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はい、こんにちは。ながおかのプログラミングチャンネルです。 今回は、健康について、エンジニアの健康について話していきますが、今回は視力、目について話していきたいと思います。
目もやっぱりすごく大切というか、酷使しがちな部分なので気をつけたいというふうに思っています。
やっぱりずっと画面を見ますし、やっぱり目が見えなくなると疲れてくるとどうしても生産性も落ちるので、なるべく丁寧に使っていきたいというふうに思っています。
対策としては、たまにというか結構こまめにトークを見るようにしたりとか、よく片面をつぶって親指をサムズアップというか立てて親指とトークを交互に見るとかしたりしています。
あとは画面をとにかく離す、近くになりがちなので、外付けモニターを使っている人であれば少し画面を透明に置いたりとか、そういうふうにするといいんじゃないかというふうに思います。
実はこれはまた別に話したいと思いますが、去年、もう2年前か、2年前にICLという手術をしまして、
インジェクテッドコンタクトレンズという略なんですが、目の中にコンタクトレンズを入れる視力回復の手術をしました。
レーシックよりちょっと新しい方法ですね。それで今だいたい2.0から1.5の間くらい見えていて、そのおかげもあってモニターはすごい離せる距離を置いて見えるようになりましたし、細かい文字も見やすくなりました。
なのでそういうのをちょっと考えてみるのもいいかなと思います。
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