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おはようございます。特定社労士で育休後アドバイザーのかなや なおこです。
令和5年になって、はや2日ですけれども、お正月はいかがお過ごしでしょうか。楽しんでいますか?
たくさん食べてますか?たくさん飲んでますか? 私はまだ飲んでません。
昨日ですね、近所の神社へ夫と息子と今年のご挨拶をしました。
今年も一年よろしくお願いします、ということでご挨拶をさせていただいたんですけれども、その後はですね、おみくじを引きました。
何引いたと思います? 大吉なんですよ。
って言いたかったんですけど、 現実吉でした。
それよりも、運勢よりも実際に書いている内容の方を重視、私は知っているんですけれども、
おみくじって神様から、今後こういうことに気をつけた方がいいよ、というアドバイスをいただいているものなのかな、と私は感じています。
それよりも聞いてほしい音があるんですよね。 おみくじの番号ってあるじゃないですか。
それがね、39番だったんですよ。 39番って私にとって意味のある数字なんですよね。
年次有休休暇ってありますよね。 6ヶ月継続して働いて8割出勤した人には、10日間以上の年次有休休暇を与えなければならない、という規定が労働基準法にあるんですけれども、それを書いているのが労働基準法の第39条なんです。
社会保険労務指示権の対策で、39年級って結構覚えてたんですよね。
なので、39番という数字を見ると、ああ39年級やったなあ、ということを思い出したりします。そんな思い出深い39番でした。
早速、令和5年に入ったばかりなので、今年の目標を立てていきたいなと思います。
今年の目標もですね、いくつかの項目に合わせて目標を立てていきたいなと思っているんですが、
ツイッターとかブログなどで何度か話したこともあるかもしれません。 人生のバランスで大切なことって8個に分類できるそうです。
8個。 その8個というのが、1つが健康、2つ目が社会、3つ目が自分、
4つ目が仕事、5つ目が経済、6つ目が家、7つ目が学習、
8個目が余暇。 健康、社会、自分、仕事、経済、家、学習、余暇ですね。この分類に応じてそれぞれの目標を今年も立てていけたらなと思っています。
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まず今日は1つ目の健康についてお話しできたらなと思っています。 健康ね、大事ですよね。やっぱり健康って何をやるにも司法になってきます。
去年はですね、もうこれでもかというぐらい体調不良に陥りました。 基幹支援も2回ぐらいやってて、胃腸炎とか腰を痛めたりとか、
風邪も私も夫も息子もしょっちゅう引いてました。 やっぱりその体が不健康だと心もつられて落ち込みがちです。
なので今年は健康を維持していきたいなと思っています。 あと2つ目はですね、息子にとって自慢のお母ちゃんになりたいなぁと思うようになりましたね。
というのも、赤ちゃんの時っていろいろ写真を撮る機会って多いんですよね。 半年のハーフバースデーとか、あとは生後3週間ぐらいの入盆ほどっていうのも撮ったりとかしたんですけども、
あとはね、その見てねっていう写真共有アプリがあるんですけども、 それを私の家族とか夫の親とか、いろんな人に共有してるんですね。
その時に日々私の写真も上がるわけなんですけども、 息子ともね、2ショットの私を見るとね、もう
なんやこのパンパン! もう肉まんかっていうぐらいパンパンなんですよ、本当に。
やっぱり息子可愛いんですけど、映る私なんやねんってめちゃくちゃへこむ日々です。 こんなやったらあかんなーって正直思いました。
それを解消するためにとか、健康になるためにはどうしていこうかなということで、 全て挙げてたらちょっと時間がないので、一つだけちょっと宣言したいなということがあります。
厳守です。お酒を減らす。 これね、去年から読み始めたんですけども、そろそろお酒をやめようかなと思った時に読む本っていう本があるんですね。
それを読んだことをきっかけに、お酒を減らしていこうと思って、 去年の秋ぐらいからですかね、挑戦してます。
12月は月7回ぐらい、ちょっと忘年会の関係でも飲んでしまったんですけども、 だいたいそれまでは月5回ぐらいまでには減らしていました。
週に1回ぐらい飲んでんかいって話ですけど、それまで私ほぼ毎日飲んでいました。 もちろん、受入中とか妊娠中は飲んでないですけども。
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なのでやっぱりお酒飲むとね、いろいろ食べちゃうんですよね。 本当におつまみとか、もう食欲がなんかね、
増進というか、コントロール機能がぶっ壊れてるんかなって思うぐらい食べてしまうので、
お酒はやめられへんかもしれへんけど、減らしていく。 月に5日が最大で、月に4日、
月に1日だとすごくいいかなぁと思っています。 その他には、習慣としてはちょっと栄養学の勉強をしたりとか、
おやつ飲み直しをしていきたいなぁとは思っております。
それでは、今日もここまで聞いてくださってありがとうございました。 本日もご機嫌な1日をお過ごしください。
かなやなおこでした。
