00:06
今日は元気に、明日は元気に
この放送は、働く母ちゃんみおが、日々の気づきや、朗読などをするラジオです。
皆様、おはようございます。
9月1日、日曜日
9月って、英語で何て言うでしょうか?
セーブテンバー
特に意味はありません。
9月もよろしくお願いします。
昨日、8月31日、ペズハムさんとの対談に来てくれて、
盛り上げてくれてありがとうございます。
対談って楽しいね。
と思って、また飲んでるみおでした。
はい、日曜日は朗読回。
1ヶ月に1冊の本をご紹介して、朗読していきます。
ゆうさん、みえきていい?からリクエストのあった
テストステロンさんの
題名、365日絶好調で超ハッピーになれることは
この本を朗読していきたいと思います。
皆様に一つお願いです。
本のタイトルの通り、365個の項目があります。
来週は皆様の1から365この中で好きな数字をコメントにいただいて
その数字の項目を読み上げていくっていう
ちょっと楽しい試みをしてみようかなと思うので
1から365で好きな数字を言ってください。
03:01
よろしくお願いします。
たくさんの数字があったらたくさん読みたいと思います。
では始めます。
著者、テストステロン
1988年に日本で生まれ、高校生の時に逃兵し大学を卒業するまでアメリカンライフを謳歌し
現在はアジア全域に遷属する筋トレ愛好家です。
Xの毎日の元気になる投稿が有名ですね。
それをまとめた本がこの365日絶好調で超ハッピーになれる言葉です。
今日は最初なので1と後は私が気になった最初の方お話ししていきますね。
では001
考え方を少し変えるだけで人生はめっちゃ楽しくなる
人生が楽しくない人はこの6つ覚えておいて
1つ嫌われてもいい誰からも嫌われないとか不可能だ
2つ辛い時は逃げていい気軽に逃げろ
3つ誠意のない人間は相手にするな時間の無駄だ
4つ無理なものは無理である気楽に諦めることも大切だ
5つ不幸になれるなあなたは幸せになるために生まれてきた
6つ悩んでも何にも解決しないそういう時はさっさと寝るのが一番だ寝ろ
めっちゃシンプルな教訓だけどこれを実践するのが難しいんだ
どんな状況でも反射的にこの思考ができるように頭に叩き込んでいこうな
あなたがこの思考をマスターして幸せな日々を送れるよう心から願ってるね
007
自分にとって大切な人は誰なのかを見極める
好きすぎて一緒にいるだけで胸がドキドキしてしまう人の存在はすごく貴重だけど
06:02
この人とは自然体でいられるこの人といる時の自分が好き
そう思う相手はそれと同等かそれ以上に貴重な存在です最強です
そういう人とたくさん一緒に時間を過ごすと最高に幸せになれます
人は刺激が好きなのでついつい前者を求めて追い求めてしまいがちで後者をほったらかししてしまう傾向にあります
そして失った時にはその人が自分にとってどれだけ大切な存在だったか気づいた時にはもう遅いのです
自分にとって大切な人は誰なのか
誰と一緒にいたら長期的に幸せになれそうか
しっかり見極めてその人のことをこれでもかってくらい大切にしていきましょうね
013 好きをたくさん持っておけ
好きをたくさん持っておこうね
推しでもゲームでも漫画でも読書でも映画でもアニメでも創作活動でも猫でも犬でもyoutube鑑賞でも筋トレでも何でもいい
好きをたくさん持っておくと圧倒的にメンタルが安定するし人生がめちゃめちゃ楽しくなるよ
好きが命を救うことだってある
人生のつらい時期を好きに救われる人って多いんだ
好きは多ければ多いほどよい
好きを増やせ好きを守れ好きに誇りを持て
誰に何と言われようと自分の好きなものは手放さないでね
好きな何かに出会えるって本当に尊いことだよ
リピートアフターミー好きは正義
今日も最後まで聞いてくれてありがとうございます
素敵な日曜日をお過ごしください
