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ティーチングプロの野山佳治です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
最初にですね、お詫びしなければならないことがあるんですけれども、 昨日の放送で、昨日の日付を9月30日と言ってしまったんですけれども、
昨日は9月27日でした。大変申し訳ございませんでした。
なぜかですね、昨日を9月30日だと思い込んでいて、 明日からというか、今日からですね、今日から10月だと思っていたんですけれども、
今日はですね、9月28日でした。 9月28日の木曜日でした。
大変申し訳ございませんでした。 で、昨日なんですけれども、昨日はですね、水曜日だったので、
千葉国際カントリークラブさんにですね、ラウンドレッスンに行ってきました。 久しぶりに行かせていただいたんですけれども、千葉国際さんはですね、久しぶりに行かせてもらったんですけれども、
コースはですね、短いんですけれども、結構アップダウンがあってですね、 ちょっと難しくしてあってですね、非常に楽しいコースでした。
で、 まあ
昨日来てくださった方はですね、かなり久しぶりにですね、 ラウンドレッスンに来てくださった方がいらっしゃったんですけれども、非常に上手くなっていてですね、びっくりしました。
で、あと来てくださった方はですね、毎月来てくださる方もいらっしゃったんですけれども、
その方はですね、10月に百切りしたいってことで、 数ヶ月前からおっしゃっていたので、この1ヶ月でですね、
これとこれの練習をしてきてくださいってことをお伝えしたので、 まあそれをですね、ぜひしっかりと練習していただいて、来月来ていただいて、百切りしていただきたいなというふうに思っております。
で、今日のテーマなんですけれども、 自信のつけ方についてお話しいたします。
ゴルフは結構メンタルなゲームで、 結構自信を持ってプレーするのと、自信がない状態でプレーするのでは全然結果が違ってきます。
ですので、しっかりとですね、 自信を持ってですね、プレーしていただくってことがイースカーを出すためには大事なんですけれども、
じゃあどうしたらですね、自信をつけられるかってことです。 で、まずやはりこう一番は、
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しっかりと日々練習していただくということです。 日々練習していただければ、もうあれだけ練習したんだから、
コースでナイスショットが出るはずだと自分でも心の底から思えるので、 まあやはりこう自信を持ってショットすることができます。
で、あとはですね、 スコアですね。
スコアに、昨日もちょっとお話ししましたけれども、 スコアに慣れるということです。いいスコアになれるということです。
一度いいスコアを出しておけばですね、簡単なコースでもですね、 一度いいスコアを出しておけば、それが自信につながります。
どんなに簡単なコースであってもですね、 例えば自分、なかなか100が切れないようでもですね、 簡単なコースに行って一度100を切ってしまえば、
もう自分はもう100を切ったんだという自信になりますので、 簡単なコースにたまには行っていただいてですね、
いいスコアを出すというのはとても重要です。 もちろん難しいコースに行ってですね、いろんな技術を磨くというのも上達のためにはいいんですけれども、
自信を持つためにはですね、 簡単なコースでいいスコアを出すということもとてもいいです。
で、それからこう自分に自信を持つことなんですけれども、 やはり今までできなかったことができるようになったり、
するとですね、とても自信につながります。 自分で成長の過程が見えてくるとすごく自信になってきます。
だんだん上手くなってきているというのは自分でわかりますので、 自信につながるんですけれども、
わかりやすいところで言えばですね、やはりスコアをですね、 取っておくということですね。
スコアがどのくらい良くなってきたのか。 スコアがだんだん良くなってくればですね、当然ながら自信がついてきます。
今はですね、非常に便利ですね。 スマホのアプリ、GDOさんとかですね、GORAさんとかですね、
そういったアプリでですね、スコアを入力するとですね、 ずっとそれが保存されているようなアプリがありますので、
ああいうのをですね、活用してずっとスコアをですね、取っておくと、 だんだんスコアが良くなってきたというのはデータでわかりますので、
やはりデータで良くなってきていることがわかればですね、 それが自信につながってきます。
で、あとはそれ以外に自信をつけるということで言うとですね、 日記をつけておいていただくといいです。
ゴルフ日記です。 その日に思ったこととかですね、今悩んでいることとか、
これをやったら上手くいったとかですね、そういった、 何でもいいので、とりあえずはですね、まずは日記を書いておいていただくとですね、 それが自信につながっていきます。
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で、後からですね、半年前とか1年前の日記を見るとですね、 ああ、こんなことで悩んでいたのかと、
今だいぶ上手くなったなあっていうのは感じれますので、 非常に日記を書くというのもいいです。
で、日記をつけるというのは自信をつけるためにもいいですし、 自分の頭の中が整理されますし、
あとはですね、 日記を書くことによって、
また同じような症状に陥った時に、例えばですね、
シャンクで悩んでいる時にですね、 シャンク悩んでいたんだけども、これをやったらシャンクが治ったとかっていうのを 例えば書いておいていたりするとですね、
もしまた次同じようなシャンクが出た場合に、 そういえば前は何を意識したらシャンクが治ったんだっけなあなんて思ってですね、
振り返って見てみると、 あ、そうか、これをやればシャンク治ったんだっていうのがわかるので、
そういった意味からでもですね、 日記をつけておくというのは非常にいいです。
ですので、ぜひですね、 もし日記とかつけていないようでしたら、日記をつけていただくといいです。
毎日やるのは大変ですので、何か気づいたことがあった時だけでも結構ですし、 ラウンドの時だけでも結構ですので、
ぜひやってみていただければと思います。
あと、受信のつけ方としてはですね、 レベルの高いところでプレイしていただくと、それが受信になります。
当然ながらですね、初めレベルの高いところに行くとですね、 初めはもしかしたら受信がなくなってしまうかもしれません。
周りの人はこんなに上手いのに、自分はなんて下手なんだと思うかもしれませんけれども、
一度上のレベルに行ってしまうとですね、 また元々いたレベルに戻るとですね、すごい受信になります。
わかりやすいところでお話すると、例えばですね、 今まで日本で試合をしていて、海外に出て行って試合をして、
また日本に帰ってきたりするとですね、 非常にそれが受信になりますので、
ぜひですね、レベルの高い試合とか、試合もそうですし、レベルの高い人たちとゴルフする機会があったらですね、
臆することなくですね、どんどんそういうチャンスをですね、 ものにしていただいた方がいいです。
やはりですね、例えば試合とかまで行かなくても、ものすごい上手い人にですね、 じゃあ一緒にゴルフに行こうよなんて言われるとですね、
上手い人ばっかりの中に入ってゴルフするのはですね、 もうすごい気が引けるというかですね、
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すごいちょっとこう、まあ、 ためらってしまう部分があると思うんですけども、そういった時に思い切ってどんどん行ってしまうとですね、
もう自分のレベルも上がりますので、 非常に自信にもつながりますし、レベルも実際上がりますので、
ぜひそういう機会があればですね、どんどん 参加してもらえればと思います。
ということでですね、今日はですね、自信のつけ方ということでお話ししましたけれども、 やはりゴルフはメンタルが非常に影響するゲームですので、
ぜひですね、自分に自信を持ってですね、プレイしていただければと思います。 ということでですね、今日の音声はこれで終わります。
この放送はですね、今まであの月曜と金曜週2回だったんですけども、 ちょっと更新の頻度を上げていこうかと思っておりまして、
なるべく毎日更新しようと思っておりますので、 明日からの放送もお聴きいただければと思います。
もしかしたらたまに配信できない日もあるかもしれませんけれども、 なるべく毎日更新で頑張っていこうと思っております。
それでは今日はこの辺で失礼いたします。
