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こんにちは、ごきげんバランス日和へようこそ。
頑張りや頑張る子ちゃんを卒業した三空容子です。 この番組は頑張りすぎた心をそっと整える5分の時間です。
お昼の一息に深呼吸するような気持ちで聞いていただけたら嬉しいです。
お正月もそろそろ抜けてきた頃ですね。 そんなタイミングで少し心が揺れる連絡がありました。
以前働いていた職場のとてもお世話になった上司からのLINE、 3月末で退職することになりました。
その一文を見た時、正直びっくりして、胸がギュッと鳴りました。
私がその職場を辞める時、お互い涙で
戻ってきて欲しい、ごめんなさい、戻ってきて欲しいと言ってくれた人。 あの場所にはこの人がいるから大丈夫、そう思える安心感が
確かにあったんです。 人との出会いがあれば別れもある。
頭ではわかっているけれど、 心はなかなか追いつきませんね。
その職場はいつも人手不足で、 頑張る人にばかり負担がかかっていました。
クレーム対応も、 結局は限られた数人が引き受けて、
疲れた顔でそれでも明るく振る舞って、 休憩中、
外でタバコを吸いながら、 遠くを見る上司の背中を、
今でも思い出します。
頑張ることは悪いことじゃない。
でも、 自分を削り続ける頑張り方は
優しさじゃない。 私自身、
大丈夫、 まだいけると言いながら、
気づいた時には、 心も体も、
壊れていました。 働いて、
お給料をもらって、 生活ができていました。
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会社に感謝していないわけじゃない。
でも、自分を壊すほど、 尽くさなきゃいけない場所って、
本当に守るべき場所なんでしょうか?
自分の仕事、 自分の生活、
そして、家族や周りの人の暮らし、
その全部を守るには、 余力が必要なんですよね。
自分が壊れてしまったら、
一番悲しむのは、 自分と家族です。
このラジオを聞いてくれている方の中には、
家事や育児、 親の介護、
仕事を抱えながら頑張っている方も、
いると思います。
もし、しんどいなぁ、 もう無理かも、
そう感じたら、どうか、 一人で抱え込まないでください。
公的な窓口に相談してもいい。
家族に頼ってもいい。
弱音を吐いていい。
あなたがあなたらしく生きるために、
ご機嫌でいるためのバランスを、 一緒に見直してみませんか。
お茶を飲む。
好きな音楽を聴く。
お風呂でふーっと息を抜く。
そして、ここに来て、 少し立ち止まるのもありです。
あなたがあなたでいられるように。
この番組は毎週火曜日と金曜日の12時25分に、
心を整える5分をお届けしています。
また一緒に、ふーっと柔らかい時間を作っていきましょうね。
それでは、
良い午後をお過ごしください。
ありがとうございます。
美空陽子でした。