他人と比べることの影響
ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
先日ですね、健康診断に行ってきまして、結果がやっと届いたんですけども、今年に入って2日に1回夜食べないダイエットを始めてですね、
だいぶ体重が落ちてきたので、メタボが解消されましたし、いろんな数値が良くなってきて良かったなというふうに思っております。
このままですね、体重を増やさないように頑張っていこうと思っております。
今日のテーマなんですけども、他人と比べて落ち込んだ時の立ち直り方っていうテーマでお話いたします。
今ですと、SNSを見ていてですね、他の人がですね、いくつで回ったとかですね、いろいろ出ているので、
あの人上手くなってるなぁとかですね、それなのに自分はなかなか上手くならないなって思うことがあるかと思います。
そういった時にですね、どうやってこう思って、どうやって立ち直っていったらいいのかについて今日はお話いたします。
まずですね、SNSを見てですね、あの人上手いなぁと思うのはですね、SNSにあげるということはですね、
結構ベストな状態というかですね、ベストスコアが出た時とかにあげることが多いですので、最高の状態が映っているということですね。
ですので、それほど気にしなくても大丈夫というかですね、いいスコアが出た時もあればですね、もっと悪いスコアが出た時もありますので、それほど落ち込む必要はありません。
あとは、やっぱり人と比べる必要もないということですね。
普段よく一緒に行く人とですね、スコアを比べることはあるかもしれませんけれども、SNSで見た人についてはですね、それほど比べる必要はないということですね。
ただですね、人によってですね、比べることによって、それをエネルギー、パワーにできるようでしたらですね、比べていただくのも良いです。
やっぱりその他の人が良いスコアを出したとかですね、というのを見た時に、うまくパワーに変えていくということですね。
あの人ができたんだから、自分もできるんじゃないか、というふうにですね、パワーに変えていただいたりとか、あの人が頑張っているからもっと負けないように頑張ろうとかですね、うまくプラスのエネルギーに変えられるようであればですね、もちろん比べていただくのは良いです。
ですけれども、ちょっと他の人がうまくいっているとネガティブな感じになってしまうようでしたらですね、あまり比べない方が良いです。
あとはですね、やっぱり瞬間的にですね、他の人の方が上達が早くなることがあるということですね。
ポジティブなエネルギーの活用
一緒にゴルフを始めた人がいてですね、いつも同じぐらいのスコアでラウンドしていて、ライバルがいると思うんですけれども、そういった人たちとですね、やっぱり同じように練習していてもですね、人によって上達のスピードに差があるというのもありますし、
やっぱり瞬間的に、ライバルの方が良いスコアを出したりすることがあります。
でもやっぱりですね、長い目で見るとですね、結局はですね、継続的にしっかりと練習を続けておく人がですね、非常に強いです。
長い目で見れば、やっぱりそういった人が良いスコアを出しますし、うまくなっていきます。
瞬間、瞬間ではですね、そうでないこともありますけれども、ほんの一瞬のことになりますので、他の人が良いスコアとかですね、うまくいっているのを見てですね、
ああ、なんで自分こんなに練習しているのにうまくならないのかなというふうに思わずにですね、継続して練習を続けていくということが大事です。
ただですね、自分のゴルフを振り返ってですね、ゴルフとか取り組み方を振り返って、もっと効率的にうまくなる方法がないのかなというふうにですね、
見直すということもですね、大事です。 ですけれども落ち込む必要は全くないということですね。
やっぱり上達の速い人と遅い人というのはありますし、自分もですね、他の人にですね、あの人上達早いなって思われている可能性もあります。
どうしてもですね、うまくいっている人ばっかり見てしまうんですけれども、その限りにはですね、自分よりも上達の遅い人というのもいますので、
自分も上達が早いと思われている可能性もあります。 やっぱりですね、自分の成長をしっかりと見ながらゴルフに取り組んでいただくと良いです。
そのためにもですね、日記とかですね、書いていただくとですね、非常に良いです。 例えば練習終わってですね、練習終わってもそうですしラウンド終わってもそうなんですけれども、
今日できたこと、今日うまく改善できたこと、そして新しく築いたこと、なんていうのをですね、書いておいていただくと良いです。
どうしてもですね、日記とか書くとですね、うまくいかなかったこと、課題、もっとここをこうしたいとかそういったことばっかり書いて、うまくいかなかったことばっかり書いてしまうんですけれども、
そういったことももちろん大事なんですけれども、逆にですね、うまくいったこと、なんていうのもですね、探して書くようにしていただくとですね、自分は成長したいなというのを感じれますので、非常にモチベーションも上がってきます。
ですので、そういった日記なんかを書いていただくというのも非常に良い方法です。
ということでですね、今日は他人と比べて落ち込んだ時の立ち直り方というテーマでお話ししましたけれども、大事なのはですね、自分も成長しているということをですね、確認しながらゴルフに取り組んでいただくということと、
他の人がうまくなっているのだったら、うまくエネルギーに変えられる、プラスの良いエネルギーに変えられるのであれば、それを活用していただく。
そしてですね、あとは日々ですね、楽しみながらゴルフに取り組んでいただくということですね、いかにですね、こう、楽しい気持ち、楽しいな、ゴルフって楽しいなと思いながらですね、取り組んでいただけるかというのがですね、非常に重要です。
ぜひですね、参考にしていただければと思っております。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
