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ティーチングプロの野山佳治です。
それでは、今日もゴルフの上達に役立つヒントやコツをお伝えさせていただきます。
今日のテーマは、手っ取り早く1週間後のラウンドでいいスコアを出す方法です。
やっぱりですね、ゴルフ上手くなろうと思っていいスコアを出そうと思ったらですね、日頃から常に練習を積み重ねていただきたいんですけれども、
時間がない、1週間後にラウンドだ、こういった場合にですね、どうしたらいいスコアでラウンドできるかについてお話しさせていただきます。
急にラウンドが決まることもありますので、あまり準備する時間がない時もありますけれども、
まずですね、1週間あったら、なるべく練習場に行っていただきたいんですけれども、できれば2回ぐらいは行っていただきたいです、練習場に。
練習場に行ってどんな練習をするかということなんですけれども、まずアプローチとか小技をですね、しっかりと練習していただくといいです。
やっぱり大きいスイング、フルスイングとかはなかなかスイングを変えづらいです。
1週間でどこか変えようと思ってもなかなか変わらないです。
そしてその変えたのをですね、たまつぎ、結果に表す結果に反映させるのはですね、なかなかもう1週間だと難しいです。
ですので、もうすぐ速攻性のあるですね、アプローチを練習してください。アプローチをたくさん練習してください。
アプローチはやっぱりですね、非常に速攻性がありますし、動きが小さいので非常にどこか変えようと思ってもですね、変えやすいです。すぐに変えることができます。
ですので、あとはですね、スコアに直結するということですね。
やっぱりショットというのは、それほどスコアに直結しないこともあるんですけれども、
やっぱりショットが悪くてもアプローチがパターンでうまくしのげばですね、スコアを崩さないで回ることができますので、
ショットというのはそれほどですね、スコアに直結しにくいんですけれども、アプローチとかパターンというのはスコアに直結します。
もうアプローチとかパターンはなかなかリカバリーが効かなくなってしまいます。
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アプローチとしては多少次のパターンが入ればというところもありますけれども、それでもですね、やはりショットに比べると非常にリカバリーがしにくいです。
ですのでアプローチをしっかりと練習していただくことによって、いいスコアを出しやすくなります。
ですのでアプローチをしっかりと練習するようにしてください。
それからショットなんですけれども、ショットはフルスイングではなくて、ハーフスイングやスリークォーターをしっかり練習していただくといいです。
なぜかというと、やはりアプローチ、先ほどもお話しさせていただきましたけれども、大きいスイングというのはなかなかスイングが変えづらいです。
結果も現れにくいんですけれども、その点ですね、ハーフスイングやスリークォーターでしたらまだスイングが若干小さいですので、スイングを変えやすいというのもありますし、
非常に結果にもフルスイングに比べれば結果に反映しやすいです。
ですので、ちょっとハーフスイングやスリークォーターを練習していただくといいです。
あとですね、コースに行ったら傾斜があります。
ですので、そういった傾斜にうまく対応できるようになりますので、ぜひハーフスイングやスリークォーターを練習してください。
それからフルスイングをするよりもスリークォーターをしてもらった方が方向性も良くなりますので、当然結果が良くなります。
こういった理由からですね、ぜひハーフスイングやスリークォーターを練習していただくといいです。
フルスイングはですね、もうちょっとで大丈夫です。
あとフルスイングもそうですけども、練習したときにですね、前の1週間くらい後にラウンドが控えているときにはスイングの細かい部分は変えないということですね。
スイングを練習に行ってもスイングを変えようとしないということです。
もう今更ですね、スイングを変えてもスイング変わりませんので、むしろ今までよりも当たらなくなりますので、もう1週間後にラウンドがあったらスイングは変えない、ビッグチェンジしないということですね。
で、ある程度ですね、気持ちよく振ったときにどういった球が出るかということです。
右に行くのか左に行くのか、打ち出しはどっちにどれくらい出て、曲がる方向はどっちにどれくらい曲がるのか。
これをですね、番手によっても違うと思いますので、いろんな番手で調べておいていただくといいです。
それを調べておいていただければ、コースに行ったときに、同じように振れば基本的には同じ球筋が出ますから、その球筋が出ることを計算して狙うところを変えていただくといいです。
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例えば、スライドするようであれば少し左を狙って打ってもらったりですね、フックするようであれば少し右を狙ってコースでは打っていただくといいです。
そういう風にですね、球筋をチェックしてください。
あとはですね、ネットホームページとかでコースを調べていただくということです。
最近結構便利でですね、ドローンで空撮したような動画があるところもありますし、
矢手寺、ショートホールが9ヤードで、ミドルホールが9ヤードでというようなですね、距離を変えたようなのはほとんどゴルフ場でありますので、
そういったのを見てですね、何番を使いそうかなというのを、どんなクラブを使いそうなのかなというのをですね、調べておいていただくといいです。
使いそうなクラブをですね、練習しておいていただくということです。
例えばショートホール、じゃあ130ヤードだから、じゃあ9番やん、よく使いそうだなとか、ミドルホールはじゃあ350ヤードだから、
ドライバー打ったら残り何ヤードだいたい残るから何番使いそうかなというのをですね、見ておくようにしてください。
見ていただいて、じゃあこの番手を練習しておこうという感じで練習しておいていただくといいです。
そうするとですね、コースに行ってその番手を使うときが来たときにですね、思わずはニッコリしてしまうと思いますので、ぜひ使いそうな番手を練習するようにしてください。
あと1週間後のラウンドでいいスコアを出すためには、パッティングの練習をしておいていただくということですね。
パターの練習というのは非常に重要です。
家でパターマットで練習することになると思うんですけれども、
パターマットで練習してもあまり効果がないんじゃないかと思ってしまうかもしれませんが、そんなことは全くありません。
パターマットでも練習していただければですね、必ず効果が出ます。
やっぱりですね、パターは本当に速攻性があります。
ショットというのは変えてもそれを結果に反映させるので時間がかかるんですけれども、
パターというのは本当に速攻性がありますので、1週間前に練習しても確実に効果が現れます。
ですので、パターの練習を家でなるべく多くするようにしてください。
ということでですね、1週間後のラウンドでヘッドリバーやグリースを出す方法ということでお話しさせていただきましたけれども、
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練習場での練習の仕方と小技を練習しておいていただくということについてお話しさせていただきました。
でもですね、やはりできれば1週間前だけじゃなくてですね、
普段からしっかりと練習をしておくようにしていただくとゴルフが上達しますので、
ぜひ普段から練習しておくようにしてください。
それでは今日はこの辺で終了させていただきます。
