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自分を小さく見積もるの、もうやめませんか? #133
2026-09-28 05:34

自分を小さく見積もるの、もうやめませんか? #133

褒められても、
「私なんて全然」
「たいしたことないよ」って言ってしまう。

できなかったことには目がいくのに、
できるようになったことは、いつの間にか
「当たり前」にしてしまう。

謙虚でいることと、自分を低く見積もることは、
きっと違う。

自分を大きく見せなくていい。
でも、自分まで自分のことを小さく見積もらなくていい。

今日は、そんなお話です🌙

いつも、いいねやコメント、
メッセージもありがとうございます♡
ひとつひとつ大切に読ませていただいています🌱
ありがとう💕
 

#もこの声時間
#自己肯定感
#自分を大切に
#心を整える
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#音声配信
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感想

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00:07
いやいや、私なんて、全然です。
こんにちは、こんばんは、もこです。
いやいや、私なんて、全然です。
とかね、褒められた時こんな風に返すこと、ありませんか?
たまたまだよ、大したことしてないです。
もっとすごい人いるし。
ほんと、結構、これです。
でも最近、思うんですけど、
謙虚でいることと、自分を低く見積もることって、同じじゃないなーって。
例えば、何か新しいことを始めたとします。
誰かに言われたわけでもないのに、
自分で考えて、あーって調べて、
うまくいかなかったら、またやり直して。
そうやって、少しずつ形にしてきた。
ありませんか?ありますよね?
なのに自分では、まだまだ、
あーまだまだ、こんなの誰でもできるとか、
全然大したことないって言ってしまいます。
言ってしまうんですよね。
でもそれって、ちゃんと自分が積み重ねてきたことなのかなーって思いました。
私たちって、もう不思議で、
できなかったことにはすっごく目が行くのに、
できるようになった時は、すぐに普通にしてしまいます。
普通ね、すぐに普通にしてしまう。
お仕事でもそうなんですけど、
最初は緊張していたことが、経験を重ねるうちに、
徐々にいつの間にかできるようになる。
でもその当たり前になるまでには、
ちゃーんと時間があったはずなんです。
覚えて、迷って、また覚えて、確認して、
時には失敗して、また失敗して、また覚えて。
だから今できていることって、最初からできていたわけじゃない。
自分が積み重ねてきたものなんですよね。
自分を大きく見せる必要はないと思います。
162cmが187cmになるように見せる必要はないと思います。
03:07
でも同じように、自分を小さく見せる必要もない。
私これ頑張ったなー。
前よりできるようになったよね。
これくらいは自分を褒めてもいいかな。
それくらい自分で認めてもいいんじゃないでしょうか。
どうでしょうか。
誰かからすごいねって言われるまで待たなくてもいいと思います。
自分が一番近くで自分のやってきたことを見ているし感じているから。
今日一つだけでも、これ私ちゃんとやってきたなって思えるものをあげてみてください。
できなかったことを数えているより、できるようになったことをなかったことにしないで。
自分を大きく見せなくていい。
そう、等身大。
でも、自分まで自分のことを小さく見積もらなくていい。
そう、等身大。
はい、今日はそんなお話でした。
今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
そして、いつもいいねやコメント、メッセージ、本当にありがとうございます。
一つ一つちゃんと読ませてもらっています。
ちょっと時間がかかったりしているんですけども。
声を届けているのは私なんですけど、
皆さんからいただく言葉に私の方が元気をもらったり、気づかせてもらったりしています。
本当にありがとうございます。
これからも感じたことがあったら聞かせてもらえたら嬉しいです。
はい、もこの声時間、もこでした。
それでは、素敵な一日を。
05:34

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