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こんにちは、【ごきげん】バランス日和へようこそ。
この番組では、頑張りすぎてちょっと疲れた心を、
優しく整える小さなひとときを、
毎週火曜日と金曜日の12時25分からお届けしています。
パーソナリティの頑張り屋、頑張る子ちゃんを卒業した、
加納容子です。
今日は、お惣菜の日だって、ちゃんと愛情ごはん、というお話です。
特に、今日は金曜日、休日前の週末。
働くお母さんにとって、疲れがたまっている中で、
食事を作らなきゃと思うと、心が重くなると思うんです。
そんなお母さんの心が、癒されればいいなぁ、と願っています。
正直なところ、私も昔は、お惣菜を買う日って、
なんとなく、今日はちゃんとできなかったなぁ、って思っていました。
手作りこそ、愛情だと思っていたから。
時間がなくて、お惣菜を並べると、
どこかちょっぴり、罪悪感があったんです。
でもね、ある日、気づいたんです。
このお惣菜を選んでいる時間も、
家族に、おいしいものを食べてほしい、って思っている自分がいる。
そのことに気づいた瞬間、胸の奥がふっと温かくなりました。
例えば、疲れて帰ってきて、それでもお皿に盛り付ける。
味噌汁だけでも作って並べる。
たとえ、その味噌汁がインスタント味噌汁で、お椀にお湯を注ぐだけでも、
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今日はこれで十分、って笑って言える。
それが、愛情ご飯なんですよね。
手作りももちろん素敵だけれど、
手を抜かず、力を抜く。
こういうことも大切なバランス。
お惣菜の日があるからこそ、また明日の笑顔が作れるんです。
誰かのために、そして自分のために。
今日のご飯が、ちゃんと愛情であることを、どうか忘れないでくださいね。
あなたが選んだお惣菜も、今日のご機嫌バランスを整える一品です。
それでは次の、来週の11月18日火曜日ですね。
次回の放送のご機嫌バランス日和でお会いしましょう。
お相手は、加納陽子でした。ありがとうございます。
