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おはようございます。5月19日火曜日。 このチャンネルでは、元CAワーママ知恵が人生を整える過程を、セキュララにお話ししていきます。
今日はですね、朝にやりたいことをやる、というテーマでお話をしたいなと思います。 と言いますものも、えっとね、私今、インスタグラムでね、新しいアカウントを開設したんですね。
まだ投稿とかはしていないんですけれども、そちらのアカウント運用に向けて、今日初めて撮影をしたんですよ。
で、新しいアカウントのテーマは、30代のワーママが人生を立て直す過程。 こちらのチャンネルと同じコンセプトでね、発信していこうと思うんですけれども、
それに向けてね、日々の朝活の様子とかですね、 まあ人生を整える過程をね、今度視覚的に発信しようかなと思っているんですけれども、
で、今日はね、初めて撮影をしているんですよ。 この後もね、少し続けて撮影しようかなと思ってるんですけれども、
まあそれに合わせてね、今朝、 自分のね、やりたいことをちょっとやってみました。
何かと言いますと、私はね、犬を飼っているんですけれども、 朝の散歩をしてきました。
結構ね、犬飼っている方、この季節ね、日中とか暑いので、朝の早い時間にお散歩される方も多いと思うんですけれども、
私は、息子が1歳になったタイミングで仕事に復帰したんですけど、 仕事復帰してから平日にお散歩に行けなくなっちゃったんですよ。
夕方もね、帰ってからバタバタで、寝かしつけまではワンオペなので、 夜までね、
家事、育児とかを優先してしまって、 寝かしつけ終わった頃には、もう自分も疲れ果ててて、そのまま寝落ちしちゃうこともありますし、
そういうわけで、平日はもうほとんどお散歩に行かなかったんですよ。 この2年間。
復帰してから2年間ね。
お散歩に行くとしたら、週末っていう感じでね、
愛犬との時間が本当に少なくなってしまったことについて、 結構自分の中で後ろめたさとか罪悪感とかもあってね、
もっとね、 愛犬との時間を増やしたいなというふうに常々は思ってはいたんですよ。
だけど実際、なかなかちょっとね、やっぱり行動に落とせなくて、 夜ね、寝かしつけの後に散歩しようとか考えてやってみようとしたこととかも結構あったんですけど、
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結局なんかもう疲れちゃって、 いやーっていう風になっちゃってたんですね。
なんだけれども、自分のやりたいことをやっていく人生っていうのに、 私はもう昔からね、本当に結構感化されてきてて、
なるべく好きなこととかね、自分の心地いいものをたくさん取り入れたいなっていうふうに思ってたんです。
で、今回ね、新しいアカウントを開設して発信していくにあたって、 やっぱりそういうところをもっと伝えていきたい、発信したいなと思っていたので、
えーとね、まぁそういうコンセプトで撮影もしていくんですけれども、 でね、今日朝5時過ぎとかにね、
愛犬の散歩に行ったんですけど、本当に気持ち良かったです。 まぁ今日はね、お天気も良くて、
あの気温もね、結構朝1とはいえ、割と結構暑い感じにはなっていたんですけども、 すっごく気持ち良かったです。
愛犬がね、嬉しそうに走っている姿を見て、それを見るのもすごく幸せだったし、
やっぱり自分がやりたいと思っていることを、朝にやるっていうことで、気分がものすごく良かったです。
でね、やっぱりあの、働いているママさんは特にそうだと思うんですけれども、 1日の時間って本当にないと思うんですよ。
自分のために使える時間って、一体何分あるんだろう? っていうところを、
改めてね、ちょっと考えてみてもらったらいいかなと思うんですけれども、 そういう私もね、一体1日に自分のために使っている時間って、
何分? 1時間あるか、2時間あるかないか、ぐらいなんですけれども、
やっぱりこの朝の時間を見直すっていうのは、 すごくキーワードになるかなと思いました。
今日は私、4時半ぐらいに起床をしまして、
で、そこから爆速でね、昨日残った食器洗ったりとか、 朝から洗濯回したりとかね、しつつ撮影をしてね、カメラを回しながら何かやってたんですけど、
そうやって、朝からね、活動的に動くとやっぱり、 なんか生産性もグッと上がっている実感もあるので、
自分の気持ちも結構今ね、上向き、前向きというか、 かなりなんか元気な感じでいるんですよ。
で、やっぱその朝からね、やらないといけないことを もちろんこなしていくっていうのも、時間の使い方としてはいいと思うんですけれども、
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そこにね、あの本当に私の今朝の例で言うと、 愛犬との30分ぐらいの散歩でもいいので、
自分がやりたいなと思っていることを少しでも取り入れると、 かなり朝のね、モチベーションとか気持ちも全然違いますし、
やっぱ1日のスタートがとても良くなるんじゃないかなというふうに思いました。
なのでね、やっぱり忙しい人ほど朝を大事にするっていうのは、 もう自己啓発の書籍とかでもね、もう当たり前のように言われてますし、
世界のトップの方とか、お仕事をかなりハードにされている方たちも、 朝から活動的、能動的に動いている方たくさんいらっしゃるんですけれども、
やっぱり私たちワーママもね、朝の時間を少しでも自分のために使うと、 かなり循環するんじゃないかなというふうに今回思いました。
なのでね、私はやっぱり朝に自分のやりたいこと、 愛犬との散歩もそうですし、
私は本を読むのが好きなので、この後はね、ちょっと撮影をしつつ、 読書の時間を少し設けようと思うんですけれども、
本を読む時間を作ったりとか、あとジャーナリングをしたりね、 自分の内省をできる時間を作ろうかなというふうに思っています。
今日も聞いてくださりありがとうございます。