#377 誰かに決められた人生よりも自分で決めた人生を生きるということ

親や周囲の期待に応え続けているうちに、「自分は本当はどうしたいのか」がわからなくなってしまうことがあります。

今回のテーマは、
「誰かに決められた人生」と「自分で決める人生」。

人生の選択を自分で決めてきた感覚は、主体的に生きるための大切な土台になります。
たとえ失敗しても、「自分で選んだ」と思えると受け入れやすいもの。
一方で、他人に決められてきた感覚が強いと、人生への納得感を持ちにくくなることがあります。

ただ、自分で決めることには不安や責任も伴います。
だからこそ、人は時に「誰かに決めてもらう安心感」にも依存してしまいます。

今回は、・なぜ自分の人生がわからなくなるのか・自己決定と心理的自立の関係・「決めてもらう安心」と「主体性」の葛藤・子どもや大切な人の自己決定をどう支えるか

について、心理学や相談現場での視点を交えながらお話ししています。

「自分の人生を、自分で選んで生きる」とはどういうことなのか。そんなことを改めて考えるきっかけになれば幸いです。

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小林いさむ｜公認心理師

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