#154 1回にまとめて頑張るんではなくて、練習は頻度

マラソン大会のインフルエンサー叩かれ……でもトレランだと大丈夫そうかな！！！

各地の大会で一緒に走ってくれる皆さん、ありがとう^ ^

▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

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▶︎5月30日観音山ぐるぐる

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▶︎6月28日飯能トレラン14km

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▶︎ひやしあめ

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▶︎質問箱

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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▶︎白川オリジナルTシャツ

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▶︎オンラインカウンセリング

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▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

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「チーム入りたい」と送ってください

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▶︎2026の予定

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

9/20 信越五岳100マイル

9/27 みなの天空ウルトラマラソン

▶︎Instagram

https://www.instagram.com/shira__yuto

▶︎YouTube

https://youtube.com/@shira-yuto