メンタルの重要性
ティーチングプロの野山佳治です。
それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は土曜日なので、この音声はですね、金曜日の朝、職場に着いた駐車場の車の中で録音しております。
最近ですね、私AIに結構ハマっていてですね、
AIってなんかいろいろできてすごいなぁと思うし、便利だなと思うんですけども、
先日、最近ですね、アドレス診断ツールをスマホのアプリにしようと思っていろいろやってるんですけども、
その中でですね、アイコンをですね、作成してもらったんですね、もうAIに。
そしたらですね、なんかサイズがちょっと合わなかったので、もうちょっと小さくしてもらおうと思ってですね、
AIに何回も頼んでも、なんかなかなかですね、思うようにいかなくてですね、
まあちょっと困ったなぁと思ってたらですね、よく考えたらですね、
自分で手動でやればですね、すぐ終わったのにということを途中で気づいてですね、手動でやりました。
まあ便利だなと思って何でも頼んでしまうんですけども、
普通に考えたら自分でやった方が早いし、うまくいくなっていうこともあるんだなというふうに思いました。
今日のテーマなんですけれども、今日は土曜日なので、コースに行く方も多いかと思います。
なるべくですね、この週末はですね、速攻性のある話をしようと思っております。
今日のテーマはですね、メンタルというかですね、ゴルフ場でプレーしている時の考え方なんですけども、
やっぱりこれが一番大事だなと思うことがあって、それは何かというとですね、
やっぱりラウンド中にですね、集中力を切らさないということですね。
まあこれがですね、もうめちゃくちゃ大事だなというふうには思います。
やっぱりですね、集中力が切れてしまうと自分の実力が発揮できませんし、
どんなにですね、うまい人であってもですね、やはりなかなかいいスコアを出すというのが難しくなります。
私もゴルフを始めるばかりの時はですね、よく集中力が切れてですね、
途中から薙刀な感じになっていたんですけども、
これ本当にもったいないと思ってですね、途中で辞めるようにしたらですね、スコアが安定してきました。
で、今はですね、ほとんど切れることはないんですけども、
でもですね、たまにですね、すごい切れるということではないんですけども、
例えばその、Tショットを曲げて林に入ってしまってですね、
次、林から出して3打目が乗らなかったりするとですね、
もう結構悪いスコアが確定的になるんですけども、
そういった時にですね、限ってですね、スリーパッドをしてしまうというのがですね、
正直私結構あります。
これは私だけじゃなくて、結構多くの方が思い当たるのではないかと思うんですけども、
それまでですね、スリーパッドなんてほとんどしてなかったのに、
そのホールに限ってスリーパッドしてしまうということがあるかと思います。
これですね、結構グリーンが難しかったとかですね、
いろんな条件もありますけれども、結構メンタルでですね、スリーパッドしているということがですね、結構あります。
やっぱりその、もういいスコア出ない、大戦いが確定的になってしまっているのでですね、
どうしても気が抜けてしまって、スリーパッドしてしまう。
ダメ押し留めのスリーパッドですね。
これがですね、非常にもったいないです。
2パッドで上がっていればですね、そこまでスコア崩さなかったのに、
スリーパッドすることによって、結構メンタル的にもですね、結構、
響いてですね、その後ずるずるとスコアを崩してしまうということが結構ありますので、
どんな時でもですね、集中力を切らさずにですね、プレイしていただきたいなというふうに思います。
スコアマネージメントの戦略
これですね、本当に重要だなというふうに思います。
ある程度上手い人でもですね、やっぱりその、
ふとですね、集中が切れてしまうということがあるので、
結構ですね、これを気をつけていただきたいなというふうに思っております。
あとですね、なるべく速攻性のある話でいうとですね、
この音声何でもお話ししているんですけれども、やっぱりですね、
イースカを出すためには、ナイスショットをどれだけ打てるかということではないということですね。
もちろんナイスショットをたくさん出た方がいいんですけれども、
むしろですね、ミスショットをどれだけマネージメントできるのかというのがすごく大事ですので、
今日、明日のラウンドでですね、ラウンド中にですね、
ミスを今日はマネージメントするんだという気持ちを持ってですね、プレイしていただくといいです。
やっぱりナイスショットをどれだけ打てるかという感じでこう思っているとですね、
ミスショットが出ると結構ガクッと来てしまいますので、
そうすると集中力を切らす要因になるので、
ナイスショットをどれだけ打てるかということよりはですね、
もちろんボールを打つと、これからボールを打つときはナイスショットが出るということを想定してナイスショットを打とうとするんですけれども、
ミスショットが出てしまったときとかはですね、
ここからどうやってマネージメントするかが大事なんだ、
それを争うゲームなんだというふうにですね、こう思ってですね、
なんとかですね、いい質顔を出していただきたいなというふうには思います。
やっぱりラウンドしているとですね、ミスショットも出ますし不運なこともあります。
不運なこともあるし、条件が厳しいということもあります。
いろんなですね、いいスコアが出ない要因、スコアを崩してしまう要因というのがたくさんあります。
ある中でですね、それを踏まえた上でどうしたらですね、
それらの状況を踏まえていいスコアを出すことができるのか、
というのをですね、考えていただきたいなというふうに思います。
どれだけスコアが出づらい要因をですね、
マネージメントしていいスコアを出せるか、
できる限りのいいスコアを出せるかというゲームですので、
ぜひですね、ミスショットが出なかったり、不運なことがあったりとか、
いいスコアが出ない要素があったとしてもですね、
それで諦めることなくですね、
その与えられた今ある条件の中でですね、
最善を尽くして、もう一打でもいいスコアで上がれるようにですね、
プレイしていただきたいなというふうに思います。
仮にですね、今日が次回のラウンドでいいスコアが出なかったとしても、
そういうスコアが出づらい状況の中でですね、
もう一打でもいいスコアを出そうと思って集中して、
何とかマネージメントしてプレイしていくことによってですね、
やっぱり力がつきますので、条件が簡単になったりとかですね、
調子が良くなってきたらですね、一気にスコアを更新できますので、
ぜひですね、なかなかいいスコアが出る要素があまりなかったとしてもですね、
何とかそれらをマネージメントして、
その状況の中で、
なるべくいいスコアを出していただきたいなというふうに思っております。
今最高の季節なんでどんどんですね、
本当にコースに行く回数も増えてるかと思います。
コンペも増えてると思いますし、
ラウンドの回数増えると思うんで、
ぜひですね、それらの状況を何とかマネージメントして、
いいスコアを出していただきたいなというふうに思っております。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
