#159 加賀スパあと7日

今日のトレーニング。越後カントリートレイル。女性限定セミナー。

▶︎6月15日ファンミーティング(無料)

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▶︎7月12日WEBセミナー

「メンタル不調と食生活」

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▶︎KOUMI 100リレーチーム

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▶︎11月2日ぐんまマラソン白川ツアーーー！！！！！

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▶︎6月28日飯能トレラン14km

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▶︎質問箱

トレランに関する質問も、関係ない話も、のびのび自由にやっていきましょう！

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▶︎がんばらないトレランメンバー募集中

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「チーム入りたい」と送ってください

▶︎2026の予定

6/14 越後カントリートレイル(新潟)

6/20 KAGASPA100k

7/5 ウチノウラトレイル(栃木)

9/20 信越五岳100マイル

9/27 みなの天空ウルトラマラソン

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