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ティーチングプロの野山佳治です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、練習場とコースで スイングが変わってしまう部分についてお話いたします。
私は普段インドアのスタジオでレッスンしていますし、ラウンドレッスンも行くんですけれども、
インドアでレッスンしている時に、この人こんなにいいスイングをするから、かなりいいスコアが出るんだろう、出そうだなというふうに思うんですけども、
話を聞くと、なかなかいいスコアは出ないという方が結構多いです。 いいスイング練習をしているのに、いいスコアが出ない原因というのは、
1個ではなくていろいろあります。 例えば小技がうまくないとか、コースマネージメントが
良くないとか、ラウンド中のメンタルが良くないとか、いろんな要素があるんですけれども、
その中でも、今日はスイングが変わってしまうということについてお話します。
何が変わりやすいかということなんですけれども、 ラウンドレッスンに来ていただいて思うのは、特に
2つあります。 練習場とコースでスイングが変わりやすい部分、特に2つあります。
人によっていろいろ変わってしまう部分ってあるんですけども、一般的にこの2つのことというのは非常に変わりやすいです。
その2つ何かというと、テンポが速くなってしまうということと、右足重心で打ってしまうということの2つです。
この2つは非常に練習場とコースで変わりやすいです。
まずテンポが速くなってしまうということなんですけれども、 練習場ではすごい良いテンポで打てているんですけれども、
コースに行くとすごい速くなってしまう方が非常に多いです。
じゃあどうしたら いいかということなんですけれども、
どうしたらいいかというか、なぜ速くなってしまうかということなんですけれども、 やはりコースに行ったら、打ったボールを速く見たいということですね。
どこに飛んだのかというのは速く見たいので、 どうしても速くなりやすいということと、
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上体、特に右手に力が入ってしまうと速くなりやすいです。
速くならないようにするにはどうしたらいいかというと、 まずはバックスイングで肩をしっかりと回していただくということですね。
バックスイングで肩の回転が浅くなるとどうしてもスイングが速くなってしまいますので、 しっかりと肩をバックスイングで回すようにしていただくと良いです。
浅くなってしまうとやっぱりトップ、切り返しのところで上体が待っていられませんので、 どうしても上半身と下半身が一緒にダウンスイング方向に動いてしまって速くなってしまいます。
あとは体の動かす順番ですね。 しっかりと下半身リードで打っていただくと良いです。
上半身と下半身が一緒になってしまうとですね、どうしても速くなってしまいますので、 下半身から動かすようにしていただければと思います。
あとはですね、やはり心の中で1、2、3だったりとかですね、 リズムを取りながらですね、打っていただくというのも非常に良いです。
でですね、あともう一つですね。 練習場のコースで変わってしまう部分ですけれども、右足中心で打っているということです。
練習場ではですね、すごい良い感じで打てているんですけども、コースに行くとですね、 右足中心で打ってしまうという方がですね、非常に多いです。
なぜじゃあ右足中心で打ってしまうかということなんですけども、これもですね、やはり 速くですね、打ったボールを見ようとしてしまうということですね。
そうするとですね、どうしてもですね、右足に中心がかかってしまいます。 あともう一つはですね、ボールを上げようとしてしまうということですね。
そうするとどうしてもですね、右足中心になってしまいます。 例えばですね、打ち上げのホールだったりとか、
放題になっていたりとか、池越えだったりとか だったりするとですね、どうしてもボールを上げようとしてしまいたくなるので、
右足中心になりやすいです。 球を上げるのはですね、自分のスイングで上げるというよりはですね、
クラブのロフトが付いているので、ロフトが勝手に上げてくれるという感じです。 ですので、自分で上げようとしなくて大丈夫なんですけれども、どうしてもですね、
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ボールを上げようとして右足中心になりやすいです。 頭の位置というのはですね、アイアンの場合はですね、
構えた位置にインパクトで頭の位置が戻ってくるといいです。 アドレスの位置よりも頭の位置がインパクトで右にあるとですね、
それは右足中心になりますので、ドライバーでしたらそれでいいですけれども、 地面から打つクラブの場合にはですね、
アドレスの位置にインパクトで頭の位置が戻るようにしていただくといいです。 ということでですね、今日は練習状とコースで変わってしまう
部分ということでお話ししましたけれども、その2つは何かというと、 テンポが速くなってしまうということと、右足中心で打ってしまうということの2つです。
この2つは本当に変わりやすいですので、私も日々ですね、 インドアとゴルフ場でですね、
ラウンドレッスンしてみさせてもらっている中でですね、 この2つは非常によく感じますので、ぜひですね、この2つを意識していただければと思います。
でですね、あと、 実際にですね、
練習状とコースで何が違うかということをですね、確認するためには、 動画でですね、スマホで自分のスイングを撮っていただくのが一番いいです。
スマホで実際にスイング撮影して、 確認していただくということです。
練習状のスイングとコースでのスイングを見比べていただくといいです。 これをですね、ぜひやってみていただければと思います。
それをやってもらえればですね、何が違うかというのがわかりますので、
コースでもですね、練習状と同じスイングをしやすくなります。 ということでですね、ぜひ一度撮ってみていただければと思います。
ということでですね、今日の音声はこれで終わりなんですけども、 今寒くてですね、ゴルフ休んでいる方もいらっしゃるかもしれませんけれども、
ぜひですね、この冬の間もしっかりとゴルフ練習、そしてラウンドにですね、行っていただければと思います。
寒いと思ってもですね、もうすぐにですね、
春になりますので、もう1月中旬ですので、 あと1ヶ月半もすればですね、3月になりますので、3月になりますともう
春になりますので、もう すぐにですね、ゴルフのベストシーズンやってきますので、それへ向けてですね、
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しっかりと 準備をしておいていただければと思います。
1ヶ月半といったらですね、もうあっという間ですので、この間にですね、しっかりと練習をして、
練習とかですね、ラウンドをしておいた人とですね、もう休んでしまった人ではですね、運勢の差がつきますので、ぜひですね、
この時期もゴルフを休まずにやっていただければと思います。 ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
