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こんにちは、ながおかのプログラミングチャンネルです。今日は仙骨枕の話をしたいと思います。
この仙骨枕というものを知ったのは、ダルビッシュ選手、今サンディエゴパドレスのダルビッシュ投手の動画で知りまして
仙骨というところの腰のところの骨ですね、背骨が
背骨の脊柱が上から頸椎、首のところと胸、胸椎、腰椎ときて仙骨というところになって、腰の後ろのところなんですけども、いわゆる骨盤というところの骨の一部を構成している一番真ん中のところですね。
仙骨よく話に出てくるのが多いのが、仙骨とか仙腸関節、仙骨とそういう肝骨、腸骨の関節の部分を調整しようというような話が出てくることが多いんですけども、これは正直あまり医学的な根拠はない話も多いのはあると思います。
ただ、この仙骨枕というのは仙骨のところにちょうど合わせて形が作られていて、反対側地面に置くところ、仙骨枕を仙骨の下に入れて横にゆらゆら入れるというものなんですけども、
この仙骨のところに置いて横にゆらゆら入れるという動きをすると、意外と原理はよくわからないんですが、ちょっと気持ちいいというのは正直あって、予測としては、特に自分の場合若干反り腰意味ではあるので、
その腰の仙骨の部分が少し前の方を腹側に押されて調整されるというのがあるのかもしれないなというのはあるんですけども、正直ただ気持ちいいだけ、ストレッチになっているだけという可能性も十分あるのかなと思います。
ということで、仙骨枕、原理はよくわかりませんが、気持ちいいというのはあるのと、そこまで害もないのではないかなと思って、たまにやっています。
ということで仙骨枕のご紹介でした。ありがとうございました。
