ゴルフレッスンの紹介
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
風がですね、だいぶ治ってきてよかったです。ここですね1週間ぐらいだいぶですね、この音声大きく苦しくて申し訳ありませんでした。
今日はですね、日曜日なので、この放送を聞いてくださる方は非常に少ないかと思うんですけれども、それでもですね、今日も有益な情報をお届けしようと思っております。
私、日曜日はですね、埼玉の浦尾の方に行くので、朝非常に早いので、おそらくですね、朝起きて、朝この音声を録音するのは難しいかなと思ったので、
土曜日の夜、今ラウンドレッスンが終わったんですけれども、ラウンドレッスンが終わったゴルフ場の駐車場の車の中でこの音声を録音しております。
今日ですね、市原ゴルフクラブ柿の木台コースさんにですね、ラウンドレッスンに午後から来たんですけれども、ちょっとですね、小雨が降っていたんですけども、
レインウェアを着るほどではなかったですし、比較的この時期としては暖かかったので、まあよかったです。
ご参加いただいた方なんですけれども、前半ですね、非常にこういい感じで回っていたんですけども、後半崩れてしまいました。
後半崩れてしまう原因というのは、いろいろあるんですけれども、その中でも今日ご参加いただいた方は、後半考えすぎてしまってミッショットが出ていました。
前半はですね、それほどいろいろスイングのことを考えないでプレイできていたので、いい感じで回っていたんですけれども、後半ちょっとミッショットが出るとですね、
今のはここが悪かったなぁとかですね、さっきのミッショットはここが悪かったなとか、いろいろ考えすぎてしまって、
アドレスに入ってからチェックポイントがですね、ミッショットするたびに増えてしまってですね、スムーズに触れなくなってしまって、ミッショットが出ていました。
ですので、やっぱりですね、特にコースではですね、あまりいろいろ考えすぎないということですね。
やっぱりそのコースで、特にスイングのことをいろいろ考えすぎてしまうと、なかなかうまく当たりません。
スムーズに触れなくなってしまうので、基本的にはですね、コースに来たらですね、スイングのことはあまり考えすぎずにスイングしていただく方がいいです。
スイングのことを考えたとしてもですね、簡単にできることを一個だけにしていただくといいです。
アドレスはですね、止まっているので、いくつか考えて気をつけてもらってもいいですけども、例えばボールの位置だったり重心の位置だったりということはですね、やっぱりその、特に傾斜なんかに行ったらですね、考えていただいた方がいいんですけども、
セットアップのルーティンに入ってアドレスをしたらですね、スイングはあまりいろいろ考えすぎないということです。
バックスイングはここに上げて、ダウンスイング、切り返しの時にはここをちょっと左に重心乗って、フォロースルーは少しインサイドの方に振ってとかですね、まあいろいろ考えすぎないということです。
やっぱりその、ある程度ゴルフやっている人だと、ミッショットした時に、あ、今のはここが悪かったなっていうのがわかると思います。
で、わかったとしてもですね、何ホールか行くとですね、そのミスがいくつか溜まってくるわけです。
例えばバックスイングで動きすぎてしまったとかですね、ダウンスイングで起き上がってしまったとか、フィニッシュ、ふらついてしまったとかですね、何ホールか行くとそういったミスがいくつか出てくるかと思います。
で、いくつか出てくるので、それを気をつけようとしてですね、2つも3つもですね、1回のスイングで気をつけてしまうとスムーズに振れなくなってしまいます。
で、振れなくなってしまうし、いろいろ考えるとですね、アドレスした状態で止まってしまいがちです。
こことあそこを気をつけようと思っているとですね、構えてからなかなかテイクバックできなくなってしまいますので、時間もかかってしまって体が固くなってしまいます。
アドレスで結構止まってしまったりしますので、もうセットアップのルーティンに入ったらですね、あまり考えすぎないということですね。
考えたとしてもですね、もう簡単にできることは1個だけです。
どうしてもですね、ミッションとするとあれこれいろいろ気になってしまうと思うんですけれどもですね、あまりあれこれ考えないということです。
ゴルフスイングはですね、もう1秒2秒ですので、その間にですね、そんなに2個も3個も基本的に気をつけられません。
これはコースだけではなくて練習する時もそうです。
練習する時も1秒2秒の間にですね、2個も3個も気をつけられませんので、練習する時も基本的には1個だけです。
もし2個3個気をつけたいことがあったとすればですね、
例えば150球練習したらじゃあ初めの50球はここに気をつけて、次の50球は違うところだけ気をつけて、
最後の50球はじゃあまた別のところだけ気をつけて練習するというような感じだったらいいですけれども、
1回のスイングで2個も3個も気をつけないということです。
ついやってしまいがちなんですけれども、やらないようにしていただければと思います。
もし2個も3個も気をつけるのであれば、ゆっくりなスイングでですね、もうゆっくりこう上げてゆっくりダウンスイングするぐらいな感じで、
当然球は飛ばないですけれども、そうやってゆっくりチェックしながら素振りしたりとかボールを打つのであればそれはいいですけれども、
普通のスイングで2個も3個も気をつけないということですね。基本的には1個だけです。
でも特にコースに来たらですね、スイングは考えすぎないということですね。
ついですね、特にある程度ゴルフやってる人ですね、ある程度知識もあるし、自分のミッショットの原因がわかるという方はですね、
あれこれどうしてもですね、考えてしまうと思うんですけれども、
なるべく考えないでスムーズにスイングすることをですね、考えていただくといいです。
リズムだったりとか、セットアップをしっかりとやるとかですね、あまりスイングについてはですね、考えすぎないようにプレイしていただければと思います。
年末のゴルフ目標
前半調子が良かったけれども、途中から調子が悪くなってしまう原因、こればっかりではないですけれども、他にも原因はありますけれども、
例えば疲れてきてしまうとかですね、初め体力があるうちはですね、良い感じで振れるんだけども、疲れてくると癖が出やすくなってくるとかですね、
他にもいろいろ後半崩れてしまう要因というのは色々ありますけれども、特にですね、今日ご参加いただいた方はですね、考えすぎてしまう。
レッスンに来てるから考えてしまうという部分もあったかもしれませんけれども、ぜひですね、心当たりある方もいらっしゃると思うので、
ぜひラウンド中にですね、スイング、考えてしまう部分もあると思うんです。考えてしまうと思うんですけども、これから打つという時にはですね、考えないということです。
打った直後は、今のはこうだなとかだなとか考えるのはいいですけども、なるべく早めに切り替えてですね、次のショットを打つ時には、これからもうボールまたに打つという時にはですね、あれこれ考えすぎないようにしていただきたいなというふうに思っております。
ということで今日の音声、これで終わりなんですけども、今年もですね、早いものであと10日余りになってしまったんですけども、どうでしょうか。
今年の目標を達成できましたでしょうか。スコアの目標を達成できましたでしょうか。もしですね、達成していないという方はですね、まだあと10日ありますので、まだゴルフに行ける日がもしあればですね、1日でもですね、多くゴルフに行って、その目標を達成していただきたいなというふうに思います。
どうしてもですね、今の時期はなかなか寒いし、芝も薄いし、スコアが出づらい時期ではありますけれども、でもそれでもですね、なるべくコースに行けるようだったらですね、1回でも2回でもですね、コースに行ってゴルフ楽しんでいただいて、いいスコアを出していただきたいなというふうに思っております。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
