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こんにちは、Moです。おはようございます。こんばんは。
みなさんお元気ですか?私はおかげさまで元気です。
いつも本当にありがとうございます。
えっと、今日はね、昨日あの前も対談とかさせていただいた、一緒に雑談をさせていただいた
しょうまさんとか、しょうまさんとかじゃないですね、しょうまさんとねお話しする機会があって
で、ちょっとね、あのお話ししてた時に、なんとなく私自分の
今までね、なんかこう説明とかできなかったようなことが、なんかちょっとだけうまく説明できたような気がしたので
忘れないうちにちょっと撮っておきたいなあって思います。で、あの本当に皆さんが
いろいろね、あの私にかまってくださる。私をかまう?私をかまってくださる感じ?
えっと、そういうことでなんかこうお話ねさせていただくと、なんかこう
なんか話をしてると元気で、いつも元気でいいですねみたいなことを言ってくださったりとかして
本当にね、私はそうなのかなーって、まあ相対的に見たら元気な方なのかなーとかっていつも思ったりしてるんだけど
でもね、あの本当になんか、本当に自分の中のなんか全体的に、私は自分自身なので毎日毎日自分と一緒にいるわけなんだけども
もうね、なんか不思議なことに朝から
不機嫌なことっていうのがね、あんまりない。不機嫌っていうかね、なんか
病気の時は具合悪いし、それはね、なんか
いろいろ悩んでたり、悩むというか考えてたりとか、神妙な顔してる時とか、あといろいろあるんだけど
なんかね、どうしてね、なんとなくね、いつもね
楽しいんですよ、本当に。だから毎日お祝いもそうなんだけど
なんとなく楽しいので毎日お祝いしちゃうみたいに、どんなことがあっても
どんなことがあってもってやっぱり相当、なんていうのかな
本当にどんなことがあってもっていうのをね、どのぐらいが
もう本当にそんな笑ってられないことになるのかっていうのはね
本当に経験がそんなにあるわけじゃないのでわからないんだけど
でも今のところね、今まで生きてきて半世紀ですよ。半世紀生きてきて
まあ全体的に大変だった時あったんですけどね
大変だなと思ってた時がね、ちょっと2年ぐらいあったんだけど
その時のね、なんかこう
自分の写真とか見てもね、顔を笑ってたりしてね
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全然、あれ?あの時あんなに落ち込んでたつもりだったのに
顔を笑ってるじゃん、みたいな。そういう経験もあってね
全体的に私って落ち込めないんだなぁ、みたいな逆にね
落ち込んでて、もうこの世の終わりだとか思ってても、この世が終わるわけではなくて
なんかこう
後でなんか、なんて言うのかな、ドラマクイーンっていうの
英語で言うとみんなドラマクイーンって言うんだけど、なんて言うのかな
ドラマティックすぎる?
えっと、日本語で言うとなんて言うのかな、それ
なんて言うのかな、思い込みが激しいみたいな
気象が激しいっていうのかな、ちょっと教えてもらいたいんですけど
で、そういうふうになんかもう
なんかこの世の終わりだ、みたいなことを思っていても
なんかケロっとしてるっていうか
もう本当に自分が疲れちゃうぐらいなんですよね
その感情が、起伏が激しくてね
でまぁ、起伏が激しくない方がいいよ、みたいなことをね、言う人とかもいっぱいいたので
なんかこう、クールな自分をね、装ってみようみたいなね
若い時はそんなこともしたりとかしてたんだけど
結局ね、ニヤニヤしちゃうんだよね、なんか
そういうことを繰り返して今まで生きてるわけなんだけど
結局笑っちゃうのは本当にね、前の日とかになんか
あーこれ困ったなーっていうようなことがあっても
まぁちょっと寝れば分かるか、あのなんか回答っていうか
いい案が出るかな、みたいな感じになって
次の日起きると、まぁだいたい朝、寝た後はなんかこう、スッキリしてるんだよね
で、やっぱり脳の研究とかされてる方の本とかを読むと
やっぱ寝ると、こういろいろな、なんて言うんですか
記憶、なんて言うんですか?とか急に敬語になるけど
あの、記憶とかが、経験とかが、そういったものが整頓されて
で、結構なんかいい感じのことが浮かぶよ、みたいなことが言われてて
結構言ってる方とかがいて
で、私ね、あの特技がどこでも寝れることかもしれないって
最近ほんと思うようになって
あの、5分とか寝たいなと思ったら
それ、まぁ私は、皆さんもそうに呼ぶかもしれないけど
パワーナップって言ってるんだけど
ナップはお昼寝ね
で、そのパワーナップ5分とか15分とか
本当にね、なんかこう、寝れちゃうんですよね
そうするとスッキリするので
本当に、なんかもうヤバい
今日ヤバいなっていう時は寝ちゃったりするんですけど
そうするとやっぱりスッキリしてるし
辛い、辛いな、辛いっていうのはね
こう、傷ついた時とかなんですけど
いろいろなんか、あの、ね
仲良い方とお話をしていて
嫌なことを言われたりとか
なんか思い通りにことが進まなかったりとか
なんか一生懸命なら一生懸命になるほど
やっぱりそれがちょっと失敗したりとか
うまくいってなさそうだったりとか
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あと自分が人に迷惑をかけちゃうことを
しないようにしようとしても
しちゃってたりとか
言っちゃってたりとか
そういう時はもう本当にその後
悲しくなって
あの…
やけ酒?
まぁ、やけ酒っていうかね
ほんとそれ、これ言うとみんな本当に
あ、もーさんはいつもやけ酒してんのかと思われると
いけないんだけど
そうじゃないって
だいたい飲んでる時は楽しすぎて
どんどん飲んじゃうんだけど
とりあえずそういうことでね
まぁ、やけ酒はしないにしても
やけ泣け?
泣き?
泣き叫ぶ
あのお風呂の中とかね
そういうことをして
そうすると疲れるので
まぁ、寝る
そうすると朝起きると
スッキリしてると
そういうのがなんかこう
実際的には行動なんですけど
なんかこう
毎日のね
それで楽しいこととか
自分がやっててくだらない
なんか間違いをしたりも
一人で自分に突っ込んでみたりとかして
そうすると楽しいなーみたいな
もうまたこんなことやっちゃって
で、それをね
その繰り返しだったんですよ
ずっと
それで
だからなんでそんなに
そんななんだろう
ということを
どうなのかな
皆さんに
なんていうのかな
そういう過ごし方をしたらいかがですかって
ちょっとお勧めしたいんですよね
24時間しかなくて
みんな24時間なんですよね
1日過ごしてるのが
その中で苦しい思いをして
楽しくないなーっていう時間があっても
しょうがないんだけど
なるべく楽しい時間が多い方がいいし
あとはやっぱり
なんかやらなければいけないこととか
仕事とかね
その時にヘラヘラしてたって
しょうがないのは分かるんだけど
でもそこで自分の
なんか前向きな気持ちでいるか
いないかっていうのは
全然違うわけで
なんていうのかな
その過ごし方と
あと捉え方ね
がなんかね本当に
なんか前向きって言うと
ちょっとありふれてるけど
なんか楽しいなーみたいな気持ちで
やるのとそうじゃないのって
全然なんかこう
毎日だからね
毎日のことだから
全然違うと思うんですよ
でそれをねやっぱり
人の言葉を
誰かが言ってるような言葉を借りると
それがスパイラルみたいになってて
実は今日それを始めるとね
本当にね性のスパイラルに入っていくんですよ
どんどんそれが続いていくと
そうするとそこに巻き込まれるものが
全部変わってくるような気がするのね
でそれで私もこっちの性格だから
多分性のスパイラルに入ってるなと思うから
周りに来る人は
みんなそういうふうに
どんどんなんか明るくなったりとか
どんどんなんか前向きになったりとか
するんだけど
やっぱりね負のスパイラルに行く人はね
こうみんなね負の
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そのだから同じことが起こったとしても
それをあこれ大丈夫だいいなって思えるか
思えないかのその違いだけなんだけど
それがねどんどん積み重なっていって
負のスパイラルに入っていくわけなんですよ
そうするとどんどん負のスパイラルはね
逆向きなんでね
逆の方に行っちゃうんだよね
ということであのどういうふうにね
最近ほんと自分の中で
どうやって考えてるかっていうのは
ちょっといろいろいろいろ深掘りっていうのを
掘ってるわけじゃないんだけど
考え考えたんですよ
なんでもうほんとみんなみんなね
なんか女私と同じように考えれば
もうほんとヘラヘラ
あの私本当に楽々で生きてるので
あの楽に生きられるんじゃないかと
あのあれですよ
あの毎日生活大変ですよ
毎日やらなきゃいけないこととか
あるのも分かります
時間的に大変なのも分かります
もう自分も本当に
体がボロボロになるぐらい
働いて今は働いてないけど
働け働いてた時もあるし
でまあ言い方としては
もうさんみたいにね
働いてない人に言われたくないとかいいです
だからそういう人はもうそこで
聞かなくていいんだけど
今聞いてくださってる方ね
きっとねなんかこう
なんか聞いてくださってる方だから
と思ってね
あのお伝えするんだけど
あのなんかね私が出てる感情とか
こう今今話してるでしょ
で話してる自分以外にね
誰かみたいな今もそうなんだけど
だから私がこの話してる
一生懸命話してる
私以外に誰かがいるんですよね
誰かというかその思考があるんですよ
どっかにでそのどっかの誰かは
これやっちゃってるじゃんって
今今話してるじゃん
あなたみたいな
例えばもうさん今日そうやって話してるね
でこれ話してるとね
どうなるかって言うと
もう楽しいことをしてる
自分でやりたいだけだから
10年後とかにきっとねなんか
なんか続けていればね好きなことだし
なんかいいこと起こりそうだねとか
なんかそういう確信を持ってる
誰かがいるんですよ
でそれは今ね今例えばね
であとは例えばなんかこう
お友達とお話ししてて
なんかちょっと嫌になっちゃってて
とか言う時とか
泣いちゃうでしょ私が
泣いちゃってもう分からないの
知って分からないのって
なんでとか言って
そうやって感情的になってる
自分とかの時も
そういう自分も
すごい感情的になって自分も
いるんだけれども
どっかで何そんなに
感情的になっちゃってるの?
っていうなんか誰かが
いたりするんですよ
だからそれはね
すっごい楽しくしてる時とか
あと疲れてる時とかもね
またそんなにいろんな
なんていうのかな計画をね
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なんか予定をいっぱい立てて
爪爪にしてバカな自分だなぁ
とかって言っている
誰かがいるんですよ
だからたぶん
例えば私もぐちぐち言う時も
悔しいことがあった時とか
お友達によく聞いてもらってるんですけど
そういうぐちぐち言う時さえも
誰かがまたぐちぐち言って
よかったね
あなたはそうやって聞いてくれる人がいて
みたいなことを思っている
誰かがいるんですよ
でその誰かはね
いつもまあ一定の
多分人格なんだと思う
人格というか誰かなんだけど
いつもねその絵は楽しんでる
楽しんでるって終わっちゃったのは
子供がねテニス終わって帰ってきちゃった
コンコンコンってやられちゃったんですけど
そういうことで自分の中の誰かが
その全体的にね
そのアップダウンしている
私のことを楽しんでるんですよ
全体的にね
だからなんとなくいつも楽しいのは
その誰かのおかげかなぁ
とは思ってますね
あのもうねそれはね
私がコントロールしてないんですよね
朝起きると
なんかこう前にも
ちょっとどなたかに言ったんだけど
あのねほんとおかしいんですけど
朝起きると朝だと思って
笑っなんていうのかな
ちょっと眠い時もあるんだけど
なんかこう嬉しいんですよ
起きて良かったなぁみたいな
そうそしたらなんかそれはなんか
子供の時みんなそうですねって
多分なんか言われたような気がするんですけど
そうなんか起きたみたいな
で別にそうだなあんまり
その日が自分的に
なんか面倒くさいことがいっぱいある
ような日でも
とにかくその起きた瞬間は
なんとなくこう
あっ起きたみたいな感じになるんですけど
それはえっとほんとこの代の大人が
そんなことをここで言うのは
ちょっと恥ずかしいこともあるんだけど
本当にそうなんですよ
でそうするとやっぱり
なんていうのかなぁ
それどうしてそうなんだろうとか思ったり
でもやっぱり寝る時に
きちんと寝れる方だから
それはラッキーだと思う
ラッキーなのかもしれないけど
でももし寝れないような方がいたとしても
本当にいろいろな工夫をすれば
治るよ腰痛じゃないですけど
腰痛も治らないと思ってたんだけど
やっぱり本当に治るって信じることが大切でね
寝られないっていう人も
寝られないっていうのにも
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そっちをねなんかこう
あまりにも長い間経験されちゃってるから
もう絶対に私は睡眠不足の人なんだ
睡眠不足じゃん
睡眠がうまくとれない人なんだって
決めてるかもしれなくてね
だから私にやっぱりよく寝るって
すごい大切だと思ったりとか
まあいろいろあるんですけど
1日の過ごし方ってね
いろいろ自分で工夫ができるよっていうことと
だからさっきの気持ちよとかね
だからあの本当にね
あの私もいろいろお話しさせていただいてる方に
いつもエネルギーっていうか
明るい方が多いので
たくさん元気をもらったりとかして
でもそういうふうにできない時とか
できない人がもしいたら
なんかこうちょっと工夫をしていく
自分の自分はこうだって思い込まないで
なんか自分がこうなりたい方に
もしよかったらね
だからあんまり苦労してるみたいに
毎日思いたくないなと思ったら
思わないように工夫をしていくとか
っていうそういうご提案なんですね
だからちょっとすごいね
具体性がなくて
変な話だったかもしれないんだけど
あのそういうふうな感じで
誰かがね
自分の中のその誰かが
本当に楽しんでると
なんかこう毎日
どんなことがあってもね
泣いてる自分がいようが
もうお腹痛いって言ってる自分がいようが
それってもう何やっちゃってるのっていう感じで
見ている誰かがいると
なんとなく全体的に
こんなもんこんなもんっていうね
毎日送って
それで楽しいじゃん
結局はっていう風になる
それの連続なんじゃないかな
っていう風に思ったりしています
ではじゃあそういうことで
今日は終わりにします
じゃねーバイバイ
