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お元気ですか?自分らしく生きるためのラジオ、始めていきたいと思います。この番組では、国際結婚25年目の私、なんばるわんが、日々の暮らしで気づいたこと、新しい挑戦で得た学びをお伝えしています。自分らしい生き方を考えるきっかけの一つになれたら嬉しいです。
今日は、自分を信じるというテーマで話をしてみたいと思います。
2、3週間前からですね、音声配信をはじめとするSNSのプロフィールを変更してみたんですね。
そこには、自己信頼感というね、言えてない、自己信頼感という言葉を入れました。
自己肯定感より、自己信頼感の方がいいなーっていうことを、以前ですね、ペンキ画家の松原さんという方の講演会に行ったときに、その松原さんがそういった話をされていました。
自己肯定感という言葉より、自己信頼感の方が、自分は好きだなーっていうかね、しっくりくるんじゃないかっていうことだったんですよね。
その話を聞いて、これはいいと。私はこう、音声配信をはじめ、他のSNSでも自分らしく生きるためのラジオというね、とにかく自分らしく生きてみたい。
自分らしさって何だろうっていうのを探求というかね、ちょっとこういろいろ挑戦をして、
もうね、トライアンドエラーで、とにかく自分の、本当今が一番自分らしいなって感じられるようなね、ことをやっていきたいっていうのをプロフィールに書いているんですよね。
それまでは、これをやると自分らしいよねっていう、なんかね、あんまりはっきりとしたことは書いてなかったんですよね。
プロフィールなので、私はこういう人物ですよという、国際結婚25年目、専業主婦ですみたいなことしか書いてなかったんですけど、
この自己信頼感という言葉を入れることによって、だいぶ具体的に、私が自分を信じたいというその気持ちがね、以前のプロフィールよりかは伝わりやすいのかなって考えたんですよね。
自分を信じるということでね、この自己信頼感っていうのがとてもしっくりきたんですね。
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ペンキ学科の証言さんが言ってくれたように、本当に自分を信じていいんだよっていうね、今まででやってきたこと、新しい挑戦、それが失敗してもね、長続きしなくても、今までの経験とか時間はやっぱり無駄ではなかったと。
私生きてていいんだなぁってね、感じられるようになったんですよね。
だからこう自己肯定感っていうよりかは本当に、己をね、信頼したい。
この気持ちは、この感覚を確かなものにするためには、この自己信頼感という言葉すごくいいなぁと思っています。
今までの私は自分のことを信じていられなかったのか、信じられなかったのかっていうと、やっぱり自分については振り返る時間はなかったですね。
もう振り返らなかった。
もう娘と夫のことしか見ていない、そういう人生でしたね。
とにかく命を守るっていうか、安全で心穏やかに暮らせるように今まではね、生きてきたと思うんですね。
夫の経済力、行動ですよね。
そこに依存して生きるしかないんですね、今までの私の生き方は。
でも娘もね、成長してくれて、だんだん自立に向けて、自ら行動するっていうことを今覚えてきて、それができるようになってきて、
じゃあ自分はどうするかって考えたら、やっぱり夫に依存している部分が大きくて、
これじゃあ、万が一ですね、夫に何かあった場合、
そして自分にも、いつどうなるかわからない。
それをいつどうなるかわからないって気持ちで、
常にビクビクしてね、何でも怖がって生きているんだと、いつも不安だっていう状態だと、私らしくないなーって今ではね、思えるんですよね。
だから自分を信じたいって、そう信じていいんだなーって思って、
何か興味の湧いたこと、それが今まで全く縁のなかったこと、興味のなかったことだとしても、とりあえずやってみようと、とりあえず触ってみよう。
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ダメならね、やめればいいので。
だから自分の感を信じたいし、それを応援してくれる娘のことも信じたい。
本当に背中を押してくれる人がいる。私これでいいんだ。
それが自分にね、自信を持つ、自分を信じるということにつながっていくのかなと。
言葉にするのはとても難しいことなんですけど、いつもね、毎日毎日自分らしく生きるって言っている。
言っているんだけど、本当に今、自分はね、私は自分らしく生きていられるのかっていうことをね、ちょっとプロフィールを見ているとそれがよくわからなかったので、今回ね、プロフィールを書いてみました。
はい、今日は自分を信じるというテーマで話をしてみました。
自分を信じるって、すごいですよね、相手を信じる、人を信じるということも、なんか少しずつ難しくなっている時代で。
まずは自分のことを信じないと前に進めていけないんじゃないかなって、なんかつくづく感じますね。
家族のことはもちろん信じたいです。夫のことも信じてはいますけども、それが私の考えとマッチするかどうか、彼の言葉、彼の行動が尊敬に値するかどうかっていうのは冷静にね、見ていってもいいんじゃないかなと。
その感覚が信じられるなら、自分も信じられる。
自分を信じるということは、その感じたことを信じちゃっていいんですよね。
もう私これでいいんだって。
だから、以前ね、ショート動画で夫婦関係のことについて、かなりネガティブな実際に経験したことをね、発信していたんですけども、やっぱりね、精神的経済的に自立をしていくっていうのは、もう不安しかないです。
やっぱり20数年間、夫に依存をしてきた、そういう人生だったんですね、自分がね。
それに気がついて、娘は自立に向けてね、少しずつですけども、いろいろトライしてるんですよね。
だからそれを見て、私も一人の人間としてね、頑張っていかないと。
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頑張るっていうか、そうですね、アンテナを張って、これなら自分にもできるっていうことを見つけていけたらね、
そこで自分の興味と、あと自分を信頼する、自分を信じるという気持ちがマッチすればね、本当にこうつながっていけば、きっと不安も消えていくのかなと思います。
これからもですね、またいろいろと手をつけていっちゃうかもしれないんですけども、見守っていただけると嬉しいです。
最後まで聞いてくださりありがとうございます。
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それではまた次のラジオでお会いしましょう。
お相手はナンバルワンでした。
元気でいてくださいね。
