やらされ感の克服
おはようございます、のりです。このラジオでは、3人の子供を育てながら会社員を退職し、フリーランスとして活動を始めた僕が、これまでに経験したことや学び、気づきなどを発信していくチャンネルになります。
今日は、やらされ感卒業、変わる意識改革3選というテーマでお話ししていきます。
やらなきゃいけないからやるっていうような仕事とか作業にどこか虚しさを感じていたり、もっと主体的にワクワクしながら取り組みたいけどどうすればいいかわからないとか、
自分ごととして捉えるって具体的にどういうことなんだろうとか、こんな気持ちになったことってありませんか?
実は僕も会社員時代は目の前の業務をこなすことに精一杯で、どこかやらされ感っていうのを抱えていた時期がほとんどでしたね。
今日はそんなやらされ感から抜け出して日常の活動を自分ごとに変えるためのちょっとした意識改革のヒントっていうのを3つ、自分の経験を交えながらお話しします。
そうですね、僕はこの間の土日は子供たちのサッカーの練習でコーチとして参加してきたんですけど、そこで改めて感じることがありました。
同じ練習をしてもぐんぐん吸収していくことをなかなか自分ごととして捉えられない子っていうのがいたんですよね。
これって僕たち大人の世界でも同じかなと思っていて、やらなきゃいけないからやるっていうのと、こうなりたいからこうしてみようというのでは行動の質とか
そこから得られる経験値って全然違ってくると思うんですよね。 意識を変えるなんて言うと難しそうなんですけど、まあ大丈夫だと思います。
思考停止気味だった会社員時代の僕でも少しずつ意識が変わってきたんですよね。 なので今回は具体的なヒントを3つご紹介します。
結論から言うと、まず1つ目は何でっていうのを自分に問いかける癖をつけること。 2つ目はこうなりたいからこうしてみようっていう自分のなりたい姿を具体的にイメージすること。
主体的な行動の促進
3つ目は失敗OKの小さな実験の場っていうんですかね。そういった場を持つこと。この3つになりますね。
1つずつ話します。 まず1つ目何でを自分に問いかける癖をつけること。
これはサッカーの練習でもなんでこの練習をするんだろうって考えることを、ただ言われた通りボールを蹴ることでは吸収力が全然違います。
これは仕事とか僕が大切にしているコミュニティでの活動でも同じです。 この作業何のためにやってるんだっけとか、この打ち合わせの目的ってそんそん何なんだろうとか、
常に何でっていうのを自分に問いかける癖をつけると行動の目的が明確になりますね。 そうすると不思議とやらされ感というのが薄れて主体的に動けるようになります。
次に2つ目はこうなりたいからこうしてみようと自分のなりたい姿をイメージすること。 これはやらされ感の対極にあるものが、このこうなりたいという内発的な動機だと思うんですよね。
例えばただ資料を作ってって言われると受け身になりがちですけど、この資料で相手にこんな行動を促したい、だからこんな構成でこんな言葉を使ってみよう
なりたい結果とか自分の成長っていうのをイメージすると作業への取り組み方が変わってきますね。 僕自身がフリーランスになる時もそうでした。
子供と過ごす時間を大切にしたい、そのためにこういう働き方を実現したいというイメージがあったから会社員を辞める。
他にも理由はあるんですけど、出せたらするっていう決断もできました。 最後3つ目は失敗OKという小さな実験の場を持つこと。
これは失敗してもいいからやってみようと頭ではわかっていてもやっぱり最初は怖いものですよね。 僕も昔は人見知りで、今もなんですけど意見を言うのも本当に苦手だったのでお気持ちはすごいわかります。
でも心理的安全性が高い場所、例えば信頼できる仲間がいるコミュニティのような環境であればちょっと試してみようかなって思いませんか。
大切なのはこれは実験だから失敗しても大丈夫と思える環境で小さな挑戦を繰り返すことが大事なんだなと感じています。
やってみたっていう経験が次はこうしてみようという主体的な学びにつながりますし、その積み重ねが自分ごととして物事に取り組む力っていうのを育んでくれます。
僕自身もそういった環境にだいぶ助けられてきましたね。 今日の話はサッカーも仕事もコミュニティの運営も全部同じだなって思いました。
やらされかんで100回練習や作業するよりもこうなりたいという明確な意識、目的を持って10回取り組む方がきっと成長できるかなと思ってます。
僕自身誰もが安心して発言したり挑戦したりできるそんなやってみようと思える居場所を作りたい。
それはコミュニティですね。コミュニティでそういう場所を作りたいと心から思っています。
これが僕の考えるコミュニティの価値であり、僕がフリーランスとして実現したいことの一つでもあります。
皆さんも今日のヒントを参考に一緒に小さな意識改革から始めてみませんか。 意識が変われば行動も変わる。そして未来も変わっていくかなと思います。
今日はやらされかん卒業、変わる意識改革参戦というテーマでお話ししました。
では今日の配信は以上になります。最後までお聞き下さりありがとうございました。
ではでは失礼します。
