オープニング：配信50回目への感謝と近況報告
はじめましての方も、こんばんは、micomicoです。 この番組なるままmicomicoは、私別シングルマザーでディセッターリストアドバイザー、整理収納アドバイザーの私、micomicoが暮らしのレベリングをしながら、とにかく楽しく生きていく日々をなるままに本音でおしゃべりしているボイス配信です。
はい、さて、なんと今回で50回目、配信50回目となりました。
いやもうありがとうございます。ここまで続けてこられたのは、聞いてくださっての皆さんのおかげです。 いろんな方のお力をお借りしながらですね、ここまでやってきたなぁと思っております。
そして何よりですね、私自身がですね、結構このポッドキャスト楽しんでやっておりました。 毎週ね、楽しくやっております。本当にありがとうございます。
本日は2026年8月2日日曜日夜8時の配信になります。 今日はですね、いろんなことザクバラに話していくんですけど、かじし屋の話もしていきたいと思います。
それではなるままみこみこスタートです。
8月に入りました。なるままみこみこを始めていきたいと思います。
まずは先日の地震で被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
もうね、あの日ちょうど部屋で本を読んでて、揺れだしてね、長い地震だったでしょうね。
で、なんかちょっと嫌な予感というか、いやこれはどこかで大きな地震が起きたなと思って、ニュースを見て本当に驚いた次第なんですけども、
もうこの暑さですからね、大変な状態だと思うんですよね。
なのであの、本当に無力で本当に不甲斐ないんですが、ただただどうかね、一日も早く穏やかな日常が戻るように祈るばかりでございます。
はい、そんな中でですね、なるままみこみこ、いつものように始めていきたいとは思うんですけれども、
「心の余白」を作る習慣：ジャーナリングとジム
私もですね、療養期間から復帰したもののですね、正直ちょっと体力が戻りきっていない感じがしていて、いやーちょっと長いと思うんだけど、
でね、オペをね、機に、オペ6月9日だったかな、オペしたのが、だからもうね2ヶ月近く経ってるんですけど、
あの日を機にですね、なんかスイッチがね、切り替わった感じがある、スイッチオンされたような気がするんです。
ま、何のオンって、あの光年器をね、光年器のスイッチをポチッと押されたような気がして、
でも前からそういうちょっと病状とか症状はあったんですけど、言うてこんなんじゃないだろうと、光年器なんてそんな甘いもんじゃないだろうと思いながら過ごしていたんですけど、
なんかね、急に来ましたね、あの後。なんかこう、肌の質感はオペ5だからっていうのもあるけど、
なんか肌の感じとか、なんか急に変わった感じがして、いやなんかね、体力がね戻ってないのがやっぱそう思わせるあれなのかもしれないですけどね。
そのまま夏休みに入ってですね、子供の勉強を見たり、まぁね、先週もお話ししましたけど、子供の勉強を見たりですね、進路の話したり、体験入学があったりしてですね、結構体力はすでに限界を突破している感じではあります。
でまぁそんな中ですね、夏休みということで、私の大好きなゲームもですね、怒涛のアプデ祭りが入っており、やっぱ夏休みに向けてありますよね。
でまぁそれもいろいろ限りある時間の中で楽しみつつですね、ゲームは楽しいからやるんだけど、忙しい、忙しいのです。
でその日々の忙しさにですね、そういう時こそ大切にしているのが、静かな時間というか、自分と向き合う時間かなぁと思っていて、まぁそれ先日ちょっとジャーナリングの会に参加させていただいたんですけど、
あのー、革命村がね、私ファンなんですけど、革命村のファンなんですけど、ジャーナリングすごく落ち着いて自分と向き合ってね、ちょっとさせてもらって、いやもうそういう時間が本当に大事だなぁと思いました。
なんかね、心に余白を作る感じというか、あとジムでね、淡々と今ちょっとジムに通い始めてるんですけど、まぁウォーキングだけですけどね、歩きながらですね、こう音楽聴きながらこうジムで歩いてる時とか、そういうなんかさっき言った通り、ジャーナリングで静かに喉と向き合う時間っていうのが本当に大事だなと思っています。
忙しいからこそそういうね、時間を持つっていうのが大事なんだなと思いました。
我が家の家事シェア：母親像と「寮母」スタイル
はい、さて今日は我が家の家事シェアについてのお話をしたいと思います。
先日ですね、リセッターリストの卒業生コミュニティ、60日プログラムを卒業された方のコミュニティがあるんですけど、そちらの方が参加できる暮らしのシェア会というのがございます。
オンラインで、ズームでするんですけど、そちらのシェア会で私の家事シェアのことが話題になったので、ちょっとお話ししていこうかなと思うんですけど。
まずですね、私はシングルマザーで、私はね、母親としてはですね、あまりできてない、あまりできてないじゃないな、できてないタイプだと思うんですよ。
そうなんです。で、母親という役割をね、背負いすぎるとものすごいストレスになっちゃうタイプなんです。
まあ一応やりますよ、ちゃんとね、学校のこととかそういうことはちゃんとしますけど、家事に関してはもうね、本当にあんまり期待しないで欲しいっていう感じの人間なので、
家ではですね、ルームシェアをしている両母さんぐらいの感覚で生きてるんです。そう思いたいんですよ。
で、あの、なのでちょっと、自分のことは自分でやるという基本がまずあるんですよね。
もううちね、娘ももう中3と小6なので、娘なので、しかも2人ともその部活とか習い事とかもそんなしてないので、
結構時間が、家の時間が多いのでやってもらっている感じというのはあるんですけど、基本自分のことは自分でする。その夕食後の洗い物は自分で洗うとかそういうことですね。
そういうことですね。朝ごはんはあるもので、まあ一応私が準備はしますけども、自分でその準備されているものを用意して食べる。そう、なんか凝ったもの作ってませんよ。
あの本当にパン、ヨーグルト、おにぎりとかそうなんですけど、まあそんなのが冷蔵庫に入っているので、それを自分で温めて食べるっていう感じにしてるんですね。
でももちろんその後片付けもするという形にしています。
基本はそうなんですけど、事情はですね、その医師のおすすめがあって、基礎体力づくりのために家事をして基礎の体力を作るっていうおすすめがあったんです。
あの、普通高校でね、体力が本当にないんですよ。引きこもりだったので、で、その散歩をするとか運動をするとかいう以前の話になってきてしまっていて、まず体を起こすとかそういうところからになるんですけど、
今、基礎体力づくりのために家事をしたらどうか、何かお手伝いをさせたらどうかっていうすすめがあって、で、私はあんまりお手伝いという言葉がね、あんまり好きじゃなくって、
自分のことは自分でしてくれたらいいっていうのがあったのでね。
洗濯担当大臣の活躍と「制服シャツがない」事件
で、次女に選択担当大臣を任命しました。で、次女がその選択を選んだんですね。だからもう君は選択担当だよっていうことで任命して、で、もうね、1年以上経つので、
自情なりのやり方があるので、もう尊重して基本全部もう丸投げでして文句は言いません。もう基本です。
で、まあいろいろあるんですよ。気になることってやっぱりこの1年間ね。
例えばシワシワだったりね。なんちゅう干し方やみたいな、なんかこうざっとかけたみたいな干し方がしてあったりとか、
あとは選択の量、選択カゴの中から自分のできる分だけ選択するんですよ。賢いよね。賢い。基本そうだと思うわ。
で、そうなんですよ。だから残っちゃう。残っちゃう上にまた入れちゃうじゃないか。選択を。で、またその上だけちょっと洗うみたいなやる気がない時が続くとそうなってしまったり、
あとはですね、そのうち部屋干しが基本なんでしょ。で、部屋干したものをすぐかけられる、各自のハンガー枠にかけられるシステムになってて、一部屋で完結するようになってるんですけど、
もうぐっちゃぐちゃに積み上げられてたりして、まあいろいろあるんだけど、まあ洗濯干すまでは彼女の仕事だけど、その後は私たち個人個人のことなので、
シワシワであればアイロンかければいいし、気に入らないならクリーニングを出せばいいし、自分で洗ったりもすればいいでしょうね。自助に今洗濯してよろしいでしょうか?みたいな感じで洗濯させてもらってもいいだろうし、
まあその基本自助に文句は言わない感じだったんですけど、言うなら改善提案する感じですよね。でもね、先日ですね、ちょっとしたことがあって、長女の制服のシャツが洗えてなくて着ていくものがないみたいなね、朝、朝自助が部屋に部屋立ち尽くしてたんでしょ。
なんかあの体操服で、ん?と思って、どうした?電池切れ?と思ったんですけど、聞いたら着ていく服がないみたいな、呆然としてね、立ち尽くしてたんですよね。ちょっとね、それはかなり私も、あ、いよいよ着たかっていう感じはありましたね。
はい、この時、こういう場合ですね、まあ昔の私だったらちょっとイラッとして怒ったり、なんか着ていくシャツがない?知らんわ!みたいなあったり、あとはやっぱりね、自助にマリちゃん洗いなさいよ!みたいな感じで怒っちゃってたかもしれないんだけど、
あの私両方なので、改善提案をね、長女はとりあえず着れるような似たようなシャツがあったので、まあそれ着ていってもらって、ことなきを得た感じではあったけど、どうなってたかちょっとわからないけど、まあうまくいったんでしょうね。
洗濯トラブル解決策：3つの改善提案
で、まあ改善提案を出そうと、まあなんて言うんですか、もうちゃんと洗ってよね!って怒るんじゃなくって、どうすればいいか、どうしていこうかっていうことを決めていきました。
で、まず最初に在庫のレベリング、これはシャツを2枚から3枚にしました。長女はね、2枚でいいって言ったんですけど、いや多分ダメだろうと、また起きるぞっていうことになって、もう1枚増やしました。
結構あの指定のシャツなので、高いし、専門店に買いに行かなきゃいけなかったんですけど、まあもう普通に買いました。着るしね、着るし。
はい、で、あと2つ目にですね、優先順位を可視化、見える化しようということで、これね、カゴをうち3段カゴ使ってるんですけど、一番上はちょっと次女の要望であの洗濯網が入ってるんでしょうで、下2段に洗濯してほしいものを入れていく感じなんですけど、
今日洗ってほしいっていうのと、後でいいっていうのに分けようって言って、そのタグ、仮タグみたいなメモを貼ることにしたんですけど、次女の要望で一番下からのものが取りやすいっていうので、一番下、下段を今日洗ってほしいもの、後でいいものを中段にしました。
大人だったら中段、いや私だったらたぶん上段をね、一番先に洗ってほしいものにして、で、まあ網はどうするかなぁ、私なら網はまあもう別で、なんかカゴとかに入れるんだけど、まあ長女の、次女のね、要望はそれだったのでそうしました。
で、あと3つ目、まあこれが一番大事かなと思ったんですけど、まあみこみこサポートの発動ですね。これはあの、次女に対してサポート券を導入してですね、週に一度ですね、私は夜にカゴをチラ見して、ちょっと多いなと、後でいいがもう溢れてるという時はですね、
そういう時は朝に私が洗濯を代行しますよと、使ってくださいと、そういうキャラクターとしてね、そういうシステムを与えました。
明日手伝っててもいいですよね、それか私が明日やりましょうか、良ければやりますけど、みたいな感じのサポートの発動の権利を導入、システムの導入をしました。
で、これはですね、なんかこう、あの、やっぱりやってもらっているので、洗濯を。なので、次女を尊重しての仕組み作りにしたことによって、結構1年ぐらい続いているのかなっていう気持ちがあったので、そういう風にしました。
これはね、やっぱりね、私も結構手放しになって気楽っていうのもあるし、長女もやっぱり次女が洗濯しているから、次女が困るようなことしないっていうので、結構ウィンウィンなんですよみんな。
これすごく良い方法かなって私は思っているんですけど、こんな、なんかこう、システムをとかしなくてもいいとは思うんですけど、レベリングとか言ってるけど、なんかそういう話じゃなくて、改善提案をするということですね。
なんかこう、ちゃんとやってよとかそういう、ちゃんとっていう言葉って曖昧すぎて、文字の場合は伝わらないっていうのもあるので、そしてなんかこう、やってもらっているのにこう怒るのもどうかっていうのも私があったので、そこを大事にして、今回のシステム作りをしたという形になります。
欲し方がね、さててしわしわっていうのはさっき話しましたけど、それはですね、あの、次女からしたら、そんな面倒な服着ないよっていう感じだと思うんですよ。
自分でやれみたいな感じだと思うんですよ。大事な服ならみたいな。
それは母親とかも率直な意見だと思うんですよ。自分の服だって、だってやっぱり大事なものなら、別に洗ったりするから、自分で管理するじゃないですか。そういうことだと思うので。
あの、その辺もね、そういう話聞いても、そこでなんでそんな言い方するのとかにもならず、だよね、それな、みたいな感じで済むんですよね。なんか我が家のシステムというか、我が家の場合ですけれども、そんな感じで進めております。
エンディング：キッチントラブルと今後の抱負
はい、今日のなるままみこみこはこれで終わりにしたいと思っております。
はい、今実はですね、なんかエンディングで言うことなのかちょっとわかんないけど、マンション側の不具合で、キッチンの水が流せなくてですね、水出していいんだけど排出しちゃいけなくって、ちょっとあの、洗い物を極力しないっていう生活をしています。
またその、そうめんとかね、ああいうのをすると結構な水を流すから、それもできなくって、いろいろ買ってきたものを食べたり、簡単に作れるもの、水をあんまり使わない、流さなくて済むものを作って食べたりとかしている状況で、
もう私の寛容力が示されているのか、もっと怒った方がいいのかっていう感想もできてるんだけど、一応ね、お願いはしたんです。とても困っていますっていうお願いはしたんですけども、正直ちょっと引っ越しを考えている状況ではあるんですけれども、楽しくね、親子一丸となって乗り越えていきたいなと思っております。
はい、この番組への感想、メッセージ、リクエストなどございましたら、概要欄に感想フォームがございますので、そちらの方から一言でも送っていただけるととても喜びます。
お仕事の方のお問い合わせ、現在私はリセッターリストアドバイザー、整理・収納アドバイザーとして活動しておりますが、リセッターリストの家事を見直すワンデイレッスン、または60日プログラムがございます。
ワンデイレッスンの方は随時リクエスト開催しておりますので、リクエストいただきますと日の日時の対応をさせていただきますので、お問い合わせの方をいただけると嬉しいです。
家事を見直すワンデイレッスンは、家事の全体像を把握して、現在の悩みまたは理想の暮らしを見える化していくというワークがございますので、60日プログラムの体験レッスンになりますので、ご興味ある方は概要欄をチェックしてみてください。
またですね、8月になりましたので、私の無料相談、30分の個別無料相談、先着5名様までになりますが、こちらも随時募集しておりますので、概要欄の方からチェックしてみてください。よろしくお願いします。
それでは今日のダルマはみこみこ50回目となりました。これからも50回と言わず、100回、200回と続けていけるように精進していきますので、よろしくお願いいたします。
それでは最後までお付き合いいただきありがとうございました。また来週の日曜日にお会いしましょう。みこみこでした。おやすみなさい。