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大叩きの原因はコースマネージメントとメンタル
2026-10-13 10:09

大叩きの原因はコースマネージメントとメンタル

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【野山佳治自己紹介】
スポーツがとても好きだったので、何かのプロスポーツ選手になりたいと思っていたところ、週末のゴルフトーナメント中継を見ていて「これだ!!」と思い、大学入学時にゴルフを始めました。

プロになろうと思ってゴルフを始めたので、毎日600球以上はボールを打っていて、日によっては1,000球以上打っていましたが、なかなか上手くならずに、ゴルフ部の同級生の中でも一番下手でした。

いくら打ってもなかなかクラブヘッドに球が当たらずに、チョロを連発していました。
でもなかなかボールが当たらなかったり、まっすぐに飛ばない時期が長く、上達できないもどかしさをこれでもかというくらい存分に味わったおかげで、ゴルフを始めたばかりの人や上手く行かなくて悩んでいる人の気持ちはとてもよく分かりますし、何をどうしたら上手くいくのかということが明確に分かりますので今のレッスン活動に役立っています。
大学卒業後、静岡県のゴルフ場で研修生になりました。 ゴルフ場の敷地内にある寮に住み、キャディ業務などのゴルフ場での仕事をする傍ら、仕事のない時間は朝から晩までまさにゴルフ漬けの日々を約10年送りました。

そして2005年に日本プロゴルフ協会のティーチングプロの資格を取得し、レッスン活動を開始いたしました。

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00:05
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達で役立つヒントやコツをお伝えいたします。
いや本当にですね、ゴルフするには最高の季節になってきました。 雨もあまり降らなくなりましたし、もう暑くも寒くもなくですね、もう絶好のですね、
ゴルフシーズンがやってきております。 どうでしょうか、コースに行ってゴルフ楽しんでいますでしょうか。
ぜひですね、どんどんコースに行っていただければと思います。 なかなか予定がないという方もですね、今一人予約というのがありますので、ぜひですね、
行く機会を作っていただいて、 上達していただければなというふうに思います。
で、今日のテーマなんですけれども、 大叩きをなくすっていうテーマでお話しいたします。
ゴルフしているとですね、1ホールでたくさん打ってしまう。 まあ固め打ちというかですね、
8とか9とか10とかですね、1ホールでたくさん打ってしまうってことがですね、 こうあります。
やっぱりこういいスコアを出すためには当然ながらですね、大叩きをなくすっていうのがめちゃくちゃ重要です。
他のホールがですね、いくらいい感じで回っていたとしても、1ホール2ホールでですね、 その大叩きをしてしまうとですね、当然スコアが悪くなってしまいます。
で、大叩きが出る原因というのは色々あるんですけれども、 その中でも非常にもったいないなというふうに思うのが、
コースマネージメントとかメンタルの影響で大叩きをしてしまうケースというのがあるので、
これがですね、なくせるようにプレイしていただきたいなというふうに思います。
技術的にですね、まだうまくボールが打てなくて大叩きしてしまうとかっていうのは仕方がないんですけれども、
全体的にまんべんなくですね、悪いスコアになってしまうというのは仕方のない部分があるんですけれども、
他のホールはいいスコアなのに、 1ホール2ホール
だけですね、固め打ちというか大叩きをしてしまうというのはですね、これは技術的に問題があるということよりもですね、
コースマネージメントが悪いとか、 メンタルが
崩壊していたというか、メンタルの問題で 大叩きをしているというケースが多いので、ぜひそういうのをですね、
なくしていただければと思います。
やっぱりその大叩きつながってしまうケースなんですけれども、 まずコースマネージメントの方なんですけれども、
無謀な攻めをしてしまうということですね。 無謀な攻めをしてしまうということと、
1回のミスをですね、次の一打で、
全てを取り戻そうとしすぎる、
というのがですね、大叩きにつながってしまいます。 例えば、ティーショットを林に入れてしまった場合にですね、
03:06
そこからですね、もうグリーンを狙うにはすごい狭いところなのに、 グリーンを狙おうと思ってですね、
狭いところを狙ってしまうとかですね、 そういったことをやりますと結構ハマってしまうので、
もう林に入った時に1打はしょうがないと思って横に出す、 というのはですね、非常に重要です。
そういった場合にですね、
基本的に林に入って横に出せば1打の損で済むわけです。
ですので、ボギーペースで回っている人であればですね、 その方がダボになるだけ、
ぐらいで済むんですけども、それがですね、 大叩きにつながってしまうのは非常にもったいないんですけども、
まあですね、林に入って横に出せば1打の損で済むんですけども、 そこでたくさんやってしまうとですね、
大叩きにつながります。 あとですね、技術的なこともあるんですけども、
結構ですね、ラウンドレッスンとかよく行くんですけども、そうすると、
大叩きしてしまう方は、例えば林から脱出する時にですね、 なかなか一発で脱出できないというか、
脱出できたとしてもたまたま、 ラッキーで脱出できたという方が非常に多いなというふうに感じます。
確実に脱出するということを考えていただいて、 林の中からボールを打つ技術がですね、あまりないというか、
打ち方がよく分かっていない方が多いなというふうに思います。 林の中から脱出する時にはまず基本的には低い球で脱出することを考えてください。
やっぱりその高い球だと木の枝や葉っぱに当たってしまうということもありますし、 ベアグラウンド、林の中はベアグラウンドになっていることが多いですので、
そういったところからですね、高い球を打つのは非常に難しいので、 ロフトの立ったクラブ、7番アイアンとか5番アイアンとか、
そういうロフトの立ったアイアンでですね、 さらにボールをちょっと右に置いて左重心にして低い球を打つ。
その左重心にしたままですね、バックスイング上げて戻すだけぐらいな感じで、 低い球で脱出する。
林から脱出する時もしっかりとボールを右にするようにですね、 していただければと思います。
で、結構ですね、 林の中から一発で脱出できないとオータテキに繋がりますので、
その林から出す練習もですね、普段練習場でしておいていただいた方がいいです。
で、あとはそのコースマネジメントで損を失うようにするためには、
今ボールがあるところからカップインまでをしっかりとですね、 イメージするということですね。
06:04
次をあそこに出して、次あそこに運んで、 グリーンに乗せて2パッドだなみたいな感じで、
そこからどうやって攻めるのかというのをですね、 もう一回考え直していただくといいです。
ティーニングエリアにいる時にはですね、 どうやって攻めるかというのを考えると思うんですけども、
林の中に入った場合もですね、 そこからカップインまでをイメージするということですね。
それをやっていただくとですね、 やっぱりオータテキというのがなくなってきます。
で、あとですね、これはメンタルの面もあるんですけども、
林に入ってしまうと焦りすぎてしまって失敗するケースというのがあります。
やっぱり特にスロープレイに気をつけなきゃいけないというのはもちろんあるんですけども、
もう林の中に入って早く打たなきゃいけないと思ってですね、
慌てて打ってしまってミスショットを連発してしまうというケースが結構あります。
もちろんですね、スロープレイにならないように気をつけなければいけないんですけども、
角にですね、急ぎすぎないでプレイしていただければなというふうに思います。
で、あとはですね、これもメンタルなんですけども、
それまでずっと1パット2パットで来ていたのにですね、
そのグリーンに乗るまでにどこかで1回2回ミスするとですね、
グリーンに乗ったら3パットしてしまうというケースが結構あります。
これはですね、技術的というよりはですね、メンタルに影響しているところが結構大きいので、
そこにグリーンに来るまでにですね、まんま効かなかったとしてもですね、
しっかりグリーン上に来たらですね、集中してプレイしていただきたいなというふうに思います。
集中力をですね、欠いてしまって結構適当にパターンを打ってしまうとか、
そこに来るまで結構時間がかかったから早く打たなきゃと思って、
適当に打ってしまうということが結構ありますので、
グリーンに乗ってもですね、しっかりとそれまで通りですね、
の感じでプレイしていただければなというふうに思います。
ということでですね、今日は大叩きをなくすということでお話ししましたけれども、
技術的にですね、まだボールがうまく打てなくて大叩きしまうケースには仕方がないんですけれども、
そうではなくてある程度ボールがうまく打てる人が大叩きしてしまうというのは、
コースマネージメントかメンタルが原因というケースが非常に多いです。
あとは林からうまく脱出できる技術がないというところもあります。
ですのでやっぱりその林に入ったら、そこからどうやって攻めるかというのを
カップインまでしっかりイメージしていただくというのと、
09:02
あとはトラブルショットになった時も焦らずですね、
スロープレイは確かに強打つけなきゃいけないんですけれども、
焦ってプレイしないということですね。これが非常に重要です。
特にグリーンに来たらダメ押しのスリーパッドというかですね、
それまでうまくいかないとですね、結構適当に打ってしまってスリーパッドにつながるケースが多いので、
そういう時こそしっかりといつも通りのプレイをするように心がけてプレイしていただければなというふうに思っております。
ぜひですね、おたたきなくしていいですかを出していただければと思います。
ということで今日の音声これで終わりなんですけども、
今無料ワンポイントスイング診断というのを行っております。
私のLINEにご登録していただきスイング動画をお送りしていただければですね、
まずどこからスイングを直したらいいのかというのをワンポイントでお伝えしますので、
ぜひ私のLINEにご登録していただいてスイング動画をお送りください。
概要欄等にリンク貼っておきます。
ということで今日の音声はこの辺で失礼いたします。
10:09

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