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#59　新月の朝3分。心のリセット
2026-04-17 04:34

#59　新月の朝3分。心のリセット

新月と一粒万倍日の朝にやっておきたいこと３つ
この１か月で手放したいことを１行メモ
鼻呼吸と肋骨を引くように意識して自律神経を整える
ネガティブな言葉を手放してポジティブな一言を選ぶ
どんな１日にしたいかコメントお待ちしています

私が習ったプロトレーナー
ReMake　小森さんのインスタグラムはこちら👇️

肋骨を締めてクビレをつくるVOL.1
https://www.instagram.com/p/CXQg1FCPVw8/?igsh=aW92dG9hNGtjZTMy

肋骨を締めてクビレをつくるVOL.2
https://www.instagram.com/p/CXVuy9iP3zh/?igsh=MXJqbXVuNjk4eXp0eQ==

肋骨を締めてクビレをつくるVOL.3
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