冬の朝とヨガの続け方
はい、みなさん、おはようございます。
おはようございます。
はい、こんにちは、こんばんは、ということで、本日もね、踊る内臓マニアでお話をさせていただきたいと思います。
はーい、いやーもう12月もね、1週目が終わって、これ2週目の番組になりますけれども、
本当にね、寒くて朝起きるのも嫌だとか、もうそんな気持ちの日々ですよ、牧子さん。
ね、すっかりとね、寒くなりましたけども、
ね、毎年暑いだ寒いだっていうのをもう51回か2回繰り返してるわけなんですよね。
確かに。
そして毎年のように、去年何着てたっけっていうのもよくわかんない。
そうだね。
でも本当にね、地球が動いてて、今日も明日も来るっていうのは本当に奇跡なんだということをね、
無事に朝が来るということは本当に奇跡と毎日思いながら、私も過ごしております。
そして毎日その朝にみんなと一緒にヨガをやって。
そう、あのね、これもね、もう2年5、6ヶ月くらい続いてる。
すごい、毎日でしょ、ほぼ。
そう、日曜と祝日以外はほぼ毎日やってて、
で、ゼロ人だったらやめようって思うんだけど、ゼロの日がないっていうのが奇跡的なんですよね。
それもすごいよね。
誰も来ないなって思ってもパッて入ってきてくれて、
あ、おはようございますってできるから、本当にありがたい。
本当。
そうなんですよ。
でもね、今日はちょっと今年振り返りっていうのもあって、
私の中で起きたね、なんか踊り復活の時に思った体のことっていうのを話していきたいと思います。
はーい、楽しみだな。じゃあちょっとタイトルコールからいきましょうかね。
はい、お願いします。
せーの、
踊る内蔵マニア
ということで、私が踊る内蔵マニアの梅澤真希子です。
はい、そしてナビゲーターはフリーアナウンサーの香里です。
今、動くか動かないかで70代が決まる。
人にはご自愛くださいねーっていうくせに、自分では全然ご自愛できていない全ての人に送ります。
体のことを考えるポッドキャスト番組スタートです。
フラメンコの復活と挑戦
はい。
今年といえば、2025といえば私、このポッドキャストを始めた2月にはまだ復活をしてなかったんですけれども、
前にね25年間やっていたフラメンコで、6年間お休みをしてたんですけれども、
復活をするという目標を立てて1年を過ごしてまいりました。
はい、本当に素晴らしかったです。
もうね、だいたい4月ぐらいからコツコツと基礎練習から始めまして、
でもコンスタントに毎月最初にスタジオを撮ってしまうっていうのから始めて、
どの予定よりも先にスタジオを撮って練習する時間を確保するってところから始めて、
最初はね、だいたいフラメンコって1曲9分から10分ぐらいあるんですよ。
最初は1曲踊れるんだろうか、この6年間もゴロゴロしててっていうね不安もあったし、
なんか体が動かないとか、やっぱり自分のブランクの中にあった、本当にできないできないがすごくて、
もうマジで辞めればよかったみたいなのもね、正直あったの。
あったんだ、そういう気持ちも。
本当にね、何も辞めたらゼロになると思ってたんだよね。
何がゼロになるって?
フラメンコをやっていたっていうことがゼロになると思ってたんですよ。
練習も全然してないし、忘れちゃったし、むしろ他の人のライブとか誘われて行っても、
なんかあんな舞台の上、人前で踊るなんて、私自分でやってたなんて嘘みたいとか思って、
もう一生ないわって思ってたの、ずっと。
ほうほうほうほう。
だから今回お話いただいて、うわーどうしようもあったんだけど、
もう本当にその友達が、25年もやってたのにもったいないよって言って、もうやろうって。
最初はオープニングの踊りだけ一緒にやろうって言われて、
オープニングだけだったらなんかいいよって軽い気持ちで引き受けたんですよ。
そしたら、私がチケットを売り始めた瞬間に、自分で気づいちゃって。
あれ、チケット売るってことはさ、この私が売った人は私を見に来るよねって思って。
間違いない。
その時に私がオープニングだけ知れて出てきて終わったら、感じ悪くないと思って、
これは私一曲やらなきゃって思って、
それで、誘ってくれた友達に、一曲やりますっていう宣言をして、始まったんですよね。
自分で気づいてね、主体的にいいですよね、これは。
自分で気がついて、言ってしまった手前も練習しても練習しても、
思うように体が動かないっていうのがあって、本当に焦って、
記憶と身体の対話
私は技術は難しいことはできないけど、
本当に簡単なことっていうか、私ができることを一生懸命心を込めてやろうっていうふうに決めてやったんですよ。
その時、4月から稽古を始めて、7月ぐらいかな、ギタリストさん呼んで作りたいって練習をお願いしたんですよ。
そしたらね、体って覚えてるんだよね。
頭で、やっぱり一人で練習してると頭で考えるんですよ。
順番がとか。
だけど、ギターが来ると、頭の思考止まって、お腹の中に食べた音符が口から出てくるみたいな感じ。
表現おかしいけど、食べた音楽が出てくるみたいな感じのすごい面白い感覚があって、
だから本当に体と対話してるっていうのが踊りもろ出るなっていうのがあった。
これがすごく面白かったんだけど、今まで現役時代もなかった感覚だったなって思いながら、
なんなのかなって思って毎日ね、セルフ整体しながらフラメンコの練習してたら、
私たぶんね、毎日体と話してたから、たぶん踊りでも会話ができるようになったんだなって思ったんだよね。
マジで?すごい境地に達してるね。
しかもね、今回、復帰したライブは香里さんもね、見に来てくれたんだけど。
超かっこよかった。本当にかっこよかった。
フラメンコって足を、踊り手さんがパタパタとリズムを刻むパートがあるんだけど、
そこのリズムとかのパターンって、私30年前にやったことなんですよ。
30年前に習ったことなの。
だけど、もう覚えてんだよね。忘れてて、体が覚えてんの。頭じゃなくて。
それが自然と出てきたってこと?30年前に習ったことが。
習ったこと出てきたの。これとこれを組み合わせたらこうだな、みたいなのはあったけど、
だから30年前に自分が踊ったり、あとレッスンで教えたりしてたから、繰り返し繰り返しやってたことって、
人間って覚えてるんだっていうのが、これすごいと思って。
すごい。
あの感覚に似てるよ。ラジオ体操の音楽聞こえたら動けるじゃん。
ちょっと反応してもね、パッてね、手が上がってるね。
そうでしょ。あの感じ。
考えずに、もう動いちゃうやつ。
別にさ、ラジオ体操めっちゃ記憶しようと思ったことないじゃん。
ない。むしろ嫌に生きる時期とかあったし。
だからさ、ほんとなんか朝礼とかさ、夏休みとかで繰り返し繰り返しやってたおかげで、私たちの無意識はラジオ体操めちゃくちゃ覚えてる。
ほんとね、たぶんこれ全日本人が踊れるよね、音が流れればね。
そう、なんとなくできちゃうよっていうのがラジオ体操。
あんな感じで、こうやってリズム何にしようかな、何にしようかな、このリズム、このリズムっていうと、
ちょっとその舞踊団時代に習って何回もやったことってすっごい覚えてたの。
はー、それだけやってたんだね。
だけど、フリーになって一人で単発でやった踊りとかは全然覚えてなかった。
まじか、新しいのに。
そう、だから最新よりも繰り返しなんだよね。
踊りの喜び
ちょっとこれ比べちゃいけないけど、カラオケもそうだよね。
最新の曲覚えても歌えなくなっちゃうの、すぐに。
昔の曲はずっと歌えるみたいな。
わかる。今でもプリンセスプリンセスとか歌えるもん。
歌える、全然歌える。でもアドとか歌えないみたいなさ。
歌えない、歌えない。最近の歌全然歌えない。でもそうだよね。
そうだね。
若い頃の歌とかカラオケとかさ、行きまくってた時代とかさ、もう全然いけたよね。
微妙な揺れとかも再現できたよね。
できたできた、細かいところ。
そうそう、モナマネさんじゃないですけど、わかる。
そうそう、だから繰り返し繰り返しなんだよ。
なるほどな。
だから毎日の習慣が本当に大事だなってことも、この踊りを通してわかっちゃったよね。
なるほど、戻ってきちゃったね、やっぱりそこにね。
戻ってきたんだよ。私マリアだから戻ったんだけどさ。
本当だね。
だから本当に積み重ね、積み重ね積み重ねが大事なんだけど、
1日を積み重ねることが何時間もあったら大変じゃん。
はい、大変です。
15分ですよ、っていう結論に私は至りましたね。
身体はやっぱり信じてあげると何でもかんでも覚えてる。
身体を信じてあげる?
そう、なんか私踊り、今回2回ライブあって、
今年の目標であったことが10月と11月に実現できたときに、
まず踊れる身体に感謝をしたよね。
また踊ってくれてありがとうっていう。
私ね、これは何でか分かんないんですけど、
私本番の前の日は衣装を着てうろつくっていう練習するんですよ、前から。
喧嘩過ぎじゃないですけど。
え、どこをうろつくの?
スタジオちゃんと撮って。
あ、外じゃないのね。
外じゃない。
うろうろしない。
スタジオを撮って毎回ね、衣装をつけて、
明日よろしくねって思いながらうろうろするんです。
激しい稽古して怪我したくないから。
だから順番だけさらっとさらって、衣装とか着て、
ちょっとうろうろするっていう稽古をするんですけど、
今回、ハロウィンの日ですよね。
11月1日が本番だったんで、
10月31日の日、練習しに行ったら、
涙が止まらなくなったんですよ。
スタジオで。
そう、一人で。
で、自分でも何でか分かんなくて、
何?何?何?って。
泣いてるの私だけど、何?みたいな。
一人で何?って言いながらボロボロ号泣してるんだけど、
やっぱ体が、本当の復活の予定って11月1日だったから、
だから多分体が踊れることに、
もう喜びを隠せなくなったんだなと思って、
びっくりしちゃってさ。
すごい話。
本当?ありがとう。
ありがとう、ありがとう。
私もね、何でかなって思うけど、
感覚的に、
だから上手いとか下手とかじゃなくて、
私踊りたかったんだねっていうのがすごいあったの。
そうか。
6年間も封印しちゃって、ごめんねみたいな感じ。
体ちゃん、やりたかったんだ。
踊りたかったんだ、君っていう。
だから体がうわーってなって振動して、
涙がブワーって出てきて、
何なんだこれは、何なんだこれはって、
明日踊らせてやるからどうどうみたいな感じ。
そういう気持ちも、
溢れ出たんだろうなーっていうのがね、今回。
ありましたということで。
感謝の気持ち
そうか。
まさか前日にそんな素敵な出来事が起きてたなんてね。
これはひわですね、ひわ。
そう、ひわです。これはひわでした。
これ聞いて驚く人も多分たくさんいると思うけどね。
いやいい話は今週もいただきましてありがとうございました。
ありがとうございます。
あってもり時間が過ぎちゃうので、またまた次回に続けていきたいと思いますが、
最後まで皆様お聞きいただきまして本当にありがとうございました。
概要欄のリンクにあるLINE公式アカウントおなかスマイルにご登録いただきますと、
マイク子さんが毎日、さっきも話してたオンラインで開催している朝の週刊課骨格リセット体操会無料で、
5日間も参加することができるというスペシャル活動ですよ。
そうなんですよ、体験会もね、お希望の方どんどん私は体を知って欲しいという気持ちがあるので、
ぜひぜひメッセージいただければ開催したいと思います。
はい、直接交渉してください。皆さんLINE登録お待ちしております。
それでは今週も皆さん本当にどうもありがとうございました。
ありがとうございました。
番組をフォローして来週も聞いてね。
バイバイ。
