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旅行先でビジネスホテルに泊まる場合、だいたいホテルについているのってユニットバスですよね。
狭いね、トイレと一緒になってシャワーカーテンで区切って入るユニットバスです。
で、私はそんなユニットバスに乗うと、今日は言います。旅先ではユニットバスに入らずに、是非その土地にあるユニットバスに乗ってみてください。
私、この間ですね、青春18きっぷを使ってサウナ旅をしてきました。
首都圏から始まって岐阜、それから兵庫、それから広島、で、しまなみ海道を渡ってきました。
で、香川の高松に入って飛行機で首都圏に戻ってきました。
というね、関東から中国地方、そして四国を横に横断して首都圏に戻ってきました。
で、その時に私、毎日その土地どちのサウナに入ったんですね。
だから、宿は安く抑えたかったので、すごく安いビジネスホテルでだいたい済ませたんですけど、
宿のオフィスに行ったんですけど、そのオフィスのオフィスに行ったんですけど、
で、それで思ったんですけど、ユニットバスでは疲れが取れないので、どうしても旅行中って、
体ね、ほんと疲労が溜まりがちなんですけど、
お風呂をビジネスホテルのユニットバスから、その旅先の先頭サウナに行ったんですけど、
これはだから、もうぜひ今後はもうユニットバスに入らないでください。
あの、超疲れるんですけど、
これみたいにね、夜になったらもう一度帰るんですけど、
これみたいにね、夜になったらもう一度帰るんですけど、
もう一度帰るんですね。
これはだからもうぜひ今後はもうエントバスに入らないでください
近くのねセントーサウナあると思うんで探して行ってみてください
全く疲れの取れ方が違うんです
私今違うんですって言った?違うんです違うんですよ本当に
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これをちょっと今日はご利用したくて
ポッドキャストを収録して収録しています
どれぐらいその効果がすごいかっていうと
私今回その青春18きっぷなので
電車のねドンコーで旅をしたんですよ
青春18きっぷってJRの普通列車か快速列車しか乗れないんですね
特急とか新幹線とかそういうのは乗れないんです
そうするとドンコーなのでずっと電車乗ってるんですよ
びっくりしますよ6時間以上ぶっ続けて乗ったりするんですよ
途中ね乗り継ぎとかあったりするんですけど
乗り継ぎとかもねそんなに余裕ないんで
何か数分とかしか時間ないのがほとんどなんで
降りたら走って次の電車乗って
また2時間乗ったりとかそういう感じで
6時間半ぐらいかけて
首都圏から岐阜の大垣までそれぐらいかかりましたね
っていう風に移動していくんですね
だからやっぱどうしても腰がね
いってしまうんですよね普通にしてると
ちょっとその対策のために私はマッサージボールを持って行ったりとかして
それもすごく腰の痛みの緩和に役立ったんですけど
何よりもやっぱり助かったのが
食べ先のサウナですよね
必ず1日に1回もしくは2回ですね
その土地のセントサウナに入って
やっぱ広いお風呂ってすごく体がほぐれるし
地方に行くと湧いてるお湯が温泉っていうことも結構多いので
温泉でその成分でしっかり体を温める
また凝りをほぐすみたいなことができました
やっぱりサウナですよね
サウナはやっぱ温冷浴でね
サウナでガッと体を温めて
その後に水風呂でギュッと血管を閉める
そうすると血流がすごく良くなるので
疲れの元になる疲労物質が流れやすくなるんですよね
もちろん血圧に問題があったりとか
心臓が弱かったりとか
そういう方はあんまりこういう刺激の強いことっていうのは
おすすめできないんですけど
健康に問題がない方であればすごくおすすめです
本当に疲れが流れていきます
だから青春18キンプでどんこうだし
私は基本旅行はバックパックで行くので
ガラガラじゃなくて
バックパックなんで結構肩にグッと
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5日間の旅行だったんで
重さがこれなりにあったんですけど
肩こりもそんなに感じることなく
最後まで旅行乗り切れました
むしろ帰ってきてからの方が肩こった
なぜか寝すぎたからかもしれないですけど
びっくりしました
重い荷物背負って
どんこうで6時間とか移動したりしても
サウナに入れば疲れが取れちゃう
っていうのをすごく実感しました
旅先で疲れるときの対策って
いろいろあると思うんですけど
今までも例えば海外とか行ったときって
入浴剤を友達が持ってきてくれてて
入浴剤入れてなんとか疲れをほぐそうとしたりとか
そういうのも試したことあるんですけど
でもそんなにめっちゃ疲れ取れたっていう感じはしなくて
今回の先頭とかサウナに入るっていう方法が
私は今までたくさん旅行してきた中で
一番効いたなって思いました
本当にユニットバスでは疲れはやっぱ取れないですよ
旅行って荷物重いし
いっぱい観光地とかもあるでしょみんな
私はあんま回らないけど回ったりするじゃないですか
歩いたりとか
食事もねいつもと違って
お野菜もあんまり取れなかったりするし
脂っこいもの食べちゃったりとかしてね
疲れがより溜まっていくみたいなことってあると思うんですよね
だから本当に温泉ですよ
旅先で一日一回先頭サウナですよ
これがね本当に効きます
その旅先での先頭サウナの探し方なんですけど
おすすめは私は何と言ってもサウナ行きたいさん
サウナ行きたいっていうサウナ専門の検索サイトで
検索して土地のサウナ先頭を探す
これが一番おすすめです
やっぱサウナ好きの人がレビューを書いてくれてるので
すごく細かいしみんな目がこえてるので
ここが本当に良かったよっていうのを
すごい詳細に書いてくれてるんですよね
サウナの温度とか水風呂の温度とかも分かるし
最近は混雑してる時間帯とかも口コミで出るようになったんですよ
これすごいありがたいですよね
今の時間帯混みやすいんだとかが分かるんで
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これ私すごいいい機能だなって思って
あとサウナの後にこういうご飯近所にあるよとか
そういうの写真付きで載ってたりして
それが見れるのでそれもすごい参考になります
私はやっぱり旅の土地の名前で検索して
サウナ行きたいさんで旅先の先頭サウナを探すっていうのがおすすめです
あとホテルの人に聞いてもいいかもしれないですよね
サウナ行きたいさんはサウナついてる先頭さんとかスパしか載ってないので
そうじゃなくて広いお風呂だけ入れればいいっていうことであれば
宿の人とかに聞いてもいいかもしれないです
というわけでいつもにまして取り留めもなくしゃべってしまいましたが
参考になれば幸いです
青春18サウナ旅のことは
Twitterで投稿してましてその旅の行程をね
それをTwitterの対まとめにまとめてあるので
そのまとめのリンクを概要欄に貼っております
もし同じように青春18切符でサウナ旅してみたいっていう方は参考にしてみてください
というわけで今回はビジネスホテルのユニットバスには入るな
旅先で先頭サウナをたしなむについてお話ししました
このポッドキャストニューヨークシティではサウナ先頭スパなど公衆浴場の無駄話を配信しています
役に立つ情報はないけれどサウナ好きが熱量多めにお話をしておりますので
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それではまた次回バイバイ
