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ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ調達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
いやー最近本当便利だなぁと思うことがあってですね、まあそれはまあ今となっては当たり前になりつつあるんです けれども
打ったスイングがですねすぐその場でこう自動で再生してくれる機材 が入っているまあインドアンの施設とか結構増えてきていてですね
非常にいいなというふうに思います。私が普段レッスンしているところもですねそういった 機材が入っていてですね
あの打ったらですね何もしなくてもですね自動で 画面で再生するような機材が入っているので非常にこう
便利だなというふうに思います。私ゴルフ場で研修生していた時は、もちろんそういったもの なくてですねビデオカメラでですね撮影して
それを巻き戻してですねまた再生するっていう まあちょっと1回スイング見るだけでもかなり手間な作業だったんですけどももう今は
ですねもうすぐその場で何もしなくても自動で再生させてくれるのですごい便利だな というふうに思います。
まあこれですねやっぱりそのスイングを修正する上でですね 本当にですねやりやすくなったなというふうに思います。
で最近私もですね自分のスイング撮って見るんですけども で
まあ久しぶりに見たらですね かなりですねアップライトに手を挙げているのでもうちょっと
フラットに上げたいなというふうに思っていて今修正をしているところです まああのそういう機材がですね入っていないところでもですねまぁスマホのアプリで
ゴルフビジョンというのがあるありますのでまぁこれですねあの
スマホで撮影したらすぐその場で何も触らなくても自動で再生してくれる機能がある のでまぁぜひお使いいただければと思います
まあ基本的に無料なんですけども補助の線を入れて再生しようとするとまあゆるだったり するんですけどもただスイング再生するだけだったら無料なのでぜひお使いいただければ
と思います ただですねアンドロイドにはないので iphone ユーザーかの方だけにはなりますけれどもぜひお使いいただけば
と思います思います でですね今日のテーマなんですけれども
メンタルについてなんですけれどもリフレーミングについてお話しいたします まあリフレーミングって何かというとですね一言で言えば
ネガティブなことをポジティブな言葉に変えるということです でゴルフはやっぱりほんとメンタルすごく重要でスコアが大きく左右されるので
ぜひですねこのリフレーミングをですねマーク使っていいですかを出していただければと思います じゃあどういうことかというとですねマネー
ネガティブなこと例えば まあ t ショットったらですねバンカーに入ってしまってなんだバンカーかよと思う
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まあ一瞬は思ってしまうんですけどもでそれをリフレーミングするとですねまぁ ポジティブな言葉に変えるとバンカーに捕まったおかげで ob まで行かなくて済んだ
みたいな感じでポジティブな言葉に変えるということがですね非常にこう 重要です
まあですねこれラウンド中ぜひ使っていただきたいなというふうに思うんですけども じゃあですねいくつかですね
a 言いますのでそれをですねポジティブな言葉にですねリフレーミングしてみていただければな
というふうに 思います
で後はそのポジティブな言葉というのとあとその これからじゃあ実際どうやっていくのかって言葉にですね変えていただくといいです
あのミスしたってことに行こう 焦点を合わせるんじゃなくてまあじゃあそのミスを次の一段のための情報
と捉えてですねえま次に生かすというようなことですね じゃあお題を出しますのでぜひ
ポジティブな言葉にリフレーミングしてみていただければと思います じゃあだ振った
アイアン打ったらだ振ってしまった っていう言葉をですねリフレーミングしてポジティブな言葉に変えてみてください
はいこれ正解は一つじゃないんでいくつもあっていいんですけどもまあ一つの例として は
リフメリフレーミングすると少し手前から入りすぎただけ次はボールの先の芝を取る意識で行こう まだ振ってしまったからボールの位置じゃあ次ちょっと右に置いていこうかな
みたいな感じでリフレーミングしてみていただくといいです でじゃあ次はですねトップしたってことですね
これをリフレーミングなんだトップしちゃったよ じゃなくてそれを
まあポジティブな言葉に変えてみてください まあじゃあ一つの例としてはまあトップしても結構玉転がるからあんまりないショット距離
変わんないからいいやとかですね ちょっと前傾が起きただけだから次は前傾をキープしてフロートとかっていう感じで
リフレーミングして いただくといいです
であとはですね
じゃあラウンドしていてですねもう切れてしまうこう大きな要因であるですね もうベストスカーが更新できそうにないもういいスカーを出すのは絶望的だっていう場面になった時
です これをですこういった場面でリフレーミングするとどうなるかということですね
まあ一つの例としてはベストスカー更新は難しくてもここから どうやってスカーを崩さないか
いいメンタルの練習ができる とかですね
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あとは
a
まあ ティーショットたですねリボットにボールが入ってしまった場合ですねこれリフレーミングして見て
いただければと思います まあ一つの例としては難しいラインの練習のチャンスだとかですね
まあ とかいう感じですね
まあコースで起こるネガティブなことをですねポジティブな言葉にリフレーミングして プレイしていただくとですね
いいスカーを出しやすくなりますのでまぁぜひですね コースで何か起こった場合はですねポジティブな言葉に変えてみていただけばなっていう
ように思います まあやっぱりですねこうポジティブにプレイするって言葉ですねもうとても重要なので
やっぱりそのこういう考え方ができると まあミスの後にですねオーターキーしにくくなります
やっぱりネガティブに考えてしまうとですねミスがミスを呼びですねどんどん高 オーターギーにつながってしまいますので
まあぜひですね こういった考えで
次回のラウンドプレイしていただけばなというふうに思っております っていうことですね今日の音声これで終わりなんですけども
連日お伝えしていますけれども100切りのための教材をブレインの方にリリースしました 今ですね2980円で販売しております
金曜日を過ぎますと3980円になりますのでまぁこの安い間にですねぜひご購入いただけ ばなというふうに思っております
まあどうしたらですね最短で100切りできるのかっていうことをですね お伝えしている内容となっておりますのでなかなか100が切れない
ようでしたらですねまぁぜひですねこの教材をご購入いただいてですね 1日も早くですね100位していただければと思います
で結構100切りできない原因というはいくつかあるんですけども まあその中でもやっぱりその
まあスコアに直結しない練習をしているということが結構あります ですのでまぁそのやっぱりその
理想的なゴルフを目指すということも大事なんですけども まずはですねこうスコアに直結する内容をですね重点的に練習して
毎日もまずは早く100を切る 1回100を切ればですね2回目から100を切りやすくなりますので1回まずはこの
お 百里の教材読んでもらってまず1回100を切ってみていただければなというふうに思っ
ております ブレインで検索していただいてそのプレインの検索窓で
野山私の名前を入れていただければですね 出てくると思いますのでまぁぜひ100切りとか100切りだと他の方もあの教材出しているので
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野山と検索窓に入れて 探してみていただければなというふうに思います
でまぁ聞いていただいているプラットフォームによってはですねこのチャプターだったり概要 欄にですね
そのリンクを貼っておきますのでぜひそちらの方からご購入いただければと思います ということで今日の音声はこの辺で失礼いたします
