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#211 継続できる人はゼロから始めない「エンダウド・プログレス効果」
2025-09-26 10:58

#211 継続できる人はゼロから始めない「エンダウド・プログレス効果」

ゼロから始めるより、すでに少し進んでいる状態の方が行動は続きやすい。この心理効果をうまく使えば、勉強や運動、習慣化ももっとラクになる。今日から試せる工夫をいくつか紹介します。

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