【35】一人の食事『孤食』を楽しむには？

『孤食』と聞いてピンと来る方、どれぐらいいらっしゃるでしょうか？
そもそも『孤食』とは農林水産省の定義では
『1日の食事のすべてを一人で取る』
という状態のことを指しますが、この『孤食』の割合が15％にも達しており、問題視をされています。しかし今のライフスタイルを考えるとこの孤食とどう上手く付き合うが大事。今回は『孤食を楽しむ』をお伝えします。　　僕との漢方相談・健康相談ご希望の方はお気軽にご連絡ください。
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