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ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、後回しにしていることはありませんかというテーマでお話しいたします。
ゴルフでいいスコアを出すためには、いろんな要素が必要です。
例えば、一番練習していると思われるスイングの技術はもちろんですけれども、アプローチやパターンなどの小技だったりとか、後はコースの様々な状況にどうやって対応していくかという状況対応力だったりとか、コースマネージメントだったりとか、後はメンタルだったりとか様々な要素があります。
それらをバランスよく練習していかないと、なかなかいいスコアを出すことができません。
その各々のうまくなるための要素、いいスコアを出すための要素というのは掛け算になっています。
掛け算ですので、一つでも0点だったり低い点数のものがあると掛け算なので、0点だったら0点になってしまいますし、一つ低い点数があるとトータルとして低い点数になってしまうので、なかなかいいスコアを出すことができません。
例えばスイングは10点満点中8点だったとして小技も8点だったとしても、例えばコースマネージメントの力がなくてコースマネージメントが0点だったら0点になってしまうわけです。
いくらボールを打つ技術が高くても狙う方向が違っていたりとかコースの攻め方が違ったら当然ながらコースの罠にはまってしまっていいスコアを出すことができません。
ですのでバランスよく全ての技術を磨いていくことがとても重要です。
もちろん得意なところをどんどん伸ばしていくということもありますけれども、やはり苦手な部分をしっかりと練習しておくということも非常に重要です。
どうでしょうか。自分のゴルフを考えていただいて、さっき挙げた5つの要素の中でどの部分が足りていませんでしょうか。
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もう一度一つの要素を言いますとスイング、アプローチやパターンなどの小技、そしてコースマネージメント、状況多様力、メンタル、どうでしょうか。
どこか足りない部分というのはありませんでしょうか。
これらをバランスよくやっていただくといいのですが、スイングについては結構練習場に行って練習されている方が非常に多いかと思います。
ゴルフの練習といったらスイングの練習といってもいいぐらいよく練習されていると思います。
アプローチパターンも練習場に行ってアプローチで練習したりとか、家でパターンのマットで練習したりとかされている方も多いかと思います。
ここまでは結構多くの方が練習されているのですが、他の部分はコースマネージメント、状況多様力、メンタルです。
コースマネージメントはどうしたら身につくかというと、勉強するというのももちろんありますが、やはり一番いいのはコースに行ってコースを回っていただくということです。
コースを回って自分の攻め方をしっかりと考えるということもありますし、うまい人と一緒に回ったときにどんなコースマネージメントをしているのかというのも見ていただくといいです。
もちろんコースマネージメントというのは人によって違います。その人の持っている技術の高さだったりとか持ち玉だったりとか特徴によって何が得意で何が不得意かによって違うんですけれども、それでもうまい人はどういう風にコースを攻めているのかというのを見ていただくといいです。
とにかくコースを回っていただくということです。
あと状況多様力ですね。傾斜だったりとかいろんな風が吹いた時の対処法だったりとかそういったもの、ボールの縞のラインへの対処法ですね。
これもどうしたらいいかと言いますと、やはり一番いいのはコースをとにかく回っていただくということです。
これもですね、やはりうまい人がどうやって打っているかというのを見ていただくといいです。
左足下がりの傾斜ぐらいうまい人はどうやって打つのか。ラフが深いところからどうやって打つのかというのを見ていただくと非常にいいです。
実際どうやって打っているのかと聞くのもいいかと思います。
あとはですね、レッスンを受けたりですね、動画、YouTube等でですね、勉強していただくのもいいかと思います。
あと最後のメンタルですね。メンタルについてはほとんど何もやっていないという方が非常に多いかと思います。
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私もですね、ゴルフ一生懸命やってですね、トーナメントを目指していた時はですね、全くやっていませんでした。
今思えばですね、もっとメンタルとかやっておけばよかったなと思うんですけども、最近私メンタルの勉強をしているんですけども、
そこでですね、これもっとトーナメントプロになりたいと思って練習している時にですね、こういうのを知りたかったなとか、こういうトレーニングをやっておけばよかったなと思うことがですね、結構あります。
これやっておけばもっと試合の時にですね、緊張をうまく力に変えていけたなとかですね、そういったことをすごく思うので、メンタルもですね、ぜひ学んでいただければなというふうに思います。
メンタルを学ぶ機会っていうのは非常に少ないんですけども、本を読むとかですね、私もたまにメンタルのことについてお伝えしているので、この放送を聞いていただくとかですね、後はコース実際どんどん回っていただくっていうのは、やはりこれも非常に有効です。
というふうにですね、やっぱり自分のゴルフを振り返った時にですね、あまり取り組んでいないこと、先送りにしていること、大事なんだろうなと思ってもですね、やっていないことっていうのが結構あるかと思います。
まあ人によってそれは何かっていうのは違いますけれども、やっぱりどうしても得意なことをやるのがですね、非常に楽しいですので、ドライバー打つのが得意とかですね、やっぱりドライバー打つのは楽しいんで、ドライバーの練習はですね、非常によくされていると思うんですけども、後はショットの練習ですね、アイアンのフルショットの練習とかっていうのはですね、よく練習されていると思うんですけれども、
まあそれほど得意でもないし楽しくもないけれども、スコアアップに必要なものということにですね、目を向けてですね、ぜひ取り組んでいただければと思います。
まあやっぱりあまり楽しくないこともですね、その中に楽しさを見つけてですね、取り組んでいただくといいです。やはり楽しくないと続かないので、一見あまり楽しくないなと思うようなこともですね、何かその中で楽しいことを楽しく感じることを探してですね、取り組んでいただくといいです。
またそれができたときにですね、どんなことが起こるのかっていうのも想像していただくとですね、今まで目をつぶってきた、やらなくてもいいかね、本当はやった方がいいとは分かっていてもですね、なかなか取り組めなかったことにもですね、ぜひ取り組んでいただければと思います。
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そういったことに取り組むとですね、非常に効果が高い場合が結構多いです。今までほとんどやっていなかったわけですから、ちょっとでもやればですね、かなり効果が現れる、スコアが良くなるということは結構ありますので、ぜひですね、今までやっていなかったことにもですね、ちょっと目を向けて少しでも取り組んでいただければと思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
