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はい、じゃあ収録を始めていきます。 モックアップラジオ、訳してモックラです。よろしくお願いします。
「24時間テレビ」を家族で楽しむ
えーと、今日曜日の午前中に、また外で撮ってるんですけど、 えーと、昨日、京都。えーと、24時間テレビ。あれはどこだ?テレビ局。
イッテレ?かな?愛は地球を救うのやつ。 昔、僕が子供の頃からやってて、その時はちょいちょい見てたんですけど、
その時からタイトルは変わってないのかな? まあいいや、そうそうそう、24時間テレビ。大人になってからそんなに見てなかったんですけど、
えーと、去年とかかな?なんか娘とかも一緒に見ていて、 なんかね、今年になってすごい娘が24時間テレビを楽しみに待っていて、ちょっと前くらいから。
なんかそんなに良かったんだと思って、昨日始まったところから、 あの、結構見てますね。なんかね、やっぱりその、マラソン頑張って、
ゴールするとか、あと募金を集めて、その募金額がどんどん多くなっていくとか、 なんかまあ子供たち含めて、いろいろ練習をして発表するとか、なんかそういう、
まあ、こう、ポジティブな空気というか、いろんなことを頑張って達成するみたいな、なんかそういう空気感がやっぱり好きみたいで、
うん、それはすごい良いなって思いましたね。 やっぱり結構ニュースとか見ていて、あのー何?悪いニュースとかを見るのすごい嫌だなーっていう、
結構娘は、あの悪いニュースとかを見るたびに結構気持ちが沈むようなタイプで、 なんか良いニュースなのかなーっていうのを毎日言ってるような感じなので、
結構その24時間テレビはそのポジティブな空気感みたいなのがあるので、すごい好きみたいですね。
そうそう、だから募金とかもね、ちょっとしようよみたいな風に言ってくれて、去年もオンラインでしたし、今年も昨晩かな、とりあえず1回募金したんですけど、
なんかね、いくらぐらい募金するとか言って、まあどうかねーとか話してて、じゃあ100万円ぐらいしようみたいな風に娘が言ってきて、
いや100万円はね、ちょっとごめん、あのー厳しいかなーみたいな話をしてて、まあ自分たちでできる範囲の募金にしようって言って、
まあなんていうの、そういうのって一人が大きい額を出す、まあ出せる人はね、もちろんいっぱい出すといいと思うんですけど、
まあ一人で頑張って出すっていうよりは、いろんな人が多くの人がちょっとずつ出してみたいな、あのードラゴンボールの元気玉みたいな、
そういうのこそまあいいかなって思うので、まあもちろん、あのー自分たちもね、ちょっと出そうかみたいな感じで、
昨日の夜募金したんですけど、まあもしかして今日も一回またね、やろうって言ってくるかもしれないんで、
そしたらまたちょっとだけ募金しようかなっていう風に思ったりしてますね、はい。
ぎっくり腰の回復とデスクワークの課題
っていう話と、えーとまあ先週までも何回も続けて話していたぎっくり腰の話か、腰は、まあおかげさまでやっとまあ日常生活だいたい遅れるかなーっていう感じにはなりましたね。
ただまあやっぱり、あのー床のものを拾うっていう動作がどうしてもまだ怖いので、あのー立ち膝になりながら慎重にこうかがむみたいな、なんかそういう動作をしたりとか、
あとはちょっとあのー動きすぎたなーって思うとやっぱりこうなんとなくジンジンしてくるので、腰が。
この辺は引き続き、あのーいたわりながらやっていきたいなーっていうのと、
あとはですね、もう自分はデスクワークで基本的にずっと座りっぱなしで仕事をしているので、
まあそれの無理が立ったっていうのが大きいかなーと思いますねー。
うーん、なんだかんだそのー今年の4月までは、えっとまあフリーランスというか自分で会社やってたので、
まあ割とこう働き方だったりとか勤務時間みたいなものもかなり融通が効いたので、ちょいちょいそのー休憩したり出かけたりとかっていうのはあったんですけど、
4月から会社員になって、基本的には日中平日はデスクに向かって仕事をするっていう感じなので、
まあより意識的に定期的に立ち上がったりとかストレッチとかをしなきゃいけないなーっていう風に思ってるので、
ぎっくり腰予防アプリ「腰門番」の開発
そうそうだからね、先週かな?ちょっと思い立って、なんかそのーぎっくり腰を防ぐためのアプリとか作れないかなーと思って、
ちょっとね、やってみて面白かったのでその話をしたいなーと思います。
そう、何を作ったかっていうと、もうあのー定期的30分とか1時間とか、おきに3分とかを定期的にもう強制的に立ち上がったりとかストレッチとかをするように、
えっとーMacの画面全体をもう今からストレッチの時間だぞみたいな風に通知が来て、もう画面操作できなくして、
そのストレッチとかを3分やるみたいな、なんかそんなのができないかなーと思って、
まあそういうことを実現するなら、そのウェブアプリではなくて、もうmacOSアプリにしないと多分画面制御とかね、できないかなと思うんで、
うん、あの初めてmacOSアプリをちょっと作ってみようっていう感じで思い立ってやってみました。
まあ、あの当然と言いますか、えっとーね、自分で作ったわけではなくて、
AIエージェントクロードコードさんに相談して作ってもらったって感じなんですけど、
いやー結構びっくりするぐらい早くパッとできちゃって、もう驚いてるんですけど、
まあどっちかというとあれかな、その仕様を決めるっていうか、何をしたいかみたいなところを明確化するのにちょっと時間をかけ、
まあ時間かけたって言ってもほんと1時間とかそんぐらいですけど、
ちょっとクロードコードと相談しながら仕様を相談して、何分に1回そういう画面を、全画面操作を奪って表示を変えるみたいなことをしたいみたいな話とか、
あとはその画面表示を奪ってそのストレッチをする時間はそのYouTubeをね、任意の番組、YouTube動画のURLを貼り付けておくと、
まあその動画が再生されるようにするみたいな風にしたりとか、
あとはまあ言うてもその強制的に画面を奪ったとしてもちょっと仕事中とか、どうしてもあの作業の続きをしなきゃいけないとか、
そういうのもあると思うんで、あのスキップできるようにするとか、
なんかそういうちょっとコマゴマとした制御っていうか機能はつけつつも、
まあ結構シンプルにもう今やってるのはあれかな、何時から何時までっていう時間帯を設定して、
あとは何分ごとに発動するかみたいな、まあ30分ごととか1時間ごととかっていうのと、
あとそのストレッチをする時間、3分とか5分とかっていうのを決めるのと、
あとはそこでその流す動画をYouTubeのURLを貼り付けるみたいな、
まあ複数貼り付けるとランダムに再生するみたいなっていうのと、
あとはあれか、記録も簡単にちょっとできるようにしたみたいな感じはあるんですけど、
まあそれぐらいの割とシンプルなアプリですけど、
木曜日かなにちょっと思い立ってバババッと進めていっても、
あの本当勤務終了後とか、あと土曜日、昨日かちょっと調整したりとかして大体動くようになったので、
早速あの月曜日からちょっと試してみようと思っているので、それはすごい楽しみですね。
アプリの名前は腰門板っていう、腰を守るぞっていう感じの名前にしたんですけど、
まあなんかそういう定期的に休憩させるアプリみたいなのは結構存在、
もともといろんなアプリがあるらしくて、別にだからそれで一山当てようみたいなことは考えてなくて、
完全に自分のために使えるアプリを作ろうかなとは思って始めたんですけど、
一応アップルストアには出さないんだけど、
ダウンロードして使えるようにするみたいなぐらいまではパッケージングっていうのをしようかなと思うので、
ちょっとタイミングというか間に合えばこのPodcastの配信の時に、
間に合えば概要欄からダウンロードとかできるようにしておこうかなと思うので、
もし興味ある人は使ってみてくださいというか、
これを聞いて興味持ってくださるような方は普通に各自でAIアジェントに頼んで、
みたいなアプリをパッと作れると思うので、全然そういう例でいいと思うんですけど、
本当そういう自分がちょっと使うためのアプリみたいなものをパッと作れるようになったっていうのは、
本当に便利な世の中になったなという感じですかね。
なのでちょっと月曜からコシモン版アプリを常設して、
平日の日中座りっぱなしにならないようにちょっと気をつけていきたいなというふうに思ってますね。
まとめと今後の展望
今日はそんなところかな。
娘が24時間テレビをすごい一生懸命見ていてハマっているという話と、
あとぎっくり腰にならないためのアプリコシモン版をちょっと今作って大体できたという話をしました。
はい、じゃあ今日はこれくらいにしておきます。
月曜からまた頑張っていきましょう。
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今回も聞いていただきありがとうございました。ではまた。