風邪と交感神経の偏り
はい、おはようございます。本日、11月2日、2026年、月曜日ということで、ただいま、朝の8時。
またね、先週の月曜日と同じく、職場にですね、娘を送ってきたから、学校まで、
雨の中、車で送ってきたので、職場に早く着いたんでね、この30分を利用して、できれば、15分の、なんか喉がね、ごめんなさい、
喉がちょっと意外がしてますが、15分を2分、
14分の2分と取ったら、ああ、ギリギリ、どうしよう、それぐらいの勢いで、
撮りたいなと思いますが、さてさて、最近は、最近は、
この1週間はですね、なんと、 風邪でダウンしました。1週間はというか、先週の
土曜日まで、1、2週間ね、喉、1週間くらいかな、
喉が意外がするなーって思ってたら、で、なんか眠りもね、
えーと、ちょっと悪いなーっていう睡眠スコアもよろしくない、朝の心拍変動もよろしくないっていう、こうちょっとなんか、
えーと、交換神経側に偏ってですね、眠りが良くない、なんか心拍数も、
いつも平均40ちょっとなのに、80とかになっちゃったりしても、あ、そうそう、木曜、
金曜の夜か、
はね、もう寒くって、で、夜中に起きちゃって、もうカッコンと書き込んで、
で寝たい、で土曜日は、あーつれーなーと思って、まあ、なんかカッコンとエキスパワーで寝れたと思ったけども、
えーと、朝つれーなーと思いながら、朝の仕事に、ちょっとね、シフト上、
僕が休むと結構他の人に、負担がかかるってことで、
うん、行ってきては、
えーと、早退させてくださいって言って、1時間ほど早く上がってきたんですけども、
そう、それで土曜日はその後ねー、
うーん、泥のようにとは、どういったものか、
うーん、泥にはなってないけどベッドの上で、まあね、
ベッドは汚さずにですが、横になってましてねー、もう1日寝てたねー、
まあ、睡眠不足をね、
うーん、回収したと言うか、
まあ、体が休みを欲していたんですねー、
そしたらね、すっかり、えーと、良くなってきまして、日曜日は、
朝から、
朝ごはんも、
乳麺を2人に、
バレエに行く家族2人のために作って、
味がイマイチだったみたいで、お汁、
スープの部分は残していましたが、
えー、そんな感じで、
そうですね、
うーん、まあ、
精神的には、
まあまあまあ、
うーん、その、交換神経に寄りすぎたっていうのはなんかいろいろがねー、
いろいろ夜中に話しすぎると良くないね、
夜中っつーか、あの、
仕事も、
8時、9時で終わるんだけど、
9時か、
そう、こないだね、なんか9時から熱い話をね、
あいつは、
あの人はもう、
差別的だと、
アンコンシャスバイアスがもうね、
どうかしちゃってると、
どういうことだ?
まあ、とにかくね、そういう人がいて、そんな話をしたりとかした、
っていう後はね、
あんまり、
よく眠れないみたいでね、
そのことが、
頭ぐるぐる回っちゃってるんでしょうね、
失礼失礼、
まあそんなこともありつつ、
うーん、
えっと、
ゆらぎマシンと雪山の夕景
そう、で寝まくったら土曜日に、
ちょっと体がギシギシと、
背中の方とかも、
股関節周りも硬くなったんで、
あのー、
高森のね、朝霧の里ってとこでね、
ゆらぎマシンっていう、
初動不可トレーニングっていう、
はい、ちょっと言葉がいろいろ
ハイコンテクストですが、
まあね、ストレッチンマシンみたいな、
簡単に言えば、
そういうマシンがあるんですけど、
そこでちょろっと、
えっと、40分ぐらいね、
ボットギャストを、
日曜版とか、
大阪目線とかを聞きながら、
えー、やったらちょっとすっきりして、
えー、帰ってきてから、
犬の散歩行って、
夕日を、
眺めて、
お!初関節だ!
お!
潮見岳、赤石岳、
雪積もったなーと思って、
ちょうど綺麗な夕日がね、
そこだけ当たっているね、
ドラマチックなシーンだったんで、
写真撮って、
ディスコードに上げて、
写真クイズ!って言ってね、
これ何だけでしょう?って言ったら、
すぐ返事来たの、
添田さん、
添ちゃんね、
なんだっけ、
ただただ雪が降っているだけ、
お見事!ってしましたけどね、
なんじゃそりゃ!って言って、
ただただ雪が、
そこまで積もってないよ!
って思いながら、
ですね、ありがとうございます、
添ちゃんね、
ということで、
えーと、
そうそうそう、
昨日は本が山のように来ました、
じゃじゃーん、
今回のだって、
サムネイルはこの、
段ボールに入った、
KKさんの作品、
著書をね、
トップページというかサムネイルにしましょう、
この近藤幸太郎さんの、
著書をですね、
これは借りちゃいけないですよ、
やっぱ買わないとね、
買ったことを、
報告するっていうのをね、
読んだことを、
報告するっていうのをね、
やらなきゃいけないというか、
やりたいなと思いまして、
はい、
で、読者モニターで稼いだね、
1万、
6千、
2千円だったかな、
の図書カードを持ってね、
近所の本屋さん、
1週間前に注文したのは、
まあ本当は、
今週火曜日あたりに着いてたんですけど、
着きましたよ、到着しましたよ、
とかいうメッセージは来ないもんでね、
まあまあいいかと思って、
昨日取りに行ったんですけど、
サイボーグ003襲名のきっかけ
話が飛びますが、
その前に、
えっと、
ノーミライ、
ノーミライ、
ノーミライとは、
ノーミュージック両ライフのことですが、
そこでですね、
先々週の、
土曜日に、
なんとなんと、
朝新聞アプリのメニューで、
ポッドキャストが右上に移動してるぞ、
これ、
なんだよ、
なんだよこの配置が、
右上か、
右上っていい場所、
なのか、
お、なんかメディアトークのサムネイルが、
逆になってるぞ、
まあいいのか、突っ込むか、
まあいいか、
えっと、
10月31日は番外編ということで、
違うKKさんがね、
カセさんがいらしてね、
そう、この私もね、
結構前から私やカセさんは、
目つけてましてね、
つぶやき毎日フォローして、
勉強に、
言葉勉強になってましてね、
あの、
卓球のね、
カットマンはね、
なんというのか、みたいなね、
話に、
乗っておたえるとか、
してたんですけど、
そのカセさんの、
高越部が発行してる、
かどうか、
知らんけど、
なんと、赤本ならぬ、
緑本も買いまして、
たし、
で、そうそう、
探してるのはこれだ!
のみらい10、ナンバー10ですね、
えーと、
やっぱ悩みが、
ごじゃ、
ごじゃやったんちゃうか、
ん?悩み?
悩み、ごじゃ?
違う違う、悩みがごじゃやったんちゃうかでいいのか、
という話っていう、
10月24日、
土曜日、
配信された番組でですね、
まあ、
近藤さんの、
あれですよ、
耳が繊細ちゃんっていう話、
に対して、
えーと、私が、
もう、
1、2ヶ月前にね、
お便りした文、
をですね、
読んでいただき、
なんと、
笑っていただき、
な、
なんだよ、
なんだよこれ、
これ、
逆じゃねえかよ、
なんだ、
俺こんなの答えるつもりないわ、
でもこりゃ、
あの人あれだな、
この人、
電話の向こうの、
あの、
テレビのワイドショーの、
音楽が、
聞こえて、
テレビ消してくれって、
言うのって、
サイボーグ003じゃねえか、
病人越して、
サイボーグだよ、
で、
ということでね、
サイボーグ003という、
お名前、
頂戴いたしまして、
はい、
思わずディスコードでね、
ネジと消して、
サイボーグ003に、
してみたんですけど、
これさすがに、
やりすぎかなと思って直しましたが、
はい、
そんなね、喜びも、
そうそう、
ありまして、
ねえ、
嬉しいですね、
こういうのね、
本当に、
近藤康太郎さんの本を大人買い
で、その時にはすでに、
あ、違う、
違う、
それであれだ、
本は注文しようと思ってたんだけども、
うん、
これで、
がきっかけだったのかな、
まあとにかく本屋さんに、
そっから、
そうそうそう、
近所の本屋さん、
行って、
うん、
近藤さんの本を、
えーと、6冊ぐらいと、
他ね、
他の本は恥ずかしいから、
何買ったか言わないけど、
恥ずかしくもないか、
うん、
で、
えっと、
感性と言葉を鍛える読書
昨日の夜早速、
どれから読み始めたらいいのかな、
と思って、
で、そうそう、
文章は点、
で読めばいいの、これ、
文章は転ぶ?
違うか、
起承転結の点ですね、
っていうのからなんか、
寝る前に、
取り始めたんですよ、
この帯が気になったのかな、
AIに起承は書けても、
点は書けないっていう、
この帯、
そう、
これでね、読み始めたら、
なんと、
そうそうそうそう、
まず4ページ目、
うーん、
なんだ、
言葉を鍛えることと、
感性を鍛えること、
そう、
このいい文章にね、
えー、
関する要点は2つある、
っていうことで、
そう、
ここでまず私はね、
つまづいたというか、
立ち止まったんですよね、
そう、あー、
これ近藤さんはこれだな、
と思って、
この感性が鋭い、
あのー、
まあ僭越ながらですけども、
やっぱオートキャストを聞いてね、
いる中でのあのー、
なんていうんですかね、
そのさっき言った、
あのー、コメントに、
お便りのね、
お便りに対する、
あのー、
爆笑をしてくれるその、
なんか、
純粋無垢な心というか、
ね、
そういうところ、
なんかすごい、
純木だなと思ったのが、
これですね、
感性が豊か、
豊かとは書いてねえか、
感性を鍛える、
鍛えてたのかと思って、
どうかね、
ジャーマネさんにね、
いい文章を対象をね、
先に撮られてたというか、
ジャーマネさんが撮っていた
っていうことに対して、
え?
お前、え?撮ってたの?
みたいな、あの真似、
はい、
この真似うまくなかったけど、
ということで、
この4ページ目、
これで、
で、そうそうそう、
そしたら、
言葉を鍛える、語彙を増やす、
ちょっとなら読んでいいかな、
これ、
文体、スタイルを磨く、
その手法については、
かつて産業でうつ、
よく生きるための文章塾、
という本で書いたと、
ということでですね、
私はここで、
あ、だったら産業でうつの方を
先に読まなきゃいけないなと思って、
ダンボールから手を出して、
はい、撮ったところで、
記憶が昨日の夜、
途絶えており、
枕元に、
産業でうつの方をね、
じっこい本ね、
置いてありまして、
何も書いてありませんでした。
お、22、
2026年9月29日、
第3版ですね、
私がこれを持っているのは。
すごいんですね、これ。
6月5日に初版で、
9月29日に3版って、
何だろう、
少なめにすってるんですか?
うん、よくわからんけど、
人気があるってことですよね。
はい、ということで、
そんな読み方を、
えーと、まだ産業しか、
読んでませんが、
4行か、4ページか、
という感想で、
あー、17分になってしまった。
15分で終わらすっていうのは、
まだできない。
ということで、
今日はこの辺で、
KK3話の
序章ということで、
感謝申し上げます。
それではまた。
さよなら。
サイボーグ003でした。
