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はい、今まで走ってました。 今日は50分くらい、ちょっと短めです。早めに帰ってきました。
前回、音が悪かった理由が、おそらく、
AirPodsのマイクの音を拾ってたから、 じゃないかなと思います。
なんかその、ボイスメモでAirPodsで録音すると、
なんかすごい8…8…何とかのレートに下がるっていう仕様があるらしくて、
なんかそれなんかなと思います。
最近は、お酒を抜いて、1週間、今、禁酒が続いてて、
10日くらい、飲まんでもいいかなと思ったんですけども、
もう、でもなんかもう別に、お酒飲んでいいかなと、今思ってますね。
ちょっとその1週間前に、飲みすぎて気持ち悪くなって、
2日酔いになってダウンしてたんですけど、
なんかその1週間お酒を抜いてみて、
2日酔いはもうすぐ2日目で回復したんですけど、
飲まない日々が続くと、何か体がマシになるかなと思ったけど、
何も変わらなかったんで、もう再開しようかなと思ってます。
あとは、意外と飲まなくても寝れたっていうぐらいかな。
特にこう、何も変わらなかったですね。
その、感触を減らすみたいなものを1週間やってたんですけど、
1週間くらいで何も変わらないですよね。
もうちょっと1ヶ月くらい、せめて1ヶ月くらい続けないと変わらないと思うんですけど、
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私の感触としては、
ジョギングを続けたりとか、筋トレを続けたりとか、
微量やからやと思うんですけど、やってる量が少ないからやと思うんですけど、
あとは、語学学習を半年くらい続けたけど、何も変わらなかったっていう、
やり方が悪いっていうのはもちろんあると思うんですけど、
なんか続けることに、続けたからといって、
特に変化というか見返りがないんやなっていうことを学んでしまっていて、
あんまり続ける意欲っていうのがわからないというか、
そういう、かなり見返りを求めてやらなければいいんでしょうけど、
本当は家庭というか、家庭に喜びみたいなのがあれば続けられるんでしょうけど、
今のところないですね。
ないに決まってますよね。
筋欲、お酒を飲まないとか、間食をしないとか、勉強をするとか、
全部やりたいことじゃないんで、なかなか厳しい。
そういう、自分に何かやりたいことがあるかっていうとね、
特にないまま40数年してきたんで、最近は何をやってるかな。
いやー、でも日記を続けてますね。
日記を1週間、1週間くらい書いてるのかな。
それは、特に意味もなく続けてるって感じですね。
もともとそんな時々書いてたやつを、今のところ毎日書いてるっていうだけなんで、
いないかな、最近。
最近やってることは。
あ、でも映画はずっと見続けてますね。
先週ちょっと途切れたんですけど、でも今週2つ見たんで、
週1回映画見るっていう生活を今年から始めて、
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一応週1本分は見続けてるのかな。
5月が終わったんで、来月まで続けば半年くらいになるんで、
結構いっぱい今までのペースからしたら見れてるなと思って。
映画に関しては、別に僕は普通に見るのが楽しみで、見てるんで続けられるっていう。
見ること自体を、映画見てるだけなんで、
映画見て感想とかもほとんど書いてない。
ちょろっと書くこともあれば、声にきり話すこともあればっていうぐらい。
それが軽い気持ちやから続けてるっていうのもありますね。
全部一応見た映画を記録を取って、
フィルマークスで一言のコメントと点数をつけるっていうのをずっとやってます。
点数っていうのは好き嫌いの点数ですね。
自分が好きだったら点が高くなるっていう、そういう方式で。
標準が普通っていうのが3.3。
5.1っていうのは通知簿形式ですね。
学校の通知表形式で標準が3.3。
面白かったら5とか。
そういう感じで映画を見てます。
じゃあ終わります。
