睡眠不足と日曜の夜の憂鬱
下れない非常階段。 このポッドキャットは、オドリバのボイスログです。
起こった出来事を、ただただ脱線しながらお話ししてまいります。 時刻は、2026年7月5日の日曜日でございますね。
ご機嫌いかがでしょうか。 オドリバでございます。
日曜の夜に収録しておりますけども、いかがお過ごしでしょうかね。 夜なんでちょっと小声でお話しさせていただきますけども。
いやー、最近ですね、ちょっと眠りが浅くて困ってるんですよ。
先週の日曜日ですかね。日曜の夜。 私、夜勤してまして、一週間ごとに交代してるんですけど、その切り替えがうまくいかないとですね、眠れないんですよ。
その手は月曜から月勤で夜勤して、土日で体調のリズム、体のリズムを整えなければならないので。
で、またその次の週は月曜日から昼勤なんで。 ちょっとね、日曜の夜って魔物が住むんですよ。
俺の中の魔物が騒ぎ出すんですけど。
10時半ぐらいに寝たんですけど、全然眠れないんですよ。
ベッドの中でね、壁庭に寝返り打ってるんですけど、全然眠れなくて。
まあ、ラジオ聞いたりしてるんですけど、全然眠れなくはない。
走行してるうちに、10時半にここに着いたのに、もう12時だった。 わあ、深夜0時。
俺、朝4時半に起きなきゃいけないんですよ。 そうするともう深夜0時だとあと4時間半なんですね。
うわーもうやばい、睡眠時間減る。 またラジオを聴きながら、あ、でもね、こうでもね、ぐるぐるぐるぐるね。
回ってたんですけど、眠れないですよ。 眠れないです。
これがこうなったらね、もうね、YouTubeで飛行機の中の音とか、
長時間で配信というかね、収録されてるものが上がってるんで。 それ聞くと意外とね、眠れるんですけども。
ずっとあのヘッドホンして、ゴーーーっていう音をただ聞いてるだけなんですけどね。 これ意外と眠れるんで。
ダメだ、もうこれに頼れしかないということで。 フレ聞きながら、またね、目つぶってたんですけども。
まあ全然眠れねえの。 眠れねえの。
うわ、マジかよ、これもダメかっていうことで、もうね、もうソロの時点で2時ですよ。
うわ、4時半におけなきゃいけないのに、もう2時なんですね。 もう無理だっていうことで、もうね、
何もしないで、もう耳洗して、ただ目つぶったらですね、 気付いたらもう5時でした。
気が付いたら5時で。 慌てて起きて準備してね、仕事に行ったんですけど。
まあ仕事にならなかったですね だって2時でしょ5時でしょ3時間しか結果寝れなかったわけですよ
いやーしんどかったなぁ 全然も仕事にならなくてもう上司にもね
全然眠れなかったんで今日は使い物にならないと思ってください 苦笑いしてましたけど
会社の方で 朝体調管理ってことで今日はどんな感じかなーっていうことで
睡眠時間しっかり取れてるかと丸がチェックする 紙貼ったんですけどそこにしっかりとバッて書きましたからね
それを見て上司もね 戻りばさんどうしたのって言われて
全然切り替えがうまくいかなくて 全然眠れなかったんです
苦笑いですよね まあそれでもねなんとか1日こなしましたけど
夜練習するはずだったね モルクの練習
調子が悪いということで すいません今日いけないですって言ったら
じゃあ俺もいけないからやめようってことでね その日は中止になりました
なんか申し訳なかったです 俺の睡眠不足のせい
もうね夜勤はねー 酒飲むと眠りが浅くなるって言うんですよ
だからそういう夜勤終わりの日曜日って俺酒飲まないようにしてるんですね
酒飲まないでなんとか早く寝ようという魂胆で飲まないんですけど いや今回はね全然それが通用しませんでしたね
次の日に お袋にね全然眠れなかったわーって言ったらですね
体を動かさねえばそんなんじゃって言われました 確かにね俺今嫁さんが
実家に帰ってるんで 平らな生活してるんですよ全然もう体を動かすことない
家から出ないどこにも行かないという1日家にいたんで まあ万歩計見たって1000歩行かないくらいでしたから
まあそのくらい体を動かせなかった やっぱり人間疲れないと眠れないもんなんだなーっていうことを改めてね感じましたね
だからってもう走ったりしねえよ 膝が悪くてさ走れないんだ
だから今度はねまぁ後明日だから夜勤なんですけど その次の日曜日は12日ですか
12日 そこはねなんとか体を動かしてちょっと汗かく感じで早く寝れたらいいなと思います
皆さん十分取られてますか ねえ年取ると
寝られなくなっからね 寝られなくなっからね ということで
踊り場の下れない非常階段始まりまーす
くーだーれーなーいん 非常階段
新しい趣味とボウリング大会への参加
ん マラカス買っちゃってさ
ハードオフで500円でマラカス売ってたんで ちょっと買ってみました
万歩の重さにでもなればいいかなぁと思っ はい
タンバリンも買いました ハードオフで110円でした
いい音ですはい 滑稽だろうなぁ
スマホの前でそんなタンバリンだのマラカスのふってよ なぁでもいい音でしょ
意外とねなかなか聞くことないでしょ また楽器買ってきたなって家の人に怒られるんですけど
怒られはしないですけどねはいというわけで 本日はですね
ボウリング大会の奮闘と結果
私 会社の組合のレクリエーションということで
ボーリングに行ってまいりました はい皆さんボーリングってどうですかやられますか
あの まあ私も
しばらくやってなかったんですけど組合の方でね ボーリング大会その5年コロナ前ぐらいから始めましてですね
まあコロナ禍の時はやらなかったんですけど それから毎年1回はボーリングする
ようになっちゃってねやってるんですよ 高校のあのなんていうのまあ俺高卒で就職しました
就職しましたから
高校卒業してから就職するまでのあの なんていうんですか執行猶予の時間
執行猶予の時間意外とあの 時間を持て余すじゃないですかでボーリング
ねよく行ったんですけど まあそれ時計がピークでしたねあとは全然ほとんどもう全然がないですね
4年に1回行ったらいいくらいのキャリアだったんですけど まあその頃は高校の頃はね
割といいスコア持ってたはずなんですけどね まあやっぱり腕は鈍れ鈍れというか感覚かな
でまぁレクに行くようになってまたやり始めたんですけど もう会社であまりですね
なんで日曜日に 日貴重な日曜日ねなんでボーリングに行かなきゃいけないんだよってやつらの方がほとんど
なんですよ ほとんどなんですよだからね俺はボーリングやりたいんですけども4人一組で
申し込んでくれっていうんで まあ人集めに奔走したんですよね
組合の主体であったんで 組合日から
組合費をかかってやってますから多分 組合の日で大量の景品が
出品というかね景品で出るんですよ これはもう
毎月組合費払ってますから これは行くしかないだろうということで
4人メンバー集めて申し込んでるんですけど毎年 なかなか大変でねあいつが気に食わないから俺は嫌だとか
いう奴がいて そんなこと言ったらねボーリング楽しくできないじゃん俺の独断と偏見で
俺の仲がいい割と仲いい奴を集めたんですけど まあねえ
俺うまいっすよっていう奴も中にはいて じゃあお前よろしく頼むぞ
ねうまいんだから頼むぞ 俺は当てにしないでくれ
まあ まあ人を集めたからには俺はキャプテンというかね
リーダーなんですけどそのチームの なーんせリーダーが大した上手くないというですね
ことがあるねあらわになってしまいまして まあなんて言うか俺ムードメーカーだからさ
ムードメーカー俺はそんな上手くないですよマジで100いかないいかないんで
ムードメーカーです ただひたすらオッケーオッケーもうまだいけるまだいけるとね
ただ毎回ずっと声をね 声を出すボーリングです
声しか出さないボーリングでねみんなを鼓舞してね 俺は慰められるんですけども
どんまいどんまい 踊れさんいいよ大丈夫だよまっすぐ行ける次行ける次
もうだいぶ慰められるキャプテンですね
前回去年もね 私も
惨憺たる結果でございましたでもあの景品の方はですね 何位に何位って振り分けられてるんで別に
順位がどうどうであれ景品はもらえるんです
前回去年ですね去年の景品は 私マックの
マカダナルダの商品券マックのマックカードって言うんですけど
マックカード5000分いただきましてですね
しばらくもマックにはこと書かないんですよ こと書かなかったですね
まぁだって今年の初めぐらいまで 去年の10月にあって今年の2月ぐらいまで
マックカード使ってねポテト食ってましたから 5000円って相当ですよ相当です
ねあと去年もね団体の方は俺は足引っ張ってましたけど 団体俺はまぁムードメーカーなんでね
ムードメーカーで足引っ張ってましたよ まあ100位かない手たらくで2ゲームやんですけどもどっちも100位があったんですからね
手たらく キャプテンとしてねもう
マジでキャプテンマークを渡したかったんですけど まあね
昨年はまぁそこはちょっとごまかしながら 乗り越えました
では今年もね今年は 去年10月になったんですけど今年は早くて
今日だったんですね でまたさ人集めるときにね
今回あの一人昨年から一人俺もういいよって言われて 一人ちょっと俺行かないっていう人が出てですね
また一人人探して 一人追加したんですけどまたこれがね同じ会社に俺が100位がないってことが
バレてっからいじる奴がいるわけですよ えっお前そんなチームに入んない方よ
キャプテンが100位がないんだぜそんなチームに行ったってお前勝てないんだからさ という奴がいてさ
まあ本当のことなんでね 俺も
変なとこいじんじゃないよってね 笑いながらやってたんですけど
ねああああああ 今年で俺もリーダーを海になるかなと思ってね
ボーリングに行ったところでございます で
組用員はね今年は50名 50名と
役員 社長かなぁ社長も来たかなぁ社長とかね他のかの
偉い人たちが2人ぐらい計3人ぐらい 役員が3人来てましたね
で役員も混ざってねボーリング2ゲーム やることになったわけでございますよ
俺 1投目
俺が俺が一人目だから 初っ端の1投目ですよ
これやっぱりねー 初っ端ねチームの初っ端戦闘ですよ
ここで勢いつけなきゃいけないでしょ当然踊れば3年もね イメージドレーニングはバッチですよ
なんてたってモルクやってきたからさ
したて投げはもうね任せてくださいよ もう1回ガチガチの緊張感緊張感の中でやってますからね
任せてくださいよ1投目って言いましたけどもね 1本でしたね
はっはっはって言えたらか まあ1投目1本でした
ところがですよ もうやっぱりなんですか
体感をねちょっと意識しながらやりましたね 見事にスペアを取りまして
はい いやー盛り上がりましたねもう
よしよし今年はいける今年はいけるぞ キャプテンの座を
キャプテンの座を降りなくてもいいかもしれないと言って意気込んでやりましたけども 割とねだからねストライクとか取れましたね1ゲーム目も
なんとなお今年は100いきました 100ぴったりでした
1ゲーム目100ぴったりです これ2ゲーム目もねもうね
スペア取ったりねしてね スペアだストライクだ結構取れたんですよでもその後にガーターとかさ
2本とかさ なんでストライクとかスペアの後にそんなスコアなんでそんな本数しか倒せないんですかみたいな
感じでもうね 絶望的な感じでやってたんですけどまぁでもまぁストライクも取れましたからね
結構この効果いいんじゃないかと思って最終フレームです 第10フレーム3回流れるでしょ
3回3回流れるんですよ ボーリングやったこと分かる
ボーリングやったことある人分かるの最終ゲーム 最終レーンね3回流れるじゃん
これちょっとあの皆さんの印象変わるかもしれないですけども
10ゲーム目ね1投目 ストライク
2投目 ストライク
おおっどうですかどうですか今年の今年の俺はちょっと違うよ
で3投目ね まあ3投目はまぁまぁそこそこ倒したんですよ
そしてはもう2ゲーム目126を叩き出しましたいやー嬉しかったですね
今年はもうバカにされなくて済みました キャプターよかったよ
よかったねー いやーよかったですね
であーもう 嫁さんにもねその後報告ちゃうんですけども
今日は2ゲームで 223だったよ
もう嫁さん俺下手くそなの知ってますか マジでマジでそういうラインのやりとりがありました
今年は良かったですねー やっぱり何ですかやっぱり体感大事です
体感大事ですね その後ね表彰式がございまして
表彰式と景品の行方
景品はね正直昨年よりもあの なんか
しょぼかったですね 団体戦もございますので団体戦の1位はなんとですね
jcb さんの商品券が
うんまん円分でしたから これはもうさ
俺らの俺のチームあの俺以外はうまいんですよ 俺以外はうまいんですよ
もう俺のチーム160とか取ったやついましたから 俺以外はうまいんですよ
なんでね
ええええええ まあ最初は個人戦の
個人戦の表彰で
まあ 私も何位かちょっと忘れましたけど20位
20位以内に入ってるな 223で20位20位以内に入ってますから
ハンディクリーナーはいいただきました パソコンのパソコン周りを掃除するようなね
ハンディクリーナーいただきましたね はい
1位がですね1位の商品なんとこれまた jcb の商品券うんまん円分なんですけども
1位はなんと 役員が取ってきましたから組合費払ってねーのに俺らの組合費で
役員が 1位とって数万円数万円分の商品券
ゲットしていきますどうなんでしょうかねぇ でもあの
なんとその方ね終わってから 家族連れの方に
その商品券 俺
自在するからって言ってね配ってました素晴らしい 素晴らしい心がけはい
で子供たちにねお小高い落としてもですね お父様みたいに配ってましたね
それを見たのかね社長もあの 社長潜在のセットと箱もらってたんですよ
潜在を配ってましたそれをねー 社長より下のあの役員が配っている社長そのまま
もらった潜在セット持っていくわけにはいかないじゃないですか 潜在配ってましたね奥様たち家族連れの奥様たちに今度は潜在を配って
それを見たまた一人の役員がねもらった花火を 花火セットね花火セット
お子様たちに配ってますよねーいやー素晴らしい だって俺らの組合費だからさ役員払ってねーんだもん
そりゃそうだよなでも前回 景品を持って行った役員は絶対やらねーよって言って持って行ってましたみん
嬉しいですね 絶対やらねーよって言いましたからねそこ
いやーの時の空気感なかったですねー あの人を定年で辞めちゃいましたけど
a まあまだいますね
団体戦ですよ俺以外は見事なスカを正しきだした 団体戦で1位で
1位は 残念ながら取れなかったんですね
1位はですねこれまたねー 組合の
組合の 首脳陣のチームだったんですよ
そしたらの 組合の首脳陣も
自体それそれ主催者だからねやっぱり自体しますって言って 1位じゃなくて2位の商品のカップラーメンを
持ってたんですねはい そして
ボウリングの楽しさと今後の計画
に我々のチームでしたいやー 運満円の商品件
俺は俺以外の俺以外の3人で叩き出したスコアで でもよかったじゃないですか俺も俺もなんでかんだ言って
223点とかとってますからね 俺もこれ今年は割としはもう割と貢献したんです
2位で 商品券いただきましたいやー嬉しかったですねー
みんなでね肩を組んで丸くなって喜びました うっうっうっうってね
喜びました
いやーボーリング楽しいですねー ボーリング
さっきもあの千鳥の鬼連ちゃんっていう番組で ボーリングやってたんですけど
見ちゃいますね
はい 嫁さんにも
じゃあ今度ボーリング行こうよってお誘いしたんですけども 反応はいまいちでしたね
あっはいまいちでした いいじゃねえ別に子供も育ってんだからさ
ボーリングのデートぐらいやったらいいじゃないのと思ったんですけどね まあ今いないんではい帰ってきたら説得して連れて行こうと思います
というわけで本日はボーリングに勤しんでまいりました 踊り場が
ハンディークリーナーと 商品券をゲットしたお話でございました
また行きたいと思います はいというわけで踊り場のお送りする下れない非常会談でございました
またお会いしましょう
