1. ナナゼロの未来radio
  2. #678 メンタル安定させるため..
2025-11-01 05:32

#678 メンタル安定させるために「継続」が大切な理由!

2026.05.19(火)
KAMOBANDOが武道館に!
※古事記projectの村上さんもドラマーとして参戦!
https://kamogashira.com/budokan/

----------応援してること📣---------
🔸各種応援に関して🔸
・あやこさんのKindle本
・ナナゼロの3周年お祝いチケット
・あでぃコミュについて
・UGCについて
あべゆさんのリットリンクからどうぞ(コレ神!)
https://lit.link/abeyu-recommend

🎫3周年おめでとうチケット🌙
こちらの投稿の拡散もよろしくお願いします🙇‍♂️
https://x.com/70n9key/status/1969169419881357428?s=46&t=5qwq5Ee0I9tKqSVuY6_bAw

チケミーのリンクはプロフィールにも!

🔸ナナゼロメンシプスタート8/22〜❣️
 価格は…500円⁉️特典も4つ⁉️

特典❶単純にナナゼロの応援
特典❷メンバー限定にナナゼロが学んだ事を共有
特典❸ここでしか話さない黒ナナゼロが聴ける
特典❹ナナゼロが対談で深掘り

今後増えるかもしれません │ωↀ)✩

════════════════════
📅 10/17(水)
古事記と音楽を楽しもう!Vol.2
内容:【知られざる神様の歴史と音霊の宴】
出演:天命開花、マミヨバンド(アコースティック)
時間:開場/開演
会場:下北沢 cafe field
(東京都世田谷区代沢5-33-3 ボード代沢 1A)
料金:前売3,000円/当日3,500円
詳細URL:https://earth-school.site/lp/3restart/

✅マミヨバンド公式LINE始めました!
https://line.me/R/ti/p/@207jaxdq

✅イベント・講演会のプロデュースご好評いただいております😆
ご用命は「古事記project株式会社」 村上まで😆
https://lin.ee/QRbHEzO

🎸マミヨちゃんが札幌でシンガーソングライターを目指すと決めてから、デビューまでの道のりをnoteに綴っています!
https://note.com/kojipro_mamiyo/n/n222cd0543707?sub_rt=share_b

🔸マミヨちゃんのInstagramアカウント⤵︎
1,000人目指してるのでフォローお願いします🙇‍♂️
https://www.instagram.com/mamiyo116

🌙ナナゼロリットリンクは💁‍♂️
https://lit.link/70n9key

⛩️古事記projectのリットリンクは💁‍♀️
https://lit.link/kojikiproject

🎸ツクモさんとの対談アーカイブは💁
https://lit.link/tsukumonogatgri

⛩️~こじぷろBASEショップ~
https://kojipro.base.shop

🔹つっきーーさんの応援📣
ホワイトニングサロン「アトリエ」のInstagramはこちら💁‍♀️
https://www.instagram.com/atelier_whitening_yokohama

════════════════════

#NFT #古事記 #古事記project #学び #こじぷ #web3 #スタエフ盛り上げ隊 #チーム戦 #感謝 #相手目線 #応援 #挑戦 #挑戦者 #AI #chatGPT #Voicy #クラファン #子育て #育児 #ワンオペ #ワーママ #ワーパパ
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5fe90c401f63b1cf684da6f4

サマリー

メンタルを安定させるためには、継続が重要であると語られています。定期的なライブや発信を通じて自己肯定感が高まり、他者との比較から生じるネガティブな感情を軽減する方法が提示されています。

継続の重要性
こんにちは、ナナゼロです。第678回撮っていきたいと思います。この放送は、本業館職人、小敷プロジェクトのコミュニティマネージャー、
富士を通して学び、発見を発信していく番組になっています。
昨日、ボンちゃんと対談をしました。その話も面白かったので、ぜひアーカイブを聞いていただきたいんですけど、
面白い話、占いの話、ボンちゃんが出典する話、ボンちゃんが今頑張っている話、その中で今回取り上げたいのが、
定期ライブをする理由についてね、ボンちゃんと話をしてたんですね。結構メンタル的に病むことがあるけど、その理由はね、
周りの人が頑張っているのに自分ができてないっていうことに、愛する歪みというか、そういう妬みとかね、そういうのが募って、
イライラしてしまうっていうことがあるっていう話をしてました。本当に全く僕も同じことが起こってて、
よくないなって本当に思います。そういう時にこの収録放送と毎日毎日のお昼ライブをしていることによって、
今日1個できたっていうこの加点ポイントがつくんですよね。自分の中で。
で、これが何もしなかったら、今日何もしない、他の人めっちゃ頑張っている、何も撮れなかったみたいなことになるんですけど、
でも財布の収録を1個しているだけで、今日頑張ったよね、今日いいかなみたいな、それを何か転用してやろうとか、
Xの朝ポストもそれに近いところがあるんですけど、そういう中でコツコツやってるからこそできてるってことが本当に大きいんですね。
これをやることによってメンタルが安定するし、実際にメンタルが安定するからこそ、その人が毎日何をやってるのかとかっていうのは見にくるし、
プラス効果が本当に大きいんですよね。この1個投稿するだけで全然違います。
これがあるかないか、本当に0か100かぐらい違うんですけど、それができているかどうかで大きく変わってきます。
僕自身も実際この毎日放送を財布でするようになってから、かなり楽になりました。
休みの日とかは本当に何も発信できてないんだけど、これが1個あるだけで楽になって、メンタル的にも落ち着くし、
違うことしようかなとか、1個やってるからね、1個やってるからっていうことが起こるからこそできるんですよね。
これをコツコツやっていくと、例が溜まっていって、何カ月も何十回も何百回もやってるっていうことになるじゃないですか。
後で振り返ると、みんなが周りがめちゃくちゃ頑張ってますね、すごいですねってなるんですよね。
あの時やっといてよかったっていうのが本当に今となって、3年ずっと配信を続けているんですけど、
続けてきたおかげでこの継続について、コツコツ継続するっていうのを武器に今走ってこれているかなと、
それについてマネータイズとかも考えられるようになってきたかなっていうのが本当に大きなところまで来たと改めて思います。
ボンちゃんの話でも同じようにやってたんだけど、朝ライブはボンちゃんは朝の6時半、平日は6時半で、
土日は8時半からやってるので、ぜひスタイフライブとXのライブ同時立ち上げでやってるので、聞ける方で聞いてみてください。
僕も行けるときは遊びに行こうかなと思ってますので、ぜひ皆さんコメントだけでも聞いたよっていう方でも全然いいので、
来てくれるっていうのは本当にありがたいんですよね。
それを継続していくことによって自分もプラスになるし、聞いてくれてる方にとってもプラスになるし、
過去を振り返ったときにやってよかった、このメンタル的な安心感を手に入れて継続発信がまた続けられる。
他の人の何かやってる人を見ても、自分はなんでできないんだって思わずに、
自分はこれやったしなみたいな、他の人も応援できるようになるんですね。
応援って自分がメンタル的に安定しないとできないものなので、
この一つやる、一つ行動する、これが継続に一番欠かせないものですね。
自分のメンタルが安定しないと継続なんてできないし発信なんてできないので、
それを整える意味でも一個、本当に少しでいいです。
今回1分放送やりましたけど、本当にそれでもいいです。
今日も頑張ろうだけでもいいし、今こんなことやってますだけでもいい、本当にそれだけでもいいんだよ。
本当にそれをやり続けるっていうことに意味があって、
最初のうちは全く誰も聞いてないかもしれないでも、
それを10回、20回、100回って続けていくと、
コミュニティの活性化
誰々さんもそんだけ続けてるんですね、すごいね、ちょっと聞こうかなってなるんだよ。
100回続けていれば話すことも増えてくるし、話せなくもなるし、
逆に言うとネタに尽きるから試行錯誤するんですね。
そういう意味で一つずつクリアにしていけるものになっているからこそ、
ぜひぜひ皆さん、1日1個何かの投稿をし続けて、これやってみてください。
それだけでメンタル的に安定がかなりしますので、
自分のためにも、そして未来の自分のためにも行動していきましょう。
それが継続につながらしいコツコツのスタートなので、ぜひやっていきましょう。
というわけで今日は、メンタル安定するために継続って
とても重要だよって話をさせていただきました。
皆さん少しでも役に立ったらいいね押していただけると嬉しいですし、
メンバーシップもやってます。月額500円ですね。
僕の頭の中を流していこうと思ってまして、
11月の2日、日曜日の23時から今回のまたメンバーシップ限定でのライブをやります。
コミュニティハック術だったり、コミュニティの活性化の仕方だったり、
ネタ企画の打った時の僕の考え方とか、ブラックナゾル的な話をね、
アディさんを交えて一緒にここで話しにしていきますので、
ぜひ皆さん遊びに来てくれると嬉しいです。
少しでもあなたのコミュニティの活性化につながればと思ってますので、よろしくお願いします。
アダメ本も残らないので、参加してくれた方限定ですね。
というわけで今日は以上になります。
じゃあまたねー。
05:32

コメント

スクロール