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こんにちは占い師ライフコーチのなるみです。今日は自分を認め、受け入れるってどういうことというテーマでお話をしていきたいと思います。
皆さんは自分自身のことを受け入れて認めてあげれていますか?どうでしょうか?
最近ご相談いただく方々の根本的な問題がここにあるなぁと思ったので、今日はそんなお話をしてみたいなと思います。
これね、すごく曖昧な言葉というか、自分を認める、自分を受け入れるってよく聞くけど、一体どういう意味なんだろうって感覚がつかめるまではすごく難しいんじゃないかなと思うんですよ。
で、もちろんというかね、誰にでもこういう経験ってあるんじゃないかなと思うんですけど、私もあって、過去はすごく自分を責めていたし、自分を追い込んでいたなって思うんですよ。
で、自分が一番の味方で荒れていなかったし、そう、自分がね、何かあった時に自分を支えてあげるっていうことがすごくできなくって、
そう、だから周りの人からの優しい言葉に頼っていたりとか、誰かにモチベーションをあげてもらうというか、悩みを聞いてもらうことで、あの、なんとか自分を保っていたみたいな、そんな時期もあったなって思うんですよね。
でも今はというと、自分自身で自分を励ませるようになったり、自分の状況を俯瞰してみれるようになったりとか、自分と未来を信じられるようになったので、
だから、割と過去の自分よりはすごく楽に生きられるようになったし、自分を認め受け入れるって本当に重要で、
このね、今の毎日を、人生を生き抜くために必須な力というか、そんなふうに感じてるんですよね。
で、どうしてもやっぱり自分を責めてしまっていたりとか、自分との繋がりが分断されてるっていう感じだと思うんですけど、
そういう状態であると、うまくいかないというか、物事がこじれていくなっていうふうに思うんですよ。
例えば、仕事でもそうですよね。なんか自分のことを信頼できてないから、何か失敗した時に自分をすごく責めて落ち込んでしまったりとか、
だから回復する力が弱いっていう感じになってしまう。
で、恋愛でもそうなんですよ。やっぱり自分のことを責めていると、こんな自分じゃダメだとか否定してると、そんな否定している、否定ばっかりの自分を好きになってくれるはずがないみたいな感じで、
すごくそのうちにこもってしまったりとか、その相手から離れるような選択をしてしまったりとか、
あとは自分のことが嫌いだからこそ、なんか周りにやつ当たりしちゃったりとか、そんなことも起こってくるんですよね。
そうだから自分を認めて受け入れてないっていうのは、結構周りに迷惑がかかってしまうこともあるなっていうふうに思います。
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実際私も結構周りに迷惑をかけてきたんじゃないかなっていう自覚もあるわけなんですけど。
なのでやっぱりね、自己対話ってめちゃくちゃ大事で、
自分が今傷ついてるなって認めてあげるとか、情けないなって感じてるな、辛いなと思ってるなとか、こんな自分大嫌いって思ってる、
そういう思いにまず気づいてあげること。そんな自分だけど受け入れる。そんな自分だけど自分だしなって。
今、背伸びも何もせずこのままが自分だしなっていうところをちゃんと受け入れてあげて、一緒に成長していこうね。
大丈夫だよって自分をハグしてあげるような、そんな感覚。
自分は周りの人にやるじゃないですか、そうやって。
大丈夫だよって、次があるよって失敗しても声をかけるし、そんなあなたでも大好きだよって思ってると思うんですよね、人に関しては。
だからそれを自分にもやってあげるっていうことが、自分を認めて受け入れるっていうことなんですよね。
この感覚って本当に訓練が必要で、なかなかできない方が非常に多いなというふうに思います。
私はどうやってきたかっていうと、やっぱり自分以上に自分のことを信じてくれる人たちが周りにいたっていうのも結構大きかったですし、
ちゃんと自分の心と向き合う訓練をしたっていうのも結構大きかったなと思います。
その訓練ってどうやってやったかっていうと占いなんですよね、私の場合は。
自分の数比を読み解いて、常に自分ってこういうふうに攻めちゃう癖があるなとか、周りの人が言ってくれるように自分にはこういう素質があるらしいとか、
そうやって客観的に自分を見るためのツールとして、私は数比を学んできたんですよね。
あとはオラクルカードですね、オラクルで今の自分に対して癒しのメッセージを受け取ったりとか、
自分が何を感じているのか、そこに対してどんな言葉をかけてあげればいいのかっていうのを教えてくれたのがオラクルカードっていう感じなんですよ。
そうだからこの2つはすごく生きる力というか、何かが起きた時の回復力につながる、とても人生に重要なスキルだったなっていうふうに思ってます。
なので今私は数比とオラクルカードの講座を開催して、皆さんに力強く生きるその知恵というか、思考の持ち方というか、心との向き合い方っていうのをお伝えしているっていう感じなんですよね。
すべてやっぱり自分が通ってきた道で、自分もそれですごく辛かった経験もあるし、大変だったなと思うし、
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過去の自分に会ったらやっぱり真っ先にそのことを伝えてあげたいなっていうふうに思うので、こういった自分を認める受け入れる緩めるっていうことだったりとか、
数比の知恵だったりオラクルカードとの自己対話だったり、そういったスキルはやっぱり過去の自分に会えるとしても自分自身に教えてあげたいなと思うからこそ、
周りの人にも心を込めて伝えていきたいなと思う事柄の一つなんだなというふうに思います。
はい、なのでちょっと今日は色々と思うことがあって収録をさせていただいたんですが、
今月のテーマも、緩める、自分を癒す、受け入れる認める、自愛の心を育てるっていうのが数比的にもテーマになっているので、
ぜひ自分自身を愛してあげるっていうことを始めてみてください。
そうだ、今日夜ですね、2月4日の土曜日21時30分からインスタライブをさせていただきます。
今までYouTubeだけでライブ配信していたんですけど、インスタライブも月に2回かな、最低月に2回やっていこうかなと思ってます。
月1、第3土曜日の夜かお昼かにやっていこうと思うので、ぜひインスタでもつながっていただけると嬉しいです。
はい、それからちょっと告知なんですけど、オラクルリーディング講座5期生の募集が3月21日から3月31日までの10日間であります。
なので興味がある方は概要欄にあるオラクルラボっていうLINE公式アカウントに登録して募集をお待ちいただければなと思います。
それから数日の講座は、6月スタートで4月中旬から5月にかけて募集をさせていただきますので、興味がある方はぜひチェックしてみてください。
それでは今日は以上とさせていただきます。最後までお聞きいただきましてありがとうございました。
今日という1日が皆さんにとって素敵な1日になりますように。
