1. 健康と心のリセット習慣🎧踊る、内臓マニア
  2. 土用の丑の日の土用って何?
2025-08-04 16:33

土用の丑の日の土用って何?

No.027🎧土用の丑の日の土用って何?

土用の丑の日といえば鰻! 鰻を食べるってことはわかってるけど、土用ってどういう意味なのでしょうか? ぜひ、最後までお聴きください。

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📗踊る、内臓マニアとは?

毎朝の習慣化「骨格リセット体操」を提唱する梅澤万紀子さんが、体と心と脳との関わり方をお伝えしていく番組です。 「今、動くか動かないかで70代が決まる!」 人にはご自愛くださいね〜というくせに、自分ではご自愛できていない全ての人に送る、体のことを考えるポッドキャスト番組です。

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🎧今週の踊る、内臓マニアは?🎧

内臓マニアの梅澤まきこさんとフリーアナウンサーの中願寺香織さんのトークは、毎週どんな話が飛び出すのかわかりません。 人には「ご自愛くださいね」というくせに、自分ではご自愛できていない、 そんな方が、人生を少しだけ軌道修正するきっかけになる番組を目指しています。 ぜひ、最後までお聴きください。

【注目のトピック】
  • 季節の変わり目の18日間のことを表す?
  • 夏の土用の最中です!
  • 土に関することはやめた方がいい?!
  • こんなに暑いのに暦の上ではもうすぐ秋?
  • 季節の変わり目はエネルギーの変わり目!
  • “う”のつくものか黒いものを食べよう。
  • 昔の人ってチャレンジャー!

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👤梅澤まきこプロフィール👤

臓活ヨガ®︎インストラクター/ゼロ•リセット健康メソッドトレーナー

1973年生まれ。 幼少期はクラッシックバレエ、20歳よりフラメンコを始め所属スタジオの公演活動に参加。 踊り中心の生活の中で怪我も多く、その頃よりカラダについて考えるようになりパーソナルトレーナーについて学ぶ。 40歳で高齢出産をし、生命の神秘に感動!40代の環境の変化で鬱になり20キロ太る💦 どうにかボロボロになったココロとカラダを元に戻すために学びまくる! 49歳で両親をお見送り。この時に死を身近に感じ同じ生きている時間なら少しでも元気に明るく楽しく生きたい!と元気にこだわるようになる。

現在は毎日セルフ整体という事で、毎朝15分のオンラインレッスン開催中。

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👤中願寺香織プロフィール👤

フリーアナウンサー

大学卒業後よりJリーグやプロ野球中継のリポーターインタビュアーなど多彩なスポーツ番組で活躍。プロゴルフJGTO・JLPGAツアーではスタートアナウンスなどを担当。

高橋尚子さんと行くホノルルマラソンツアーでは、MCを担当しながら自身も走り、10回の完走経験を持つ。現在はスポーツメンタルコーチとしても活動し、選手サポートにも注力。真摯かつ多角的な視点で、スポーツの魅力と可能性を発信し続けている。

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今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

 

サマリー

土用の丑の日には、うなぎを食べる習慣があり、その背景には土用の概念があります。土用は春夏秋冬に訪れる期間で、特に体調管理や土に関する活動を避けるべき時期として意識されています。土用の丑の日に由来する季節の移り変わりについて、心身の健康や栄養代謝に関連する知恵が語られています。具体的には、秋の変わり目における大腸や肺の機能のバランスと、うなぎを食べることの意味について触れています。

00:01
いやいやいや、こんばんは。こんにちは。おはようかもしれないけど。いつ聞いてるかな、みんなね。そうなんだよね。
土用の概念
はいはいはい、今日もね、暑い中、ちょっとお話をね、していきたいなと思うんですけども、かおりさんって、土用とか知ってます?
土用の丑の日?
土用の丑の日って、有名だよね。土用の丑の日って。聞く。でもそうすると、うなぎ食べなきゃーって、なんかもう、それだけが入ってくる感じ。
そうだよね。ここもさ、土用って何?って思わない?
いや、思う思う。なんかあの、曜日?サタデーの土用の丑の日って最初思ってたし。
サタデー。でも今日、サタデーじゃないけど、みたいなさ。
ねー、なぜうなぎ?みたいな。
そうそう。っていうのは思ってたけど、よくわからないまま大人になってます。
そうでしょ。私もね、勉強するまで知らなかったの。
え、勉強したの?
私ね、一応、増活って陰陽五行が入ってるから、そうすると五行でさ、木下土根水って言って、
なんか木があって、火があって、土があって、金があって、水があって、みたいな感じで、五個並ぶじゃない?
そこに土があるじゃない?
あ、土用の土は土ってこと?
そうそうそうそう。
おー、あった。
あったでしょ。
3番目。
そうなのよ。で、季節にするとさ、木が春、木が夏、金が秋で、水が冬なのよ。
あれ、土抜かしてんじゃんって思わなさい。
そうだね、四季しかないのに。
そうでしょ。
なんでなんで。
土用っていうのは、春夏秋冬の間にスポスポ入ってくるの。
え?スポスポ入ってくるの?一発じゃないってことはどういうこと?スポスポ入ってくるの?
そうなの。土用ってさ、ほら、立春立夏立秋立冬って知ってる?
うん、知ってる知ってる。季節の変わり目の日。
そうなの。季節の変わり目の前18日間が土用って言われてるの。
土用って何回もあるってこと?
そうなの。1回で72回ぐらいあるんだよね。72日か。4回。
あ、4回で。
18×4回。
あ、4月30日。そうだね、72回。
あたし合ってる?計算。
合ってる。
結構いっぱいある。そうなの。
なんでなんで。
18日って決まってるものはないんだしんだけど、年によって異なるって言われてるんだけどね。
土用と体調管理
だから今ちょうど、ちょうど夏の土用の最中なんですよ。
ほんとだ。今8月、あ、ほんとだっていうか、え、8月4日今?
うん。あのね、今年のね、土用はね、8月6日まで。
あ、あと少しな。
7月19日から、そうそうそう、あさってで終わるんだけど。
うんうん。
そうなの。だからね、7月のね、19日から8月6日までが、今年の2025年の夏の土用期間。
そうなの、え、でもこんなに長くさ、スーパーって土用用しの日とかって言ってるんだね。
そうそうそうそう。
そうか。
まあちょっと土用の話もさせおき、ちょっとタイトルコールしちゃおうかな。すぐ忘れちゃうからあたし。
あたし今すっごい夢中になっちゃったこれ。
忘れちゃうからさ。
そうだね、あたしすっかり忘れてた。
ちょっとコールしてからうなぎトークね。
うん、ナイス。
さあ、今日も行っちゃいましょうか。
行きましょう。
はい、せーの。
踊る内蔵マニア。
ということで、あたしが踊る内蔵マニアの梅澤真希子です。
はい、そしてわたくしはナビゲーターのフリーアナウンサー香里です。
今動くか動かないかで70代が決まる。
人にはご自愛くださいねというくせに、自分ではご自愛できていないすべての人に送ります。
体のことを考えるポッドキャスト番組スタートしております。
はい、ありがとうございますね。
土用の牛の日って言ってね、うなぎ。
ちょっとわたしはバレンタインのチョコとかと同じ匂いがするんですけど。
どういうことかしら。
イベントに格好つけてみたいなね。
あ、うなぎかのように。
そうなの。一応土用の間っていうのはね、
土の木が盛んになるよみたいな、土がいろいろありますよっていう期間で、
土いじりとか草むしりとか、建築とか地震災とか、土に関することはやめたほうがいいっすよっていう時期らしいっす。
あ、いいんじゃないのね。逆なんだ。
逆なの。土の神様いるから触んないでみたいな。
マジか。
そうそう。で、土用の中にもこの日はいいよみたいなのがあるらしいんだけど、
わたしは土用だと、土静かにしておいたほうがいいんだなって勝手に思ってる。
ねえねえ、うちのマンションの横がね、家を建て始めるんで工事が始まったの。
だけど、今すごいしばらくピタッとやんでるのよ。それかな。
それかもね。だってさ、結構さ、土地の人たちって気にするもんね。
気にするよね。地震災とかもやるぐらい。神様と結構つながってるっていうのはあるもんね。
あるある。だって地震災、地震災やったことある?
ある。子供のときね、家建てたとき。
あれ、不思議な掛け声でやるよね。なんかね、えいえいみたいな。覚えてる?
覚えてない掛け声。お咳するようなかも。
わたしも地震災一回だけやったことあるんだけど、すごいなんかポカーンって。
なんか不思議な、不思議ななんか動きをしてるなみたいな。なんかこう、忘れちゃったけど。
建築会社の人と大谷さんがエホエホエホエホやるみたいな。
あ、なんか桑で?
そうそうそうそう。
なんかやったかな。あ、やったね。
なんかあったでしょ。
あったね。
あれもね、土曜の期間はね、やんないほうがいいんだって。
なるほど。
でも、昔の人が言うことって間違いないと思うじゃん。
うんうん。
だから間違いないんだな。
今ってさ、季節もすごい前倒しになってる気がしてさ、
今年の6月なんてもう、今から夏なのかなって思うぐらい暑い日もあったんだけどさ。
あったね。
そう、だけどまあ、暦の上では8月7日からが秋になる。
こんなに暑いのに、もうそろそろ秋なんですかみたいな。思えないけど。
そうなので、その入れ替えの時期っていうのが土曜なので、
今年の8月の立春の前、18日間は体調壊しやすいとか、
エネルギーの変化があるからみんな体調気をつけようねっていう期間になります。
うなぎの食文化
なるほど。で、その時に体調崩しやすいから栄養価の高いうなぎ食べようねってこと?
そう、なんかね、うなぎに限らずなんだけども、
土曜の牛の日は、うのつくものか黒いものを食べた方がいいっていうのは昔から言われてて、
うなぎとかうどんとか。
うどん?
あとウリ。きゅうり、すいか、かぼちゃみたいな。
ウリとか梅干しとか。
なんかそういうのがいいよなんてことも言われてるんだけど、
うなぎは一説によると昔、なかなか売れないから、
マーケティングとしてうなぎ食べようみたくしたっていう話も聞いたことあるんだよね。
なんかなんとなくあるかもね。
だけどね、夏に不足しがちな、夏ってここ疲れやすいじゃない?
なんかその時に不足しがちなビタミンB1とかB2っていうのは、
うなぎに結構含まれてるってこともあるから、そんな意味もあるのかなとか思ったり。
やっぱり理にかなってたのかな。
そうなんだよね。だから、穴がちうなぎも嘘じゃないとは思う。
なんかさ、あとさ、梅干しとうなぎって食べやすいが悪いとか言ってなかった?
あったっけ?
うん。だけど、うがつくもの食べていいから。今はね、いいって言われてるんだけど。
あ、そうなんだ。
梅干しとうなぎ一緒に食べるとより良いってことだね。うがつくもの食べるとね。
うなぎって不思議な生き物じゃない?
ぬるぬるした?
そう、なんか食べるときはおいしいけどさ、
ぱっと見ちょっと食べてみようって思わないフォルムをしてるんだよね。
いや、間違いないよね。あれだけ見たら食べたくないよね。
そうです。なんか、昔の人チャレンジャーだなっていう、すごい貝、ミル貝とかとかと同じぐらいびっくりみたいな。
確かに。
なんていうの、なんかこれよく食べようと思ったなみたいな感じの、
なんかちょっと泥っぽいイメージがあるじゃん。なんだろう。
なんかだから、うなぎおいしいけど、生きてるところがなんか不思議な、これ食べようと思ったんだみたいな感じする。
するね。なんかさ、フグとかもそうじゃん。
よくさ、毒あたって死んでもさ、いや、まだわからないとかって食べ続けた結果、今おいしく私たちが食べられてるけどさ。
そうだよね。フグとかもね。
昔の人ってチャレンジャーだよね。
チャレンジャーだよね。イナゴとかなんて食べてさ、今も食べてる人もいるけどさ。
そう、イナゴとかハチノコとかさ。
あ、そうそうそうそう。
でもあれおいしいんだよね、食べると。
食べたことあんの?
あるよ。
いや、昔ない。
え、ほんと?なんかね、酔っ払ってて、酔っ払ってないときちょっとえーやだーとか言ってたんだけど、酔っ払ってたらおいしいおいしいって食べられてたって言ってた。
ま、菊谷だからね。
ねー。なんかクニョンってしそうだしさ。
いや、でも一時期なんかコオロギコオロギって言ってたの最近聞かないね、そういえば。
あ、聞かなくなったね、食用コオロギね。
うん、聞かなくなった。どういうことだろうね。
やっぱちょっと無理だったかなー。
考えるように本当に食べるものがなかったら食べるかなーどうかなーっていうぐらいだなー。
そうだよねー。
あと海とかも確かに不思議だもん。
確かに。
あれよく開けようと思ったなーって。
だよね、痛いしさ。
痛いしさ。
あの中があんなにおいしいってなんでわかったんだろうとか。
あ、本当だったね。
そうそう、うなぎからどんどん離れていきましたけども。
季節の変わり目と健康
そうなの、だからね、本当にご自愛をするのにこの季節の変わり目っていうのはエネルギーの変わり目変わり目。
でね、夏っていうのはやっぱ心臓のね、前のね、ポルカキャストで見てると心臓とか血管とかの循環機能だよね。
そこのバランスが崩しやすいよーって。
で、秋っていうのは今度肺とか肺機能になるんだよね、皮膚とか。
感情になると悲しみとかセンチメンタルになってくるの。
あら、なんか秋っぽい。
そうなの。悲しみーみたいな、そうそうそう。
で、呼吸器系だから肺だよね。肺と皮膚。
あと大腸とかね。
小腸から大腸に変わるんだね。
そうなの、そうなの。で、その間に差し込まれるのが土壌だから。
消化器系とか、吸収機能とか、栄養代謝とかね。
でもこれなんか結構もう今年から年中言われてるなって感じするんだけど。
一応ね、そのバランス、エネルギーのバランスで言うと、
そのあたりがね、変わるよっていう風に言われてるよっていうので、
一応その間はあんまり土いじりとか引っ越しとかもしないで、
大腸変わり目なんだなーっていうところで過ごした方がいいよっていう、
昔の人の知恵なのかなって思ってます。
いやーこれはありがたく頂戴して。
なんか大腸ちょっと悪いなと思って思いしないでね、
こんな時期なのかなって思っていようって。
そうそうそうそう。
うちの息子がね、ちょうどね、すっごい小さい時に水合装バーって出した時に
カレンダー見たら土曜だと思ったの。
マジか。
そういう時は着やすいんだね。
うん、なんかでもそういうのよく聞く。
そうか。
うん。
季節の変わり目だからね、気をつけましょうねと確かに言うもんね。
うんうんうん。
でもね、それが18日間もあるってね、ことが私も増活を学んで初めて知ったんで、
やっぱ季節を感じるっていうのはね、
まあちょっと最近忘れてたけど、
四季がちょっとあまりにもなさすぎてね。
なさすぎてね。
うーん。
うなぎと元気
そうそう。だけどまあ皆さんもね、うなぎを食べて。
はい。
はい。
ね、うのつくもの食べて元気に元気に、
まあ秋という暑さを楽しんでいきたいなというところでですね、
もう時間が来てしまったんです。早いです本当に。
早いですね。
また次回ね、聴いていただいて、皆さん盛り上げていただきたいと思います。
お願いします。
はーい。ということで最後まで今回もお聞きいただきましてありがとうございました。
ありがとうございます。
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まきこさんが毎日オンラインで開催している朝の週刊課骨格リセット体操会に無料で5日間参加することができるんです。
そうなんです。これはね本当に簡単でいいですよ。よろしくお願いします。
はい、ぜひぜひLINE登録お待ちしてます。
それではご視聴、
お待ちしてます。
はい、皆さんありがとうございました。
ありがとうございました。
バイバイ。
番組をフォローして来週も聞いてね。
バイバイ。
バイバイ。
16:33

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