妊娠と情緒不安定
こんにちは、natsuki◆です。幸せな夫婦のパートナーシップについて発信をしています。
今日はですね、なんだか最近ちょっと、私が出産前なのか、なんかこうメンタルが、情緒が安定しないなーって自分で思うことが多くって、
んー、割と夫に当たりたくなるっていう、そういうことが増えたなーって思うんですね。
だからちょっとそんな自分について、なんか分析というか、してみたいなと思って、ちょっとつらつらお話したいなと思ってます。
なんかね、私が夫に、私は結構、割と女性の中でも、気分のムラというか、波とか少ない方だなーって、もっともっとね、そういうタイプだなーっていう自覚があるんですけど、
結構最近は、なんだろう、出産の不安というか、そういうのが出てくる時もあるんですよね。
で、先日また妊婦検診に行ったんですけど、なんかここ最近、妊婦検診に行くと、なんか情緒不安定になるんですよ。
で、多分それを、んー、なんか冷静に考えた時に、なんかその第一子の時よりも、今回の出産の方が、自分自身もそうだし、夫も含めて、
なんかこう、新しい命の誕生っていうことに気持ちを全力でも受け切れてないっていうか、準備不足というか、それは気持ちの面でも、生活面でも、まだ受け入れ体制万全じゃない感じがあって、
だからそれが元になって不安な気持ちが出てくるんじゃないかなーって、後から気づいたんですね。
で、前に自己需要のワークをした時のお話で、なんか私は結構怒りより悲しみの方が強いっていうことが自分で発見できて、
で、そうなんです。だから最初に悲しいっていう気持ちになっちゃうんですよね。大丈夫かな、このままでいいのかな、みたいな不安な気持ちが最初にバーって出てくるんですよね。
なんだけど、この件に関しては、なんか不安な気持ちを一通り通り越したら、なんか夫に当たりたくなってきて、多分これがその第二次感情っていうやつ、怒りとかで相手に表現したりするっていうことが心理学であるみたいなんですけど、
ああ、それだって思うんですね。だから夫は結構仕事忙しくって、また二人目が生まれるちょっと前から有給消化して、その後主産後は育休入ってくれる予定なので、引き継ぎで結構忙しいんですよ。
だから平日ももともと遅いけど、相変わらず遅くて、でも私的にはお腹も大きくなってきて、娘を一人で夜ご飯作って、娘をその気にさせて、
眺めながら2階に連れて行ってお風呂入らせて、気持ちをなるべく穏やかに眺めながら、結構娘は夜ハイテンションになっちゃって最近寝れないんで、それで足つけするみたいなのを一人でずっとやってるんですけど、
さすがにそろそろたまには平日帰ってきてほしいなーなんて思って言ったりしてるんですけどね。
現実的にはまだあんまり早く帰ってきてくれる日はなくて、来週とか、来週ぐらいからかな、もう37週に入るので、生産期だからね。
ちょっとそういうふうにしていくよとは言ってくれてるんですけどね。
夫も頑張ってくれてるんだけど、もっとやってほしいという気持ちがどんどん出てきたりとかしたり、
あとは、多分、そういう夫に当たりたくなるっていうのって、本当は夫にもっと妊婦として気遣ってほしいとか、優しくしてほしいとか、
早く帰ってきて、もう休んでていいよって言われたいとかね。そういうことなんだなーって、冷静になると思うんですよね。
だけど、夫も頑張ってるし、現実的にちょっと難しいから、今はもうちょっと頑張り時なんですけど、
実際はね、娘と一緒にいると元気もらったりもするし、本当に大変なワーワーになっちゃうシーンもあるけど、
夫婦関係と感情の探求
9割大丈夫なんだけど、多分、私の気持ちとして、もうすぐ出産なんだから、夫にもっとこうしてほしいっていうのがあるんだなーって思いました。
そういう時に、あえて夫に当たったり、夫のせいにしたくなる。
そこまでの気持ちになるとね、関係ないことでもイライラしたくなるんですよね、自分で。
洗面所にめっちゃ髪の毛落ちてるとか、昨日掃除したのにみたいな、そういうめっちゃ小さいことでも、
多分、自分がイライラしたいんだなーって、夫ムカつくって思いたいんだなーって思って、
こういうのは最近自分の感情に向き合ってるから、冷静に観察できるんだなーって思って、面白い部分もあるんですけど、
なんか私は今、人のせいにしたいんだーとか、人にイライラしたいんだーって思うことができてます。
でも結果、なんだろう、それが気持ちわけじゃないんだけど、
なんかね、ホルモンのバランスとかもあるのかもしれないけど、
なんか人に当たりたくなるとか、イライラしたくなる、そういう時もあるんだなーって最近思ってます。
でもね、そういう自分はいつつも、
なんだろうな、結局は双方ハッピーでいるの方が最終的にはいいから、
ちょっとね、先週末はどっちも夫忙しくって、そういうこともあってなんだろう、
あんまりね、自分が体がゆっくりできなかったとか、そういうのもちりつもであったりすると思うんで、
暑かったりするしね、だけど今週末とかでまたちょっとゆっくり夫とお話できたりすればいいのかなーなんて思うけど、
頭ではね、自分のことは自分でって分かってたりとか、別に人のせいにしたって何も変わらないよって分かってはいても、
人のせいにしたくなる時があるんだなーって気がつきました。
だからね、そういう時は、自分は今は人のせいにしたいんだ、人に当たりたいんだ、なんだかよくわからないけどっていう、
なんかそういうのでもいいのかなーなんて思いましたね。
なんかちょっと取り留めもなさすぎる配信なんですけど、
ちょっとね、夫婦良好だっていうパートナーシップだって私いつも言ってるんですけど、
なんかそうじゃない時もあるよっていうのも一応記録しておこうかなと思って撮ってみました。
それでは最後までお聞きくださりありがとうございました。
それではまた。
