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心と体の声を聞いてわかったこと
2025-01-10 07:58

心と体の声を聞いてわかったこと


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00:06
スピーカー 3
はい、こんにちは。現役教師の逢坂ひめこです。 私、ひめこは高校で非常勤講師をしながら、発達障害の子供向けデイサービスや家庭教師をしています。
そんなひめこが日々、思っていること、感じていること、挑戦していることについてお話しするチャンネルです。
スピーカー 3
2025年になってね、今日からまた授業が始まりました。 私、高校で非常勤講師をしているんですけれども、
昨日、私が住んでいる地域ではですね、 修行式があって、
スピーカー 1
で、今日ね、次の日の今日からはね、授業が始まりました。 私は3年生の現代文の授業をしているんですよ。国語教師なんで。
スピーカー 3
その現代文の授業がもう終わりなんですよ。 1年生はね、また授業あるんだけど、3年生は
スピーカー 2
1月でね、もう充当校になっちゃうんですよね。 で、1月の下旬にもう期末テストっていうか、学年末テストがあるんですよ。
スピーカー 4
3学期の。 なので、それが終わると、もうテスト返却したら、もう
彼らと会うことはないわけですよ。 だから、私、今日授業をして、来週1回授業したらもうテストなんで、もうお別れなんですよ。
スピーカー 1
なんかちょっとしんみりしちゃって。 なんだけど、少し一つ私の中で思ったことがね、あって、
で、今日久しぶりの授業だったんですよ。 去年はね、もうあの冬休みが途中あったんで、12月の下旬にはね。
スピーカー 2
なので、まあ 冬ならばもう半月ぐらいぶり
スピーカー 1
なんだろうか。2週間ぐらいぶりだったのかな。 そうなるとね、今日朝から胃の調子があんまりよろしくなかった。
なんか気持ち悪いなぁって、朝起きた時からね。 これなんでなんだろうなぁと思ったら、やっぱ久々に授業をするというプレッシャーだったんですよね。
スピーカー 5
で、正直もうテスト範囲はほとんど終わってるんでしょ。 もうすぐね、学年末の試験があるって言っても終わってるんですよ。
スピーカー 1
ほとんど。で、今日授業したところで結局終わったんですけどね。試験範囲は全部ね。 だけどやっぱプレッシャーっていうのかな。ちゃんとやらなきゃみたいなところが自分の中であってね。
スピーカー 2
はい、あの本当に 学校の先生っていうのはやりがいがある仕事ではあるけど、自分の中ではね
やっぱ一番の仕事ではないんだろうなぁって思って。 毎回こう学校に行って授業するたびにさプレッシャーに感じてさ、ちょっと胃が気持ち悪いなぁとか
ちょっとこれやらなきゃいけないっていうのが自分の国に重くのしかかるって思うことは やっぱりね自分の中の一番の仕事じゃないんだなぁっていうことが今日ちょっと気づいたことなんですよ
スピーカー 1
すごくやりがいがあるし、で授業もね、淡々とちゃんと進行してるんですよ、生徒たちもね。 寝てるやつはいますけど話は聞いてるし、授業妨害もしてるわけでもないし
03:09
スピーカー 1
ありがたい環境で授業させてもらってるんですけど、そんなにクレームが来てるわけでもないし、まあ率なくやってはいるんです
だけど本当に自分がやりたい仕事かって言ったら、それは違うのかなぁって。どっちかと言ったらライスワークってやつですよね
生活するために働いているっていうものです。 なので本当にやりたい仕事はもっと他にあるんだなってことが
今日の朝、自分の体調で気づいたという話です。 だからやっぱりね、体は正直なんですよね
やりたくないとか嫌だなぁと思ったらね、やっぱり気持ちが泣いちゃうというかね
スピーカー 4
沈んじゃうというか、あるんですよね、そういう気持ちがね。 なので皆さんもね、自分の
スピーカー 1
心と体と
あと 頭か
その3つの考えていることがシグハグにならないようにね
やっぱり自分の本当の気持ちをちゃんと見るっていうのは大事なのかなって思いました
私がね、読んでいた、結構自己啓発文好きで読んだりするんですけど、その中にね
3つの声を聞きましょうっていうのがあったんです。 それがさっき言った心の声と体の声と頭の声なんですよ
で、頭ではわかってるんだけどって言うじゃないですか
スピーカー 2
勉強しなきゃいけないって頭ではわかってるんだけど、ちょっと気持ちが動かないって言ってね
スピーカー 5
そう、やらなきゃいけないってのが頭ですよね。 で、ところっていうのは自分の本心
で、体っていうのはその自分の心が
スピーカー 1
まあ痛みとか
あの 体調とかに現れてくるんですよね
一番大事なのは心です。で、それが体に影響が出てくる
そして頭では、頭っていうのは自分の理性で何とかしなきゃいけないって思いですよね
スピーカー 5
なんかそうやってその思いがもうシグハグになってしまうと苦しいんですよね
スピーカー 2
なんかこう、こうしなきゃいけないのにできない自分
体が動かないとかやる気が出ないという自分にすごく絶望したりね
自分を責めたりみたいなことがあると思うんですけど
スピーカー 4
心の声を聞きましょうっていうのはすごく思います
スピーカー 1
で、心の声を聞かなかったらどうなるかっていうとね
やっぱりうつになったりね
スピーカー 2
あとなんか原因不明の体調不良になったり
なんかこう痛みが出てきたり肩こりがひどかったり腰が痛かったり
スピーカー 1
みたいな感じで色々影響が出てきますよね
だからやっぱりその時に本当はどうしたいの?私?みたいな感じで聞くのが大事ですね
スピーカー 5
どうしたいの?って
最初は出てこないかもしれないんですよ
スピーカー 2
本当はどうしたいのかって言われても
私何してるかわからないって言うけど
スピーカー 5
それでも熱心に毎日毎日
06:01
スピーカー 4
私は本当はどうしたいの?っていうのを聞くと
ある時ね
スピーカー 2
私はやっぱりこうしたい
スピーカー 1
やっぱり教師辞めたいとかね
思ったりするんですよ
で、学校の先生はね私にとってはすごくやりがいのある仕事ではあったんだけど
スピーカー 1
2年前に1回辞めて
スピーカー 4
3年になるのかもうすぐね
3年前に1回教師辞めてしまってて
スピーカー 4
1回決裂しちゃってるんですよ
スピーカー 1
その時に
学校現場とはね
スピーカー 4
だけど結局生活のために
スピーカー 1
やっぱ自分は働かんやなと思って働き出したんだけど
去年のね5月から途中年度途中から始まりって
仕事をしたんだけど
やっぱりね心がねそこに行かなかったな
スピーカー 1
行かなかったんですよ
スピーカー 2
学校の先生に戻ってみたけど
やっぱり自分にとってのやりがいがある仕事とはあるけど
スピーカー 4
それよりは
スピーカー 2
やっぱり発達障害のレイサービス
スピーカー 1
広告レイサービスで子供と接したり
スピーカー 2
あとはやっぱり家庭教師の仕事の方が
スピーカー 4
自分にぴったりと合ってるんだろうなっていうことが
スピーカー 1
この1年というかね
スピーカー 2
去年から働いてみて分かりました
スピーカー 1
自分の心の声がやっぱり今日の朝みたいにね
スピーカー 2
やっぱ気持ち悪いなーとか
スピーカー 4
ちょっと気持ち向かないなーみたいなことが
スピーカー 2
やっぱりあったので
スピーカー 1
もうすぐね学校の仕事は終わるんですけれども
スピーカー 2
一番負担だなと思った3年生の授業もね
あと1回で終わりだから
スピーカー 1
もう夜はもうほとんど見えている
スピーカー 2
だけどここで分かった
スピーカー 1
私は教師の仕事は
スピーカー 2
そんなにのめり込む仕事じゃないなーって
スピーカー 1
いうのが気づけたので
よかったなっていう話です
スピーカー 4
なので皆さん心の声を聞きましょうね
スピーカー 1
っていうことで
今日のスタンドクエフエム収録してみました
はいそれではね
今月も頑張ってね
なんとかやり過ごしていきましょう
それではまたひめこでした
07:58

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