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みなさん、今日の調子はいかがですか。 私たちは人間になろうとしているパーソナリティのみぃです。
今日はですね、珍しく午前中に収録をしています。 私、音楽とかバンドとかが
とか、まあそういう文化とかが好きなんですけれども
好きなバンドとかの
記事とか読んだ時に
バンドのライブって基本的に夜やるけど、あのフェスとかだと午前中に出る人もいるじゃないですか。
午前中に歌うってなるときは
寝ないで前の日から準備して 声を準備しとくみたいな記事を読んだことがあって
やっぱり午前中でこうイケてる声が出ない
みたいなね、そういう記事を読んだことあるんですけど そうなんだーとか思ってたんだけど
午前中の収録だからそういえばそんなこと言ってたなぁと思って 自分の声聞き直したんですけど
確かにちょっといつも以上に雑音というか あの
混じるなって 思ってるんですけど
だけどちょっと今日ね話したいことあってちょっと急ぎっていうか急いでないけど 午前中にだけど収録しちゃってます
ちょっと聞き苦しいことが これでしたら申し訳ありませんがお付き合いください
で今日お話ししたいことはですね
2024年1月を振り返ろうということです
ていうかね、前回1月31日に収録して1月終わったねみたいな話したから その時に振り返ればよかったんですよ
なんだけどあの今日掃除機ねかけてたら
そういえばあの1月の振り返りしてないわってなんか思って
でなんなら去年の本当 前半は毎月の振り返りとかしてたんですよね自分で
だけどあの
後半からうっかり忘れてたことを思い出して あれは結構いい習慣だったから今年もちゃんとやろうとか思いまして
だからなんならあのポッドキャストで毎月の振り返りしてみようかなというふうに思いついたのでですね
あの ババーと自分の1ヶ月の振り返りをちょっとしてみた
その結果をポッドキャストに収めておこうと思って収録をしている感じでございまーす
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で、何回か前に2024年の抱負みたいなお話をポッドキャストでやったんですけれども
その時のポッドキャストの内容をまとめると
まず 私の生きる上でのスローガンとして
これは今年とかじゃなくてですね 楽しむことを選択するっていうのは結構覚悟レベルで持っているものなので
それをベースとして やると決めたことをやる
これはあの2023年からの参加年計画なので 今年2年目それもやります
それを2023年よりももう少し高得点レベルでやりたいねっていうところと
あと私が私を自由にするということをですね やろうっていうのが大台の目標だったのかなと思います
でですね 2022年の後半年末ぐらいから
実はの3年日記っていう日記をつけ始めていて
まあこれ手書きのものですけれどもつけていまして
今年は2年目であの3年日記ってあの知ってる人多いと思うんですけれども
まあ一冊の本を
上段中段下段と分かれていて
一番上にですね あの
1年目の日記を書いて中段に2年目 一番下段に3年目を書くっていう感じで
まあ要はその日のまあ昨年どうだったとか そういうのが見えるっていう感じの日記でございます
説明下手だけど伝わったかしら
でですね あの
これを始めたきっかけは友人がやってるっていうのを聞いてすごいなぁって思って
単純にはやってみたいなぁと思って始めたっていう感じですね
でですねあの始めたんだけどなんかその時に思ったのは
あまりにもダメダメすぎる自分なので
毎年つけたらちょっとはうまくいってるところが見えたり成長が見えたらいいなっていう淡い期待もあってですね始めたんですよ
なんであの ちょっとはマシになっている様子を伺えないとまあ悲しいわけなんですよね
まあでもその意識がつくっていう意味でもまあいいかなと思ってあのやっていて 念願の2年目でですねあの
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なんでこの1月を振り返る時もこの3年日記の今年1月分を読み返してみたんですけれども
まあの楽しむことを選択するは頑張ってやれたかなと思っていて
例えば 何の予定も
なんていうの決めなきゃ入んないけど 家族を初詣に誘ったりとか
あと そうね
あの 私あんまね飲み会とか得意じゃないんですけど好きだけど
なんか分裂してる気持ちあんだよねあの行きゃ楽しいし人と話すの大好きなんだけど 行くまで置くみたいな
もうね多分これ天の尺なのかな なんですよね
だからちょっと飲みの予定とかが入ってても 辛いっていうか行きたくないなめんどくさいなぁって思う気持ちがあるけど
行ってめっちゃ楽しいんだとか
その予定とか出来事を楽しむ工夫を まあ頑張ったかなっていうのはあったのと
でもねあのやると決めたことをやるっていうのは 何をそもそもやるって決めたのってことなんだけどね
あの
何回か前のそのポッドキャストの2024年の取り組みみたいな話をした時に言った
例えばバレーでトーシューズで踊れるようになるとか だからちょっと明確に言っとけばいいよね
2024年に私が叶えたいことのがいくつかあるけどその一つとして バレーのでトーシューズを履いて
本当はオーロラ姫のバリエーション踊れるようになりたいけどなかなか難しそう だから
今のところ一番 イメージできないトーシューズを履いて回れるようになるっていうね
あれはちょっとごめんなさいあのやったことない方が多いと思うから伝わりにくい と思うんだけど
トーシューズ履いて踊ったことない人にしてみたら トーシューズを履いて回るってどんなことっていうのをマジでイメージできないんですよ
なんでそのイメージできてないものが年末ぐらいにできてたら割とすごいなと思って まずそれ一つが目標ですね
あとまぁ 何もわかってない時にバレーのコンクール出たいとか言って言って
まあそれ今でも思ってるんですけど
それもね視野に入れつつまずはあのその状態を早々に叶えたいなと思っております
あと2つ目が社老子の資格を取りたいんですよ なんで社老子の勉強ちゃんとやってあの今年の8月に社老子の受験をして
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年内に合格っていうものを手に入れたいと思っています その次があのちょっとストップしてた不妊治療を最後頑張ってみるっていうことですね
であの時にちょっと言えなかったんだけど お金の管理っていうのもあの頑張っていきたいことの一つだったという感じです
でででででそっからあのもう少し考えた時に なんでこれが必要なんかっていうことを考えたんですよ
2024年に達成したいことなのかなっていうのを考えた時に まあ現時点で私が見ている夢っていうのがあって
あの これねまたどっかで話したいけどあの夢を持つってこと自体私の人生でかなり奇跡で
去年ぐらいまで自分の人生に夢っていう本当になかったんですよ夢とか目標がね だけど去年の終わりぐらいから夢とか目標を持てるようになったんですよ
でその過程についてもちょっとまた考察して話したいけど まぁ一旦そんな感じの状態の私がいまして
その夢とか目標にあたるものがいくつか現時点であって まずこう
あの 人を励まして
人を安心し人に安心を提供して励まして なんかその人の挑戦を促すみたいな
活動をしたいなと思っていて 活動する人になりたいと思っているんですよね
でまぁそのためにこうなりたい状態っていうのがなんかこうざっくりするけど文化人みたいな 人になりたいなっていう思いがあったりするっていう感じがあります
日本語本当にまだちょっと完全に見えてないからあの 公言するだけで
無責任なんだけどね でそのために例えばキャリアコンサルタントとしての活動を始めて
SNS情報発信をするだったりとか あと自分のブログを書くとかこうやってポッドキャストを始めるっていうことを
去年のうちにどうにか頑張ってやったっていう感じです でえっと夢っていうこのステージで話すとあとあの私
これは本当ぼんやり10年ぐらい前からずっと思ってたんだけど あの江戸のね長屋文化
をちょっとちょっとだけちょっとだけね本当にちょっとだけあの調べた時にすごく いいなって思ったりしたことがあって
なんかあの 日本に昔からあったその御所文化
助け合うという長屋の文化です長屋の中での御所文化みたいな あとその地域の御所みたいなその御所の文化っていうのをもう少し強化できる
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世の中にしてきたら あの
なんていうかねあの優秀だったりとか なんかこうお金だったりというところを超えてみんながこう助け合える
社会ってもう少し増えるんじゃないかなっていうのを持っていて まあ言うたら私がその今のこう
特に東京とかにある その優秀とかねお金持ちとかそういう高価値観のものにもう
ほとほと疲れ切っておりまして なんかこんなことしなくても幸せになれるもんないかなぁみたいなのをまずと思って
その多分長屋文化っていうのを ふと思ってですね
自分 がそう思ったことをきっかけにそういう御所の世界っていうのも少し作れないかなーって
いうのは思っていて そのそういったそのコミュニティだって御所みたいなもの
の なんかその仕組みづくりに貢献できるような活動化したいなぁみたいなのが2つ目として
あります やっぱねもう超あの
あのくらないって言ったらあれだけど私的にはあの 大事な夢の一個としてなんか自分の家を持ちたいんですよね
でこれは 今まであんまり思ってこなかったことなんだけどその
なんか私のように生きてて東京にいるともう家って言うと結構タワマンとかあの マンションなんだけど
そういう家あんまり欲しいと思ってこなかったからあんまりそこに 感じなかったんだけど
なんか家の形状とかあり方はさておき 自分が過ごしたいなって思える家
を見つけていつか あの自分の家が欲しいなぁっていう思いがあのあってですねそういう個人的な夢を
も叶えていきたいっていうのが なんか
そういう夢を持っています でですね
うーん
あそうそうでその夢のために まあやると決めたことをやるっていう
あ違う違うその夢のために例えばそのバレーとかシャローシとかその そういうこと考えてるっていうのは多分繋がってると思うんだけど
で その
さらに細分化された夢のためにやると決めたことをやるっていうことをまあ やろうねっていう目標で
なんですけれどもじゃあ1月どうでしたかという話ですがまずその バレー
バレーじゃあさその夢にどう繋がるのっていうことだけど中でまあ挑戦している姿を やっぱり
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見せるっていうかさ その
ねっ なんかとにかくさあの私の現状というのが結構ダメダメレベルなので
そのダメな 人が頑張っている姿っていいじゃん
多分ね でまぁダメだけど何でもいいけど目標に向けて頑張っている姿っていうのを
ます とさらせさらしたり伝えていくことに私はちょっと価値を感じていてまぁその一環
としてバレーがあるよっていう感じでして ええ
じゃあバレーでまあ当初税立てるためにどうすんのっていう話ですよね その時にまぁちょっと私
おデブさんじゃないかもしれないんですけどバレーを踊る という前提だとちょっと体重があのウェイトオーバーかなぁと認識しておりまして
まあとはいえそのガリガリさんにも私慣れないし 理想にもないから
まあでもとはいえちょっと3キロくらいしたいなとは思ってて まあそのダイエットだったりとか
あとバレーを目指すには体が硬すぎるんですね なので柔軟とかあとバレーを踊るには筋力がなさすぎる
ねこの3つの課題がありますのでダイエットとか柔軟とか筋トレ みたいなことを受けてどれだけ頑張ったんかっていう
あの1ヶ月の振り返りです そうするとですね
あの 柔軟はね辛うじて毎日やっぱりやってるんですよ
だそれはいいで筋トレはねもう
週にだから1回ぐらいしかできないよねっていうのと あとバレーの体型に向けてのダイエットの方法として選んだのは
ダンスを踊るってことなんですけど ねあのバレーのためにダンスという手法を用いて痩せようとする
あの私なんですけれどももちろんねダンスも好きなので上手くなりたいというのもある けどねもちろんね
ダンスは本当今年に入ってまあその習慣を取り戻す努力はできたかなという点では まあやれたかなと
まあちょっと頻度とかはちょっと 弱いよねなんでちょっと2月もちょっと頑張りたいかなと思います
で社老子の資格を取るためにもどうしたって勉強なんですよ勉強で あの意気込みとしてはやっぱり
1日2時間以上勉強するという感じですけれども まあなんとね
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1日に っていうか
週のうちこれは私手帳を用いて勉強した日を丸つけて行ったんですけど 勉強した日がもう4回ぐらいしかなかった
やばいでしょ 一応ねなんか出かけるたんびに本は持って参考書を持って
読み進めたりとか少し問題解いたりとかは一応しているのと 毎日頭の片隅にそのことを気がかりとして載せてはいるか
結局やってないわけですよなんでこんなんじゃもう絶対合格はできないから 2月はマジで勉強は結構トッププライオリティーとしてあの認識したいと思っております
今の老期法がやっと終わったくらいだから本当にやばいと思ってる 持ってるよ
それをねちょっと どうやったら勉強の習慣つくのかなーっていうと
今やっている1日のデイリーの行動 何かの時間を詰めるしかないと思っているんですけれども
そうだよねだから2月の早々にはその習慣をどうにか見つけてやりたいと思ってます まずそこ課題だねはい
やっとあの不日用についてはねあの その
年末に収録した時はやる気満々だったんだけど なんかねちょっといろいろ感覚変わってきたよね
この不日用についてもなんかこう会を設けて これ不日用についてはさ
もう話すこと山ほどあるじゃんだって 知らんけどって感じかもしれないですけど
だからまあ今こうやって話せるようになったっていうこと自体が私の中では もう結構大きなことなんですけど
誰かの何かの役に立てばいいかなぁと思うので まあちゃんと話す時間を設けたいと思うんですけど
ちょっと不日用については取り掛かるのかどうするのかっていうのは ちょっともう少しを検討かなぁというところだし
あとまあ夫のね意思も絡むことではありますので あとが実勢をね少し考えることにもなるのでねあの
とにかくまあ何かアクションは起こしてないけど まあやるんだとした時も自分の健康が前提だと思うから
まあ健康管理をしつつどうするかしっかり考えるっていう状態なんでまぁ 進んではないかなぁという感じです
あとまああの家をねさっき一番最後にあの 伝えたように自分の
気に入った家をね
いつか持ちたいんですでそのいつかっていうのは多分ね 50歳ぐらいなんかなぁと思っていますけれども
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あのその家を持つために必要なね あの頭筋を貯めたいということもあってお金の管理というのを私の課題として
あげてるんですけどお金の管理って本当にできなくってできないまま42年間生きて きちゃったから
まあどうやってやるもんなのかなぁとかっていうのだったりあとお金の管理に対する 苦手意識みたいなのは
あの去年の後半かなは結構向き合えたんでそこは結構クリアになったんですけども さてじゃあどうやってこうやっていくのみたいなところはまだ模索中ではあるものの
まあ
この例えばバレーとかシャローシーとか不妊治療とかっていう目標に対しての中では まあ一番頑張れたかなと思います
まあ特に今クレジットカードとか使うから自分が一体何どれだけ使っているのかわから ない人って結構いると思うんですけどその辺ちょっとこう
少なくとも週に1回は明細を見て何どれだけ使ったのかを理解するとか そういうのはあの
やってる人からしたらそれやってねーのかよって話かもしれないんですけどやってなかったんですよ なんでそれができるようになったかなっていうところかな
あとはまあいらないものを持たないとかもね あのこれまたちょっと次回のラジオで話したいなと思うんですけど
あの 基地のつながりであの
x でもつながってもらったシューさんっていうあのラジオをやってらっしゃるシューさんって 人いらっしゃるんですけど
シューさんがの手放すっていうことをあの実践されている方がいて 私結構そこを興味深いしあの自分がもの持ちすぎてたり
ものじゃなくていろんな価値観持ちすぎてるみたいなのは結構苦しんだとこだったので あの
そう今ちょっとシューさんの話からんちゃったんですけど私もちょっとものに対する その執着だったり価値観の執着手放している最中だからそういうことはあの
今月もちゃんとできたかなとは思っている という感じで
やると決めたことをやる項目バレー とかシャローし不妊治療お金の管理の中では一番できたかなという感じです
でですね じゃあ2月ですねもう2月も始まっちゃいましたけれども2月どうやって過ごすのという
ところですがががががえっと2月はね あの
ほら確定申告あるじゃーん という強年と
だけどちょっと2月の目標はもとにが確定申告終わらせるなんですよこの目標でも何でも ないただのタスクだけどね
それを8もう 本当はね今日までに終わらせたかったけどそんなの前無理なんですよ
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なんですけどそうだなじゃあ言っとこ8 2月の15日までには確定申告を終わらせる
っていう目標ね あとね歯医者に行きたいはいたくないんだけどしばらく言ってないのとマウスピースが
もうポロポロだからね行きたいっていうのと あともう予約はしたんですけど人間特に行くがあの2月の目標でございます
あとあの引っ越しをねちょっと検討していて これあの
引っ越しをすることをマストにはしてないからあの 引っ越すかどうかっていうのはわかんないけどとりあえず物件探しをするっていうのはあの
目標かなぁと思います あとはなぁ
まだから ねあのすぐ忘れるけどさバレーのことで言えばもうとにかくダンスを週に2回は行き
たいし 柔軟は引き続き毎日やって筋トレね
腹筋はとにかく毎日やりたいけど私上半身の筋力がなさすぎて80代ってあの そうあの80代ですって新
診断されたぐらいも上半身の筋肉が本当にないんですよ だからちょっと上半身の筋トレはもう少なくとも週に3回やりたい
これ目標ね あとシャロー市の弁庫はとにかく毎日する
毎日とにかくごめんね2時間はできないにしても1時間はしよう 私っていうのが2月の行動目標かな
あと不日常のことについてはまあ引き続き検討をするということと お金の代わりはとにかく決めたことをちゃんとやるっていうね
の今年今月もやっていきたいと思っている あとね
各種 sns の更新ちゃんとやる あのそれについても言ってないけどさポッドキャストはまあとにかくこう
途中飛んだしそうだったのを乗り越えてきたよっていうのと だからまあ
2月も週に1回は必ず配信したいですあと まあ
インスタはねまあ定期的にできる癖はついたかな あとあれだねノートの更新をね
サボりがつだかねあれこそちゃんとやりたいんですけどね だからそれはもうとりあえずさ
2月は週1ちゃんとやるっていうのにしようかな できるかな
てかやれよやると決めたことをやるって決めたんだからな という感じでございます
最後に最後に 私を自由にするっていうところだけどこれはねちょっとずつでできてきた
なんか さっきのやると決めたことをやると矛盾するところではありますけれども
本当にさこれやろうって思ったとしても なんかその周囲の人の影響力の中で
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あーやりたいとかやろうってなんていうのが浮ついた心で決めちゃうことって あるじゃないですか
でも言ったそのことをちょっとでもやりたくないかもみたいに思い始めることって あるじゃないですか
その時に結構私そこに引きずられて やらない自分を結構攻めて苦しんだりするんですよ
あのもしかしたら友達聞いたら嘘でしょって思うかもしれないけど だけどあの
なんていうのかなあんまりそこにとらわれすぎないようにして あの
まあ本当にやると決めたことってそんなに多くないはずなんでね
っていうかキャパシティと相談したら無理なこともあるから そこらへんはちょっと柔軟にあの
慣れてきたかなぁというのはちょっと感じるところですが まだまだあの自分を自由にするためにねあの
自分を見つけたり気づいたりすることいっぱいあると思うので まあそこも引き続き今月もやっていきたいと思っております
いつもねこの収録は20分で終わりたいんだけど今日もちょっと8分もはしてしまいました
いつも聞いてくださる人がいたら あのとても私は嬉しいなぁと思っていますし
とっかかりは誰も聞いてないから始めようと思って始めたけど ちょっとずつ聞いてくださる方も増えましたので
今後は聞いてくださる方のことも考えてちゃんとやっていきたいなって 思っているところではあります
まだまだあの未熟者ではありますがまた次回聞いていただけるとありがたいです そして次回はですね必ず必ずですよ
あの ギチについての話をしたいと思っております
はい ギチって何っていう人もいっぱいいると思うんですけど
あのギチに対するギチに対するというかですね 日内さんに対するというかね
日内さんを通じて自分の話っていうかね よくわかんないですけどとにかくあのとあるポッドキャスト番組
とあるポッドキャスト番組についてのお話をしたいなと思っております
はいでは今日も聞いていただいてありがとうございました それでは皆さん寒い中ですが気をつけて楽しく過ごしてくださいね
ありがとうございますバイバーイ
