストスコアを更新するのが難しくなってくるんですけども、
今はですね、結構シバがまだ緑ですし、 結構フサフサしてますんで、ライがいいですし、体も動きますので、非常にこう
ベストスコアを更新しやすいですので、今年中にですね、 もう1回ベストスコアを更新していただきたいと思います。
今年ですね、もうすでに何とかベストスコア更新されている方も多いと思いますけれども、
ぜひですね、この残り3ヶ月でもう1回 ベストスコアを更新していただきたいと思います。
ベストスコア更新といってもですね、 ある程度のスコアが出ている人にとってはですね、なかなか厳しいです。
まだですね、ゴルフ始めたばっかりの方であればですね、 ベストスコアを更新するのはそれほど難しくないと思うんですけども、
ある程度いいスコアになってくるとですね、なかなか ベストスコアを更新というのは難しくなってくるんですけれども、
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それでも今年中に何とかもう1回ベストスコアを 更新していただきたいなというふうに思います。
じゃあ今日はですね、ベストスコアを更新するにはどうしたらいいのかってことについてお話しします。
当然ながらですね、ベストスコアを更新するわけですから、 練習をしていただきたいというのはあります。
なるべくですね、上達をするのであればですね、 週に2回以上の練習をしていただけばと思います。
もし今の時点で全く練習していないとか、週に1回しか練習していないということであればですね、
週に2回以上の練習をですね、心がけてください。
脳が覚えていられるのは3日と言われていますので、 3日以上経ってしまいますと前にやったことを忘れてしまいますので、
そうすると前にやったことを練習で思い出して、 また次の練習の時にはまたそれを忘れていますので、
それを思い出してっていう繰り返しになってしまうので、 思い出して忘れて思い出して忘れての繰り返しになるので、
なかなかスムーズに上達していきません。 ですけれども週に2回以上練習すればですね、
前のことを覚えている段階でまた練習できますので、 どんどん積み上がっていきます。
上達していきますので、週に2回以上の練習をしていただきたいと思います。
あとベストスコアを更新するためには、 まず自分のゴルフをしっかりと分析してもらうということです。
なんで良いスコアが出ないのかというのを分析してください。 なんでスコアを崩してしまうのかということですね。
ドライバーでオビを打ってしまってスコアを崩しているのか。 パターが入らなくてスコアを崩しているのかというのをしっかりと分析していただいて、
スコアを縮めやすいところはどこなのかというのを考えていただくということです。
やはり良いスコアを出すためには、ベストスコアを更新するには、 スコアを縮めやすいところの練習をしていただくということが大事です。
例えばですね、いくら練習するといってもですね、 例えばドライバーを例に出すとですね、
ドライバーはオビがほとんど出ないんだけれども、 今だいたいドライバーの距離が200ヤードだとすると、
ドライバーの練習をそれ以上頑張ってもですね、 頑張って距離を伸ばそうと思って頑張って210ヤード飛ぶようにしようというふうに取り組んだとしてもですね、
10ヤード飛んだところでスコアはそれほど大きく変わりません。 10ヤードですね、ドライバーを飛ばすようにするということはもうめちゃくちゃすごいことなんですけども、
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10ヤード飛距離を伸ばすというのはめちゃくちゃすごいことなんですけども、 ただ10ヤード伸ばしたとしてもですね、スコアはそれほど大きく変わりませんので、
それよりも例えばパターの精度を上げるとか、 アプローチを失敗を減らすとかですね、そういった方がスコアを縮めやすいです。
もちろんですね、ドライバーの飛距離をアップするように練習するということも大事ではあるんですけども、
スコアを縮めるということに関して言えばですね、 長期的にはやっぱりドライバーの飛距離を伸ばすということを考えて練習に取り組んでいかなければいけないんですけども、
今年中に、今年あと3ヶ月の間にベストスコアを更新するということを考えればですね、 それよりも他にやることがありますので、
そういったスコアを縮めやすいところでですね、 頑張っていただきます。
で、あとですね、
ベストスコアを更新するためにやっていただきたいことがあるんですけども、 まずはですね、コースに行っていただくということです。
当たり前ですけれども、コースに行かないといいスコアを出せませんので、 いいスコアどころかスコアが出せませんので、どんどんコースに行っていただくということです。
コースに行く回数を増やすということです。ですので、あと1回、あと2回とですね、 コースに行く回数をですね、増やしていただければと思います。
それからですね、行くコース選びも重要です。 やはりこう、
今年中にベストスコアを更新しようと思ったらですね、 スコアが出しやすいコースに行っていただくということです。
簡単なコースに行っていただくということです。 そんな邪道なと思うかもしれませんけれども、やはりですね、
ベストスコアを更新するためには簡単なコースに行くということです。
で、あの、
やっぱりですね、1回いいスコアを出すと、次からいいスコアを出しやすくなります。 いいスコアに慣れていきます。
簡単なコースであっても、1回いいスコアを出せば、 そのスコアに自分が慣れますので、
その次のラウンドでもいいスコアを出しやすくなりますので、 1回簡単なコースでいいスコアを出すということもとても重要です。
やはりこう、いいスコアに慣れてくるとですね、例えばですね、 ラウンドしていて、
いつも以上にいいスコアだと結構ドキドキしてくると思うんですけども、 でドキドキしてきて、ネガティブな感情が出てきて、
こんなのいつまでも続かないから、きっとあの、 残りのホールのどこかで、大叩きのホールが待っているんじゃないかとかですね、
きっとそのうち失敗するんじゃないかとか、 ネガティブな感情が出てきてしまったりすることもあるんですけど、
一方ですね、いいスコアに慣れていれば、 まあこのスコアはまあ、
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この前も出したし、まあそんなにこう、 特別いいスコアじゃないというふうに思えますので、
1回ですね、簡単なコースでもいいので、 いいスコアを出して慣れておけば、
次からもいいスコアを出しやすくなりますので、 簡単なコースに行っていただくということも大事です。
で、あと、
それに向けて練習するということなんですけども、 例えば、
行くコースが決まっていたら、 使いそうなクラブを練習しておくということです。
知っているコースだったらもちろん、 使いそうなクラブは分かると思いますし、
知らないコースであってもですね、 ショートホールの距離とかを見て、
使いそうなクラブを練習しておくということです。 あとはコースを見て、
口コミとかも見てですね、 狭いホールが多いのであれば、
ドライバー以外のクラブを練習していただく ということが非常に大事ですし、
ミドルホールの距離を見てですね、 ミドルホールとかロングホールの距離を見て、
何番使いそうだなというのが分かれば、 その使いそうなクラブを練習しておく、
重点的に練習しておくということも非常に重要です。 もちろんですね、コースに行ったら、
ティーの位置も違うし、いろんな条件が違うので、 全く狙い通りのクラブを使うことはないかもしれませんけれども、
そういった対策をしておくということも非常に重要です。 あとはですね、
やはりいいスコアを出すためには小技を練習するということです。 アプローチやパターをしっかりと練習して、
ラウンドに備えるということです。 アプローチパターというのは非常に
スコアを縮めやすいです。 当たり前なんですけれども、
アプローチパターというのは練習すれば非常に速攻性があります。 ですので、ぜひ小技を練習してください。
家のパターもあっても練習すれば全然違いますので、 ぜひ練習するようにしてください。
なかなか大きいショットでスコアを出す、 スコアを縮める、結果を出すというのはなかなか時間がかかるんですけれども、
アプローチパターは速攻性がありますので、 ぜひ練習していただければと思います。
それからですね、あとやっていただきたいのは、 ちょっと昨日の放送と被ってしまう部分があるんですけれども、
コントロールショットを練習しておいてください。 ハーフスイングやスリークォーターなどは、特にショートアイアンとかよく使いますので、
コースでよく使うので、それらを練習しておいてください。 そうすると、
グリーンに乗る確率が増えますので、 いいスコアを出しやすくなります。
どうしても練習場に行くとですね、 フルスイングばっかり練習してしまいがちなんですけれども、
ハーフスイングやスリークォーターもしっかりと練習しておいてください。 あとですね、これもちょっと昨日の放送と被ってしまうんですけれども、
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コースに行くときに、上手い人と一緒に回った方が いいスコアを出しやすくなります。
いろいろ教えてもらえるというのもありますけれども、 上手い人と回るとですね、
上手い人のスコアに引っ張られていくというのが結構ありますので、 上手い人のコースの攻め方なんかを見ていると非常に参考になりますので、
ぜひですね、上手い人と行くということも大事です。 あとコースを回るときはですね、
なるべくコツコツガツンです。 グリーンに行くまではですね、コツコツ安全に攻めていって、
グリーンに乗ったらガツンと強く打つということです。 短い距離はですね、どうしてもですね、
オート打球をしてしまうのはですね、ガンガンチキンになりやすいです。 グリーンに乗るまではガンガン攻めてしまってですね、
狭いところを狙ったりですね、林の中からグリーン方向を狙ってしまったりとか、 ガンガン行ってしまいがちなんですけれども、
そうするとはまってしまうことが多いので、 グリーンに乗るまではコツコツ慎重に行って、
グリーンに乗ったら5m以内はガツンと強めに打っていただくということを 心がけていただければと思います。
それからですね、最後になりますけれども、 ベストスコアを出すためにやっていただきたいことたくさんあるんですけれども、
まだまだ話したいことがあるんですけれども、 ちょっと10分超えてしまったので、
そろそろまとめに入りますけれども、もう一個ですね、 最後に1つですけれども、それはラウンド中に集中力を切らさないということですね。
どうしてもですね、ミッショットが続くと、 あーもう今日はいいや、今日はベストスコア出ないやと思って諦めてしまったりすることがよくあるんですけれども、
諦めなければですね、結構チャンスがきます。 ラウンド終わったら、ああやっぱりあそこで切れなければよかったな、
そうすれば、もしかしたらベストスコアが出たな、 ということがよくあるんですけれども、
ですのでラウンド中にミッショットが続いたとしてもですね、 集中力を切らさないで、1打でもよく上がれるように最後までプレイしていただくということです。
これをですね、ぜひ心がけてください。 ということでですね、今日は
ベストスコアを出すにはどうしたらいいのかということについてお話しいたしました。 今年中にですね、あと3ヶ月でベストスコアを出すためにはどうしたらいいのかということについてお話ししましたけれども、
ぜひですね、1つでも2つでも、できれば全部やっていただきたいですけれども、 1つでも2つでも実践していただいて、
ぜひ今年中にベストスコアを更新していただければと思います。 ということで、
今日の音声はこの辺で失礼いたします。
