自己成長と出会いの重要性
魂の叫びみたいなのを伝えたい、みたいな。でもそれがどうなるか、もう厚苦しくてしょうがないんだけども、
魂の叫びが響くようにどうやって伝えられたらいいかなみたいなところを、今数ヶ月考えている。
この番組は、人生の荒波をしたたかに乗り越えたアラフィフ女子3人が、50代も悪くないよテーマに、
仕事、家族、恋愛、友情、美容、人生に起こるあらゆる事象について、おもむくままに語り合います。
千恵＆理香と、時間の千恵と、陶子香＊。こんな3人で、毎週水曜日の午後5時にお届けします。
はい、千恵さんがね、笑いすごくて、最初の部分もね、笑ってできない。でも幸せだよね。
ちょっと話があれ、いきなりだけどさ、私旅行に行ってる時ってさ、今日何しよう、今日何しようって、1日1日で完結するじゃない。
で、この1日、その日が終わる時に、今日1日すごい楽しかったなっていう、そういう感じがすごい良かったの。
明日、あさって3年後とかじゃなくて、今日この1日楽しいっていうのが、こんなにいいんだっていう風に思ったの。
だから、日本に帰ってからも、その日1日1個でも楽しいなって思うことがあればいいなって思ったのね。
で、今の千恵さんの笑うのを見て、私もすごい楽しかったから、今日1日これでいいなみたいなさ。
良かった。
ありがとうございます。
さて、今日の話題はですね、もう残りあと今年も2025年3ヶ月を切りましたので、
今年の残りの時間でやりたいこと、今年中にやっておきたいことなんかお話します?
もうそんな時期か。
早いね。
もう3ヶ月なんてあっという間じゃんね。
だけど、3ヶ月もあるでしょ?
そう、私1年前のりかさんの話がすごい印象深くって、
去年も同じような話で、あと3ヶ月もないから、来年どうしようみたいな話をした時に、
私はまだあと3ヶ月あると思ってるって言ったのよ。
人と出会うのもそうじゃない?まだ出会いの前だったのね。
あれがね、ほんと衝撃的で、だから今は諦めちゃダメだなって思う。
目標設定と行動
今年を諦める前に今頑張れ、今年を頑張れみたいな。
まだ3ヶ月あるのね。
でも、まだあるから別に来年のこと考えるより、今やり切るのを考えようっていうのを、
すごくりかさんの話でね、感銘を受けました。
ありがとうございます。
そんなりかさんないの?りかさんほらあるじゃん、いつも。
数値で目標が今年とかないの?
もうだから100人会うっていうのがなくなっちゃったからさ、他にないの?
私ね、ゲッターズいいなの占いで言うと、ここから10月からが一番最高の12年に1回の
なんかそういうのが来ることになる。一応今年全体がいいんだけれども、
この10月からがまた最後のひと山がボコンってくるので、
どういうふうな行動を指針にすればいいかっていうと、
とにかく寮をこなすってことと、たくさんの人と会うっていう。
仕事でそんななりそうな感じで会ってるよね。
かもしれない。っていうのと、あとなんだっけ、とにかく動くみたいな、そんな感じかな、みたいな感じだから、
私なんか去年の今ぐらいは、本当に100人と会いましょうみたいな、異性と会いましょうみたいな感じだったけど、
今、異性と会う必要がなくなってるんだけど、
なんかやっぱり私、なんだかんだで異性と100人会って、ちょっと人生に違うエッセンスっていうか、
今楽しい生活を送ってるから、やっぱり人と会いたいなっていうのは思っていて、その異性じゃなくて。
なんでこれからちょっと仕事でやっぱり人と会う機会が増えるから、
何人と会えるかなっていうのを、なるべくたくさん会うっていう感じのことをやろうかなとは思ってる。
ちょっと抽象的だけど。
会うって数値、目標はね。
いや、でもね、どうなんだろうな。
数値目標はもうなくて、その去年みたいな100人とかはなくて、
ただなんかね、私ね、ちょっとやっぱり、すごい正直言うと、
慣れてるな、私も。
え?
彼氏ができてから。
そっち?
人に会おうっていう。
え〜?
人に会おうっていうのと、ある意味、すごい言動力だったの。
あー、なるほど。
だけど、今は安定してて、新しい人と会いましょうっていう気持ちは、
異性と会わなくていいんだけどさ、そういうのにちょっと怠けてるの。
でもさ、環境的にもね、合ってるでしょ、仕事とかでも。
あの職場でだらけてて。
だらけてないと思ったけど、めっちゃピリッと。
ピリッと進む。
仕事はいいぐらいなの?
仕事はいつもカツ入ってんだけど、
なんかそういう、自分の人生を深めるためにやっぱり人と会った方がいいと思ってて。
でもね、確かにそれは。
それの意気込みがなんだかんだで、
もうあんなに激しく人と会うことを望めなくてもいいのかっていうので、
逆に落ち着いちゃってるから。
じゃあ、ここから残り3ヶ月は積極的に?
人と交流して、仕事もそうだよね。
わざわざ私と結構さ、すごく自由な生活を捨ててって言ったらあるんだけど、
なんだかんだで制約のない生活にわざわざ来てるから、
やっぱここはちゃんと仕事した方がいいなと思うし、
仕事もね、人と会ったら広がるし。
だからなんか、残り3ヶ月で、ちょうど10月から私はいい運になる。
美容と英語学習の挑戦
それで人と会わないとダメって言われてるから会うの。
どういう手段で、どういうところでとか具体的には?
具体的に言うと結構仕事関連で、いろんなところに行かなくちゃいけない。
提案はたくさん来る。だからもう行く。
面倒くせえなとか思わないで、とりあえず行動しようかなとは思ってる。
いいです。
そんなこのものです。
その人と会うのでちょっと関連あるかもと思ったんだけど、
チェさんが笑わせてくれたじゃない。笑うってやっぱり人と会ってるときなのよ。
家に一人でずっといたら、そんなに大笑いするって難しいのすごい。
よっぽど面白い何かを見るとかじゃないとさ。
だから私人とやっぱり会って、人と時間を共有するときに、
すごい笑いって生まれるって思ったのね。
だからなるべくそういう意味で人と会おうと思って。
そうかもね。
私もその人と会おうっていうのは一つあるけど、
もう一個は、もう一個じゃないけど、
やっぱり旅行から帰ってきて、やろうって。
いつからでもやろうって思ったのは英語ね。
ちょっとそのファーストクラスに乗るには英語を喋れないと、
それが普通の共有だと思ったみたいなのがあるから、
英語はもうすぐ始めるっていうのと、あとはね、美容。
これもその向こうの人がいつも綺麗にしてるから、
美容をもうちょっと、自分の肌に対してもっと積極的に追求。
イメージ田中美奈美さん。
あー。
ストイックに。
すごいストイックだよね。
あれを3ヶ月、3ヶ月かどうか分かんないけれども、
その方向性で今年はそこ、残り3ヶ月。
美容ね。
なんか変わる。
なんか私やっても、もともと多分自分の肌が強いっていうのがあって、
だから手間暇かけなくても、やってもやらなくても一緒みたいな感じだったんだけど、
でももしかして多分すごい違うのかも。
伸びしろがね。
伸びしろがあるかもしれない。
って思って、やってないからやってみようと。
それでもう帰ってきてさ、
まず今日この後美容場に行くんだけど、
最近行ってなくて美容場に行きそうってシミュレーザーもやったでしょ。
で、買ったものとしてリカさんオススメの髪の毛も大事にしないとと思ってから、
ミルボンのオージュアル。
オージュアルいいよね。
だってあれ高いよね。
シャンプー8000円、トリートメント1万円みたいなさ。
でっかいやつじゃね?それ。
ビッグサイズ。
シャンプーこれくらい普通の。
私もちょっと安い。
多分普通。
多分2倍くらいのやつ。
そうなの?
シャンプー、トリートメントで1万円くらいだよ。
じゃあ8000円、1万1000円だったよ。
多分大きいやつだと思う。
じゃあいきなりそういったのかな。
大きいやついったんだと思う。
でも確かに違うね。
違うのよ。
1回で感じる違いだった。
あと、ひろさんオススメのアイクリーム、
ランコムのアイクリーム1万1000円。
高い。
まだやってないけど、
アイクリームなんてやったことある?やる?
昔ね、化粧品カブレの時に買ってたけど、
ディオールのアイクリームとか。
今全然買ってない。
私も。
だからポーラでやってるだけ。
やってるのね。だからいいんだわ。
私やってないからちょっとアイクリームちょっとやってみたいから買ったでしょ。
それからまだあるよ。
ポスポス知ってる?ポスポス。
ポスポスペンみたいなのポスポスってやってたるみをなんかやるやつ。
何それ?
日々使うの?
日々使うの。ポスポス、ポスポス。
知らない検索しよう。
ポスポスで検索すればいいの?
私も今ネット繋がってる。
韓国語何?ポスポスって。
ポスポスって知らないから出てくる。
知らない。私のインスタにはすごい出てくるんだけど。
なんかツボみたいなの。
筋膜リリースなんだって。
ポスポス、ポスポスいろんなところをすることで
顔のたるみを解消するっていう。
出てくる?ポスポス。
え、こういうやつ?
そう、ペンペンペンペン。
いろんなセットだと高いんだけど
私はこの23,900円。
ポスポス?
初めて聞いた。
顔がだからたるみ?たるみケアですよ。
ダイエットの目標設定
これは残り3ヶ月。
あとは、あとは
これはもう帰ってきた翌日からやってるのは
今年の最初の3ヶ月に体重3キロ落とそうと思ってて
全然できなかったの。
残り後半3ヶ月でそれをやろうと思ったの。
やろうと思った理由は
私旅行行って帰ってきたら
やっぱすごい歩くから体重減ってると思ったの。
全然増えてもないけど減ってもなかったの。
増えてないだけですごいと思うけどね。
ある意味すごいよ。日常と同じだったってことでしょ。
だけど、痩せてるはずだったのに痩せてなかったから
残り3ヶ月で3キロ痩せるっていうのは
これは明確に数値目をしていて
今回はJATJPTとともにやってるのよ。
これがめちゃくちゃよくて
例えばさ、前の晩友達とご飯食べたら
ちょっと食べ過ぎるじゃない?
朝体重測ったら体重が500g増えてたと
それを報告するじゃん。
そしたらリエさん安心してくださいと
その500gは水分、むくみですと。
普通に脂肪500g1日で増やそうと思ったら
カロリー8000カロリー取らないと無理ですみたいな。
だからそんなことは絶対ないから大丈夫ですみたいに言ってくれて
じゃあ今日どうすればいいかって教えてくれたの。
朝は卵1個とお豆腐と
これでタンパク質が何gです。
で、お水は2杯ここで飲んでみたいな。
その通りするわけ。
途中で完食したくなるじゃん。
チョコ食べてもいいかなみたいな。
で、聞くでしょ。
そしたら、このタイミングでチョコレート1かけだったら大丈夫ですとか
もしくはチョコレートじゃなくて
ナッツ5粒にしたほうがいいですとか
その時に誘惑に負けそうな時に
聞いた時に答えてくれるわけよ。
ポイントはプロンプトだと思うんだけど
設定ってどうやって設定したの?
GPTの中にダイエット筋トレなんとかみたいなのがあって
それを選んだの。
そのGPTを選んでその人と相談してるの。
あーなるほど。
もともと。
筋トレ専用のGPTがいるのね。
そう。その人とやり取りしてるから
いいねいいね。
だから安心感がある。
寄り添い感がある。
確かにダイエット家庭教師みたいな作品が昔あったんだけど
それがベース。
食べたものを写真に撮ったら
これは完璧で
これにバナナ半分足すといいですよとか
朝これ食べたら昼これがいいですよとか
すごいすごい。
なんかこれできそうな気がするんですけど
いいね。
でもこうなるとダイエット指導の人いらなくなるよ。
いらないよね。
今思っちゃった。
いつでも来てくると
ダイザークみたいにいちいち撮って送るとか
あれってめんどくさいじゃん。
あんなのしなくてもいい。
あと履歴全部残ってるもんね。
そう。
やばいね。
なんかいろんな仕事がいろいろ消えてくる。
これは今までで一番なんだろう。
やり具合がある。
確かに。
体重がちょっと減ったら
なんとかのサイクルがうまくできていますとか
なんかそうやって言ってくれるから
安心感がある。
確かに。
もしダイエットしたい人がいたらこれ。
3ヶ月後に。
今年の明確な数値目標は
12月4日に3キロするだから
チャッティーとともにやる。
朝活の重要性
ダイエットチャッティーとともにやる。
いいね。
それが私の今年の目標です。
すごい。
ちーさん。
仕事がんばります。
仕事の朝活を
朝活手帳を使った習慣化を
全力で広めようっていう風に
この3ヶ月は
ちょうど手帳が新時期だから
一番今がいい時だよね。
今本当にちょうどよくて。
あと最近本当取材とかも多いんだけど
もう16年前から同じこと言ってるんだけど
目からどこかってずっと言われるのね。
そんな朝活って
こんなにストイックに
変態みたいな人がやってると思ってたけど
こんなんじゃないんですねって毎回言われるから
まだまだじゃん。
まだまだ伸びしろがあるって思って
それまで私過去に
今まではしょうがないなと思って
できてる人ができたらいいから
分かる人だけ分かるがいいみたいな感じで思ってたんだけど
いや違うなと思って
このメソッドはもう全部
全国民に
全世界に広めるべきだと
ぐらいに思い始めて
それを16年ずっと言い続けてるのに
伝えきれないのは
私の努力不足だという風に思いまして
本当に本気になって
できればいいなって
別に朝活を広めようとしてるわけじゃなくて
自分の始業前に心を整えて
いい状態になって
スタートするという習慣を始めるっていうことだよ
っていうことが全然伝わってなくて
ただ早起きするとか
睡眠時間削ってとか
頑張ってみたいなところに
ずっとそれを
回答を一個一個してたっていうところがあったので
それをどうやったら伝えられるかなっていうのを
今すごく考えていて
それを伝えるためのプログラム
っていうところを今考えて
12月か1月にリリースしようと思って
そのための準備をここで
最後にかけてやる感じ
伝え方の試行錯誤
最初はHow?ってやり方だけ
本当に分かる人は分かればいいから
ホワイイの部分については
オンラインサロンで
小さく伝えればいいやって思ってたんだけど
だからHow?は朝食?
ライフハックみたいなの伝えて広めればいいや
ぐらい思ってたけど
でもライフハックだけ伝えてても
なんか違うなと思うので
なんか
なんだろう
魂の叫びみたいなのを伝えたみたいな
でもそれがどうなるか
アツクリシスクってしょうがないんだけども
その魂の叫びが響くように
どうやって伝えられたらいいかなみたいなところを
今数ヶ月考えてるところ
むずい
言われなくても
やった人はじわじわ実感して分かるんだよね
でもやってみないと分かんないみたいな
やってみないと分かんない
でもやってみるためにはHowが必要で
簡単だよって言わなきゃいけなくって
超簡単で何でもできるよとか
ダイエットとかと一緒で
これだけやってればいいよって言えばいいんだけども
それが言えなくて今まですごい難しいなと思って
やってたんだけども
それだけっていう
でもやってることはシンプルなんだけど
それの思想がちゃんと伝わらないと
Howだけ伝わったらダメだなと思って
思想を伝えるって
どうやったらいいかなっていうところは
かなりマニアックでむずいし
どうしたらいいかも
今試行錯誤してるんだけど
でもこの3ヶ月で
やるぞっていう気持ちがちょっと火がついたので
それは実現できるか分かんないけど
ちょっと頑張ろうと思ってます
なんかスティーブ・ジョブスみたいな感じだよね
禅の世界とかに近い気がして
未知なのよ
朝勝って
朝勝道が
シリコンバレーで企業家が一生懸命
みんなジョブスの禅みたいなやつをこぞって学んだ
こぞって学んだっていうのに近い感じがするというか
あり方なんだけど
でもあり方って伝えるのすごい難しい
そこをどう
目標達成に向けた取り組み
でもあり方だよって言うほどカリスマ性はないってこと
自分でもスティーブ・ジョブスみたいなのはないってことは分かってる中で
そのやり方を伝えながら
最終的にあり方に進む方法
ちょっと難しい話になってきた
間違ったらやばいやつになるからね
そうそうそうそう
教祖みたいな
間違ったらやばいやつ
マジでやばいやつ
瀬戸際は今
確かに
すごい際遅いところを今いってる感じ
いやでもトライしよう
頑張る
なんかさ
分かんないけど
TikTokとかで何かで見ないの?
何かは
一瞬で
ちょうど動画の
そこで掴んで持っていくみたいなさ
入り口
なんかね
何かしらあったらいいなと思って
おかげさまですごい取材が増えてるし
いろんな媒体からいろいろ聞かれるから
そこがきっかけとして
できたらいいなっていうのと
あと朝霞手帳が
従販かかって
16年で初めての従販
なんでかっていうと
手帳って
従販するのすごい大変なんだよね
カバーを作ったりとか
確かにね
いろいろ本当に
日本語あるね
日本語として出版するから
従販が
質問がないように多くするんだけど
多くすったのに従販したの
今年
すごい
手帳
手帳全般なの?
それとも朝霞手帳だけがすごい?
朝霞が得意みたいで
なんでだろう
わかんない
わかんないって感じ
頑張れの流れが来てると思うの
今頑張らなくていいよみたいなところから
いやおめえ頑張れよみたいな
来てるのかな
来てるのかなと思って
何かな
何だろうね
そういうところで
うまくつなげられたらいいな
えーなんか
いいな
私もなんかちょっと仕事で
なんかがうまく仕事が
でもさっきのさ
じいさんが16年やってても
目からうろこって言われるっていうのは
投資のあれもあるのよ
なんか取材とかされてさ
投資の話をするとさ
初めて聞きましたとかさ
やっぱ同じこと言ってても
毎回びっくりされるっていうとさ
毎回なるよね
それってやっぱり全然伝わってないんだ
伝わってないんだよね
でもね
にーさんとかさ
言われてても
全然普通の一般の人には
伝わってないんだなって思うんで
そこなんか
あれ拾っていけばいいんだよね
そう
もう
確かに
私りえさんに会って初めて
にーさんが解説したし
それだけのこと
しーさんにやってよかったと思う
良かったありがとうございます
本当に
旅する投資家の発想
何にもしないで
もうとかしてましたのかね
本当だよね
うん
そういう人いっぱいいるんだよね
広めるっていうのが一つ
仕事としてあるかもね
広めるっていう意味で言うと
りえさんの
旅する投資家はすごい
旅する投資家
キャッチがある
旅する投資家あるんだよね
いいな
じゃあこれから私
肩書き旅する投資家になるように
いいじゃん
旅すればいい
どれくらいの金額で旅すれば
旅するって言っていいんだろうか
それはもう自分で言えばいい
旅してるときだけ
旅してるアピールをすればいいんじゃない
でも1年2年
3年も経って何もしなかったって
言えなくない
だから年にぐらいは
行ったほうがいいんじゃない
年にも行くのか
でも国内でもいいのね
国内でちょこちょこ行って
年に1回海外行ってとかでもいいのか
別に東京に
東京に引き続けなきゃいいんだよ
でも占いさんも言ってたもん
りえさんは移動したほうがいい
じゃあ旅する投資家だ
次は
旅する投資家だ
確かに
いない
だからもう
写真撮るとき絶対スーツケース持ってる
いいね
別に家の前なのに
スーツケースでパン買いに行くみたい
これ写真もね
そうかやっぱり旅っていうの
印象つけないといけないもんね
絶対スーツケース持ってる
またあの色のスーツケース持ってる
それいいね
だって
稼いでどうすん
ダイウィズジェルも
実現してるじゃん
使ってからどうすんのが大事だから
それをうまく
素敵な経験に変えていく
投資家として
すごい素敵じゃない
一つの投資家としての
スタイルというか
あるよね
旅のために投資してます
人生を楽しむために投資をしてるっていう
そこですよ
素敵
なんか見えてきたぞ
世界一周してすごい
パワーアップだね
ありがとうございます
また
終わりぐらいに反省会
というか年の振り返り
3ヶ月できたかどうかもね
しましょう
これで
それでは来週も
水曜日の夕方5時
耳にかかりましょう
またね
